I 6 migliori monitor della pressione sanguigna del 2021

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Primo sguardo

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"Include le linee guida dell'American Heart Association / American College of Cardiology per l'accuratezza clinica, è un monitor della pressione sanguigna intorno al braccio molto apprezzato".

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"Questa versione per la parte superiore del braccio ti darà sei mesi di letture con una singola carica."

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"Consente letture illimitate, inclusi battito cardiaco irregolare, dati sistolici, diastolici e del polso, per un numero illimitato di persone".

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"È dotato di un polsino espandibile che si adatta a qualsiasi dimensione del braccio fino a 23,6" di circonferenza. "

Il mantenimento di una pressione sanguigna sana è una delle chiavi per la salute generale. Pertanto, monitorare il tuo su base regolare può salvarti la vita, secondo Joyce M. Oen-Hsiao, MD, direttore del programma di riabilitazione cardiaca e direttore medico dell'unità di telemetria cardiaca presso il centro cardiaco e vascolare dell'ospedale di Yale New Haven . "L'ipertensione di lunga durata può causare danni ai piccoli vasi del corpo e anche causare l'ispessimento e l'irrigidimento del cuore", spiega. "Controllare la pressione sanguigna può aiutare te e il tuo medico a capire se hai bisogno di farmaci o se i tuoi farmaci funzionano."

Ecco come funziona un monitor della pressione sanguigna, secondo il dottor Oen-Hsiao: per scoprire la tua pressione sanguigna, il bracciale si gonfia fino a un punto in cui interrompe temporaneamente il flusso sanguigno attraverso l'arteria brachiale del braccio. La pressione nel bracciale viene quindi rilasciata lentamente. All'interno del bracciale è presente un sensore in grado di rilevare il flusso sanguigno. Il punto in cui il sangue inizia a fluire in modo intermittente attraverso l'arteria brachiale viene registrato come la pressione sanguigna sistolica (il numero in alto). Il punto in cui il flusso passa da un flusso intermittente a un flusso continuo è la pressione sanguigna diastolica (il numero in basso). Mentre il monitor rileva il flusso sanguigno attraverso l'arteria brachiale, è anche in grado di contare il numero di battiti cardiaci in un determinato periodo di tempo. Quindi calcola quale sarebbe la frequenza cardiaca in un minuto.

Allora come si fa a scegliere un misuratore di pressione sanguigna efficace, considerando che ce ne sono così tanti sul mercato? Il dottor Oen-Hsiao consiglia di investire in un bracciale per la pressione sanguigna in grado di misurare anche la frequenza cardiaca. "Se hai un'aritmia, alcuni dei monitor della pressione sanguigna hanno anche un rilevatore di aritmia, quindi può dirti quando il tuo battito cardiaco è irregolare", spiega. "Questo può essere utile nei pazienti la cui aritmia va e viene".

Suggerisce anche di optare per uno con i polsini che circondano il tuo braccio, spiegando che danno la lettura più accurata, assicurandosi che sia della misura corretta per il tuo braccio. “Se il bracciale è troppo grande o troppo piccolo, cambierà la lettura della pressione sanguigna. Se hai una disabilità o il tuo braccio è troppo grande per entrare in un bracciale, il misuratore della pressione sanguigna al polso è la cosa migliore ", dice. Per misurare il tuo braccio, suggerisce di iniziare misurando la circonferenza intorno al tuo braccio in centimetri. Quindi, moltiplica quel numero per l'80 percento per determinare la lunghezza del bracciale. Infine, moltiplica la circonferenza del 40 percento per ottenere la larghezza corretta del bracciale.

Un'altra cosa da tenere in considerazione? Portabilità e capacità di viaggiare. "Sarebbe bello avere un monitor della pressione sanguigna che può funzionare a batteria e con una spina, nel caso in cui si viaggia", dice.

Inoltre, alcuni monitor possono memorizzare la pressione sanguigna di più persone, il che è utile se ci sono più membri della famiglia che utilizzano lo stesso monitor.

Infine, la pressione sanguigna non dovrebbe essere diversa tra il braccio destro e quello sinistro, ma a volte potrebbe esserci un blocco. Pertanto, "sarebbe utile controllare la pressione sanguigna su entrambe le braccia", suggerisce. "Alcuni polsini sul mercato possono essere utilizzati su entrambe le braccia, il che ti consentirà di controllare la pressione sanguigna su entrambe le braccia."

Dopo averne acquistato uno, assicurati che il tuo sia accurato, afferma il dottor Oen-Hsiao. “Ti consiglio di portare il tuo misuratore di pressione sanguigna nello studio del tuo medico in modo che possano controllare la tua pressione sanguigna manualmente in ufficio e confrontarla con il tuo monitor. Se i numeri sono correlati, il medico sa che le letture della pressione sanguigna che ricevi a casa sono corrette. " Alcuni pazienti hanno "ipertensione da camice bianco", in cui la loro pressione sanguigna aumenta quando sono nello studio del medico. "Correlando il monitor della pressione sanguigna con la pressione sanguigna in ufficio, il medico potrebbe non dover aggiustare i farmaci", aggiunge.

Se stai cercando di tenere traccia della tua pressione sanguigna durante la tua routine quotidiana, considera le seguenti opzioni.

Le nostre scelte migliori

Migliore in generale: misuratore di pressione sanguigna da braccio Omron Platinum

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Il braccio superiore in platino Omron, convalidato dall'American Heart Association per l'accuratezza clinica, è un monitor della pressione sanguigna intorno al braccio di alto livello che controlla molte delle caselle menzionate dal dottor Oen-Hsiao—Per prima cosa, sono necessarie tre letture consecutive della pressione sanguigna, calcolandone una media per ottenere la lettura più accurata possibile. Poi c'è il fatto che può ospitare più utenti—il che significa che tu e il tuo altro significativo potete utilizzarlo e memorizzare fino a 100 letture ciascuna sul gadget stesso. E, a differenza di molti monitor che devono essere collegati, non dovrai lottare con alcun cavo durante la lettura perché è totalmente wireless. Si afferma inoltre come esperto di tecnologia con le sue capacità Bluetooth—non solo può connettersi al telefono tramite Bluetooth, ma è anche disponibile un'app Omron opzionale in cui è possibile memorizzare un numero illimitato di letture e condividerle quando necessario tramite e-mail. Infine, puoi goderti il ​​suo monitor facile da leggere e ben illuminato.

Il migliore in movimento: Withings BPM Connect

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Se stai cercando un misuratore di pressione sanguigna "intelligente" e ad alta tecnologia con una carica eccessivamente lunga, dai un'occhiata a Withings BPM Connect. Sebbene altri monitor debbano essere caricati regolarmente, questa versione del braccio ti darà 6 mesi di letture con una singola carica. È dotato di archiviazione dati illimitata, quindi non devi preoccuparti che le tue letture precedenti vengano eliminate. C'è anche un'app Health Mate opzionale che puoi utilizzare per condividere tutte le tue letture e rapporti con il tuo medico. Inoltre, durante la misurazione della pressione sanguigna sistolica e diastolica e della frequenza cardiaca, offre anche un feedback codificato a colori basato sulle raccomandazioni dell'AHA per l'ipertensione.

Miglior multiutente: Omron Evolv

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Un altro prodotto molto apprezzato per gentile concessione di Omron, Evolv, è il monitor da braccio più portatile del marchio. Il gadget abilitato Bluetooth è perfetto per più utenti, poiché se utilizzato con l'app Connect consente letture illimitate—compresi i dati di battito cardiaco irregolare, sistolico, diastolico e del polso—per un numero illimitato di persone e ti consente anche di condividere facilmente i risultati con il tuo medico. È anche un'ottima opzione per chi ha braccia più grandi, poiché il bracciale preformato si estende da 9 "a 17" di circonferenza. Include anche le linee guida dell'American College of Cardiology / American Heart Association per confrontare i risultati.

Il meglio con Bluetooth: monitor della pressione sanguigna Bluetooth per beni di grandi dimensioni

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Questo monitor della pressione sanguigna abilitato Bluetooth, che offre letture per un massimo di due utenti, è ricco di funzionalità mentre leggero sul portafoglio. Il kit viene fornito con tutto ciò di cui hai bisogno—da quattro batterie AAA e prese a muro (sì, offre due fonti di alimentazione!) a una comoda custodia per l'uso in movimento. Come molti degli altri dispositivi tecnologici del nostro elenco, funziona insieme a un'app—Balance Health—che si accoppia al monitor, trasferendo i risultati delle letture, che includono la pressione sanguigna sistolica e diastolica e il polso. Include anche una barra dell'indicatore di ipertensione e un allarme del sensore di battito cardiaco irregolare, per avvisarti in caso di problemi. Il polsino regolabile si estende da 8 3/4 "a 16 1/2".

Miglior braccio superiore: Lazle Automatic Upper Arm Machine

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Una delle caratteristiche distintive di questo dispositivo è uno schermo LED di grandi dimensioni, che ne semplifica la lettura sia di giorno che di notte. Memorizza fino a 200 letture da due utenti, datazione e timestamp ciascuna. È regolabile—da 8 "a 17" di lunghezza—leggero e viaggia comodamente in una custodia per il trasporto inclusa. È anche incredibilmente facile da usare. Tutto quello che devi fare è premere "start" e entro 30 secondi avrai la lettura della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca.

Ideale per braccia di grandi dimensioni: misuratore di pressione sanguigna da braccio LifeSource

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Per ottenere una lettura accurata della pressione sanguigna, è importante che il bracciale si adatti correttamente. Tuttavia, la maggior parte dei polsini sul mercato si estende solo fino a circa 16,5-17 pollici. Se stai cercando qualcosa di un po 'più grande, il monitor per braccio superiore LifeSource è un'ottima opzione. È dotato di un polsino espandibile che si adatta a qualsiasi dimensione del braccio fino a 23,6 pollici di circonferenza, rendendolo uno dei più grandi sul mercato. Sebbene sia di alta qualità e offra letture efficienti, non ha alcune delle caratteristiche high-tech di alcune delle altre sulla nostra lista. Tuttavia, ha un ampio display con pulsanti illuminati ed è incredibilmente facile da usare per coloro che non useranno alcuna app di connettività. Inoltre, è per un solo utente, memorizzando fino a 60 letture.

Verdetto finale

Esistono numerosi monitor della pressione sanguigna sul mercato che fanno il lavoro, ma se desideri investire in un gadget multifunzionale di alta qualità, ti consigliamo Withings BPM Connect. Le sue funzioni intelligenti e la lunga durata della batteria ti consentono di ottenere uno sguardo più approfondito sulla tua salute generale, ovunque tu vada.

Brianna Gilmartin / Verywell

Cosa cercare in un monitor della pressione sanguigna

Vestibilità: l'AHA consiglia un monitor automatico per bicipiti (parte superiore del braccio) a bracciale. "I monitor da polso e da dito non sono consigliati perché forniscono letture meno affidabili", spiegano sul loro sito web. Tuttavia, abbiamo incluso alcuni monitor da polso, che possono essere più adatti per qualcuno con braccia più grandi. Soprattutto, assicurati che il tuo bracciale sia ben aderente. "Misura intorno alla parte superiore del braccio e scegli un monitor fornito con il bracciale della misura corretta", consiglia l'AHA.

Numero di persone: il tuo monitor della pressione sanguigna è solo per te o lo useranno anche altre persone? Se stai cercando un gadget multiutente, assicurati di sceglierne uno di conseguenza.

Caratteristiche: come ogni gadget, i monitor della pressione sanguigna offrono campane e fischietti variabili. Se sei esperto di tecnologia, potresti prendere in considerazione l'idea di utilizzare un modello che includa funzionalità come Bluetooth, connettività app e ampio spazio di archiviazione per le letture. Tuttavia, per altri, non vale la pena pagare per un gadget all'avanguardia e faresti meglio a restare fedele a qualcosa che sia efficiente e facile da usare.

Budget: i monitor della pressione sanguigna di alta qualità variano notevolmente nel prezzo, da circa $ 25 a oltre $ 100. Tieni presente che un buon monitor è un ottimo investimento e che lo utilizzerai quotidianamente per diversi anni.

Altre considerazioni: l'AHA osserva che quando si seleziona un monitor della pressione sanguigna per un anziano, una donna incinta o un bambino, assicurarsi che sia convalidato per queste condizioni.

Cosa dicono gli esperti

"La sindrome da camice bianco, che può causare un innalzamento della pressione sanguigna nello studio del medico, è un motivo per cui consigliamo vivamente ai nostri pazienti di ottenere un monitor della pressione sanguigna a casa. Per misurare la pressione sanguigna a casa, rilassati per 10 minuti, registrala, quindi rilassati per altri cinque minuti e registra la seconda lettura. Fallo al mattino e di nuovo al pomeriggio o alla sera, da quattro a cinque giorni a settimana per due settimane. Queste letture possono quindi essere riviste con il tuo medico. "

— Dr. Steven Reisman, MD, cardiologo presso il New York Cardiac Diagnostic Center

Perché fidarsi di Verywell Health

In qualità di scrittrice sanitaria e guru dei prodotti riconosciuta a livello internazionale, Leah Groth sa che nessuno vuole sprecare tempo o denaro per prodotti che non riescono a produrre risultati. Nel corso degli anni, ha intervistato i migliori esperti di salute del mondo e ha esaminato centinaia di articoli, per aiutare i lettori come te a scoprire i gadget sanitari, i goop e gli ausili più efficaci che ti aiuteranno a sentirti e ad apparire al meglio.