Cosa significa quando la tua cacca galleggia

Anche se può essere sorprendente vedere la cacca fluttuante, di solito non è nulla di cui preoccuparsi ed è spesso correlato a qualcosa che dovevi mangiare. Ecco le principali cause di questo tipo di feci.

Gas eccessivo nello sgabello

Il più delle volte, uno sgabello galleggiante è il risultato di qualcosa che hai mangiato. Se mangi qualcosa che provoca gas (o mangi un pasto abbondante), il gas si mescola con le feci nell'intestino. L'aria in più rende la cacca meno densa, facendola galleggiare quando colpisce la tazza del water.

Ecco alcuni tipi di alimenti che possono produrre gas:

• Mele, pere, pesche, prugne
• Dolcificanti artificiali
• Asparagi, carciofi, cavoletti di Bruxelles, broccoli, cipolle
• Fagioli
• Succhi di frutta
• Miele
• Bibite e bibite analcoliche
• Caramelle e gomme senza zucchero

Molti di questi alimenti contengono zuccheri che possono anche causare gas in eccesso. Le prugne, le mele, le pesche e gli alimenti senza zucchero, ad esempio, contengono sorbitolo. Bibite gassate, miele e succhi di frutta sono ricchi di fruttosio.

Le persone con intolleranza al lattosio (una condizione che colpisce comunemente gli adulti di origine africana, asiatica, ispanica e indiana americana) possono avere la cacca galleggiante se consumano latte e prodotti lattiero-caseari. Con bassi livelli dell'enzima (lattasi) necessario per digerire lo zucchero (lattosio) nel latte, possono avere gonfiore e gas dopo aver consumato prodotti lattiero-caseari, che possono portare a feci galleggianti.

Inoltre, le feci galleggianti sono spesso sperimentate da persone con sindrome dell'intestino irritabile (IBS).

Se le tue feci galleggianti sono causate da cibo che produce gas, la tua cacca dovrebbe tornare alla normalità abbastanza rapidamente dopo aver ridotto l'assunzione degli alimenti che ti danno fastidio.

Farmaci e condizioni

La cacca galleggiante può anche derivare dall'uso di determinati farmaci o condizioni note per interrompere il rivestimento assorbente dell'intestino (come il morbo di Crohn, la celiachia, la proliferazione batterica, la fibrosi cistica, il morbo di Graves e la sindrome dell'intestino corto).

Ecco uno sguardo a diverse condizioni che possono causare questo tipo di sgabello galleggiante:

• Pancreatite cronica: spesso collegata ad alcolismo o calcoli biliari, la pancreatite cronica è caratterizzata da infiammazione del pancreas. Insieme alle feci galleggianti, i sintomi includono dolore addominale, mal di schiena, gonfiore addominale e perdita di peso. È anche associato al diabete.
• Colangite sclerosante: a volte associata a colite ulcerosa, la colangite sclerosante è caratterizzata da infiammazione, cicatrici e distruzione dei dotti biliari all'interno e all'esterno del fegato. I sintomi possono includere feci fluttuanti, affaticamento, prurito della pelle, febbre / brividi, ittero e urine scure.
• Coledocolitiasi: è la presenza di uno o più calcoli biliari nel dotto biliare comune. Può non causare sintomi a meno che la pietra non ostruisca il dotto biliare. Oltre alle feci fluttuanti, i sintomi includono comunemente dolore nell'addome superiore destro o medio superiore (che dura per almeno 30 minuti), febbre, ittero, perdita di appetito, nausea e vomito.
• Cancro al pancreas: questa è una forma di cancro che colpisce il pancreas.

Quando vedere il tuo dottore

Le feci che occasionalmente galleggiano non dovrebbero allarmarti, ma alcuni tipi di alterazioni delle feci (in particolare la steatorrea, il malassorbimento dei grassi) possono essere sintomi di una condizione che richiede un trattamento.

Consultare il proprio medico se si notano cambiamenti nelle abitudini intestinali che durano più di due settimane o si verificano altri sintomi (come nausea, vertigini, perdita di peso, dolore addominale o febbre).

Prevenzione e trattamento

Le feci galleggianti a causa dell'eccesso di gas sono spesso innocue e vanno via senza trattamento. Poiché la dieta può svolgere un ruolo nello sviluppo di feci galleggianti, è possibile che aggiustare la dieta possa aiutare con questo problema.

Ad esempio, alcuni operatori sanitari possono suggerire di rimuovere uno o due alimenti dalla dieta alla volta per verificare se tali alimenti possono contribuire a far galleggiare le feci o tenere un registro degli alimenti che mangi e dei tuoi movimenti intestinali.

Se un determinato cibo peggiora il gas, potresti non doverlo evitare. Sono disponibili integratori enzimatici da banco per aiutare a digerire cibi come fagioli e latte. Anche mangiare porzioni più piccole può aiutare.

Molti degli alimenti che possono causare gas hanno anche attributi positivi. I fagioli, ad esempio, contengono circa 10 grammi di fibre per tazza e sono ricchi di antiossidanti.

Invece di evitare questi cibi, prova a mangiare porzioni più piccole, distribuendo l'assunzione durante il giorno e considerando gli integratori enzimatici da banco che aiutano il corpo a digerire i fagioli. Evita anche pasti abbondanti, che possono esercitare ulteriore pressione sul sistema digestivo.

Il trattamento per la steatorrea dipende dalla condizione sottostante. Ad esempio, il trattamento della fibrosi cistica coinvolge tipicamente integratori di enzimi digestivi simili a quelli normalmente rilasciati dal pancreas.

Una parola da Verywell

Avere la cacca galleggiante di tanto in tanto è abbastanza comune e spesso correlato al cibo. I maggiori colpevoli sono il lattosio nei prodotti lattiero-caseari, le fibre solubili o gli zuccheri negli alimenti, che si tratti di raffinosio nei fagioli, fruttosio nella frutta o sorbitolo nelle prugne, mele o pesche.

Se il problema sembra essere regolare (o noti altri sintomi), parla con il tuo medico. Anche se può essere imbarazzante da sollevare, il tuo medico sente continuamente problemi come questo e può aiutarti a identificare eventuali condizioni sottostanti che potrebbero essere responsabili dei cambiamenti delle feci.