Gli esperti ci dicono di mettere in valigia abbastanza acqua, attrezzatura e rifornimenti per sopravvivere per 72 ore (3 giorni) all'indomani di qualche calamità naturale o provocata dall'uomo. La realtà è che dovresti essere pronto a essere autosufficiente per molto più di 72 ore. I soccorritori potrebbero non essere in grado di raggiungere le aree più colpite da un disastro per almeno una o due settimane.
È importante avere ciò di cui hai bisogno per andare avanti da solo fino a 14 giorni. Alcune persone potrebbero trovare difficile stimare quanta roba sia realmente. Prendi l'acqua, ad esempio: quanto ne faiveramentebisogno in un disastro? Facciamo i conti in base a ciò che gli esperti dicono sia il minimo. Funziona anche per periodi più lunghi.
Le autorità suggeriscono di tenere a portata di mano almeno una scorta d'acqua di 3 giorni in caso di disastro. La definizione comune di una fornitura di 3 giorni è di 3 galloni a persona - un gallone a persona, al giorno - metà da bere e metà da usare per cucinare e i servizi igienico-sanitari. I Centers for Disease Control and Prevention (CDC) consiglia persino di bere il tuo mezzo gallone ogni giorno durante un'emergenza,non importa cosa. Nella stagione calda, o per casi speciali come gravidanza o malattia, il CDC consiglia di bere più vicino a un gallone al giorno.
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Non razionare la tua acqua
La maggior parte degli esperti, compreso il CDC, mette in guardia dal razionamento. Bevilo e ne arriverà di più, dicono.È vero che non dovremmo razionare le scorte d'acqua in caso di disastro, ma potresti anche non aver bisogno di costringerti a bere. C'è una differenza tra privarsi dell'acqua per conservarla per dopo e non berla tutta perché semplicemente non hai sete.
Sebbene non espressamente dichiarato, il suggerimento di bere almeno 64 once di acqua ogni giorno durante un disastro deriva da un mito di vecchia data secondo cui le persone hanno bisogno di bere otto bicchieri d'acqua (un bicchiere è definito come 8 once) indipendentemente dal fatto che abbiano avuto qualsiasi altra cosa da bere o no. In realtà, 64 once provengono da una stima molto antica dell'assunzione totale di liquidi di cui ha bisogno la persona mediatutte le fonti(tè, caffè, soda, frutta, acqua, zuppa di vongole, fagioli al forno ... ottieni l'immagine).
Obbedisci alla tua sete
La sete è un buon indicatore di quanto ogni persona ha bisogno di bere. Obbedisci alla tua sete. Non aver paura di bere acqua durante un'emergenza. In effetti, dovrai rimanere idratato per rimanere in salute, ma non devi sforzarti di bere semplicemente per il gusto di bere. Il buon senso suggerisce che durante un disastro avrai bisogno della stessa quantità di acqua di cui avresti bisogno in qualsiasi altro momento. Probabilmente berrai un po 'di più, se non altro perché sarai più attivo all'indomani di un disastro.
Se segui le raccomandazioni ufficiali per la conservazione dell'acqua, un gallone al giorno a persona e bevi ciò di cui hai bisogno, dovresti avere più che sufficiente per cavartela.
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