Quasi 1 adulto su 5 negli Stati Uniti riferisce di assumere un integratore a base di erbe. Un sondaggio ha identificato le erbe più comunemente utilizzate e la percentuale della popolazione adulta che le utilizza, sulla base delle stime del National Health Interview Study 2012:
- Echinacea - 7,5%
- Integratore di aglio - 6,4%
- Integratore di mirtillo rosso - 6,4%
- Ginseng - 5,8%
- Gingko biloba - 5,4%
- Pillole di Acai - 3,9%
- Bladderwrack / fuco - 3,9%
- Polline d'api / pappa reale - 3,5%
- Cardo mariano - 3,3%
- Saw Palmetto - 3,3%
Altre ricerche hanno identificato gli integratori più comunemente usati tra alcuni sottogruppi:
- Un sondaggio sull'assunzione di 146 pazienti con carcinoma epatocellulare condotto tra il 2008 e il 2012 ha rivelato che il 71% aveva usato vitamine e il 45% aveva usato integratori. Gli integratori più comunemente usati erano antiossidanti (51%), multivitaminici (46%), vitamina D (25%) e cardo mariano (23%). I pazienti con epatite C erano più propensi a usare il cardo mariano e le persone con epatite B erano più propensi a usare la vitamina C.
- In uno studio del 2017 e del 2018, il 34% dei bambini ha utilizzato un supplemento nei 30 giorni precedenti. Gli integratori più comuni erano minerali multivitaminici, vitamina D, probiotici, melatonina. e acidi grassi omega-3.
- Un sondaggio condotto su pazienti odontoiatrici adulti presso una clinica di una scuola odontoiatrica negli Stati Uniti ha rilevato che su 1.240 partecipanti, il 12,6% ha riferito di utilizzare uno o più prodotti a base di erbe, con i primi cinque utilizzati essendo tè verde, aglio, echinacea, ginkgo biloba e ginseng. .
- Una revisione del 2014 ha esaminato l'uso di prodotti a base di erbe da parte degli anziani e ha scoperto che le erbe più comunemente usate erano ginkgo biloba, aglio, ginseng, aloe vera, camomilla, menta verde e zenzero. Il gingko biloba e l'aglio erano i più comunemente usati tra gli anziani che vivono in comunità.
- Una revisione della letteratura sugli integratori utilizzati in dermatologia (utilizzando il National Ambulatory Medical Care Survey) ha rilevato che gli integratori più popolari erano olio di pesce, glucosamina, condroitina glucosamina e acidi grassi omega-3.
Una parola da Verywell
È fondamentale parlare con il medico prima di provare qualsiasi forma di medicina alternativa. Molte erbe e integratori popolari possono interagire con farmaci da prescrizione e non soggetti a prescrizione e avere altri potenziali effetti negativi. Eppure, secondo uno studio pubblicato suAmerican Journal of Medical Sciences, Il 47,6% delle persone che usano la medicina complementare e alternativa lo ha fatto senza informare i propri medici.
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