Verywell / Anastasia Tretiak
English Ivy (Hedera helix L.) è una vite rampicante sempreverde comune - della famiglia delle Araliaceae - originaria dell'Europa e dei climi temperati dell'Asia. La foglia di edera è abbondante in molte aree degli Stati Uniti, in particolare nelle zone ombreggiate di foreste, scogliere e pendii dove il terreno è umido.
L'edera ha foglie verdi e fiorisce con piccoli grappoli di fiori verde-giallastri, che compaiono all'estremità dei suoi germogli. Piccole bacche viola intenso maturano in primavera. Le bacche succulente vengono talvolta ingerite e le foglie vengono utilizzate in medicina per ridurre l'infiammazione (gonfiore) e per trattare le condizioni respiratorie.
Le foglie di edera erano usate dagli antichi greci per formare ghirlande da indossare sulla fronte. Un uso era quello di invocare il dio greco del vino, Bacco, per prevenire gli effetti dell'ebbrezza. Pertanto, i greci, incluso Ippocrate, usavano l'edera per prevenire l'intossicazione.
Gli antichi greci usavano anche l'edera in medicina, per trattare l'infiammazione e come anestetico per il dolore. L'edera era considerata un segno di fedeltà, quindi agli sposi venivano presentate ghirlande di vite, come regalo di nozze.
Nella medicina popolare, la foglia di edera era usata per il trattamento delle verruche benigne (non cancerose). Gli erboristi tradizionali usano l'edera oggi per numerose condizioni tra cui disturbi respiratori, artrite, pidocchi, scabbia, dissenteria e altro ancora.
Altri nomi per foglia di edera includono edera inglese, edera di gomma,Hedera taurica,Hederae helicis folium, herbes à cors, hiedra común, ivy, lierre, lierre commun, lierre grimpant, true ivy, woodbind.
Benefici alla salute
Oggi, il vantaggio principale della foglia di edera, supportato da alcuni dati di ricerca medica, sono le sue proprietà antispasmodiche e antinfiammatorie, che aiutano a trattare vari tipi di gonfiore (infiammazione) e per le condizioni che bloccano le vie aeree (come come bronchite).
Uno studio del 2009 che ha coinvolto 9.657 persone (5.181 bambini) con bronchite ha rilevato che le preparazioni di foglie di edera, somministrate per via orale, per 7 giorni hanno portato a un miglioramento dei sintomi nel 95% dei partecipanti allo studio. Inoltre, lo studio ha rilevato che la sicurezza della terapia con foglie di edera è stata "molto buona con un'incidenza complessiva di eventi avversi del 2,1% (principalmente disturbi gastrointestinali con l'1,5%)".
La foglia di edera sta guadagnando popolarità anche come sciroppo naturale per la tosse per i bambini. Infatti, uno studio del 2012 che ha coinvolto 268 bambini, da 0 a 12 anni, ha scoperto che 14 giorni di trattamento con estratto di foglie di edera (sotto forma di sciroppo per la tosse) erano un trattamento sicuro ed efficace per i bambini con la tosse.
Uno studio sugli animali del 2013 pubblicato daGiornale indiano di scienze farmaceutiche, lo ha riferitoHedera helixè stato riscontrato che ha molti benefici per la salute, tra cui:
- Proprietà antiossidanti: aiutano a rimuovere le tossine e proteggono la cellula dai danni dei radicali liberi
- Proprietà antispasmodiche: previene o riduce l'incidenza degli spasmi muscolari
- Effetti antiallergici: allevia o controlla i sintomi allergici
- Attività antitumorale: inibisce la crescita dei tumori
Inoltre, gli autori dello studio hanno discusso studi precedenti che dimostrano che la foglia di edera era efficace nel trattamento delle condizioni nei bambini (come l'asma bronchiale cronico). Ma sono necessari più dati per dimostrare che la foglia di edera è sicura ed efficace per l'uso negli esseri umani, tra cui bambini e adulti.
Sebbene ci siano stati studi di ricerca clinica insufficienti per sostenere le affermazioni di molti altri benefici della foglia di edera, l'integratore a base di erbe è stato usato per trattare condizioni come:
- Problemi al fegato e alla milza
- Gotta
- Condizioni della cistifellea
- Dolore e gonfiore alle articolazioni
- Ferite e ulcere
- Infezioni della pelle
- Nevralgia
- Parassiti
- Verruche
Come funziona
L'esatto meccanismo dell'azione della foglia di edera non è completamente noto, ma gli esperti suggeriscono che possa aprire i passaggi d'aria del polmone chiamati bronchi stimolando le ghiandole bronchiali a secernere un fluido di consistenza acquosa. Questo aiuta a rompere e espettorare (espettorare) il muco.
L'erba è anche nota per contenere il 5–8% di saponine, che si ritiene prevengano gli spasmi bronchiali.Le saponine sono note anche per migliorare la salute dell'intestino e combattere i batteri.
Studi
Un rapporto del 2017 pubblicato dal Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), in Europa, afferma: "L'uso di medicinali a base di foglie di edera come espettorante [un farmaco che aiuta una persona a espellere il muco] si basa sul loro 'uso ben consolidato "in queste condizioni."
Le prove supportano l'uso efficace e sicuro della foglia di edera per almeno 10 anni. L'HMPC ha utilizzato diversi studi utilizzando foglie di edera per ridurre la gravità della tosse negli adulti e per trattare i bambini con bronchite acuta (grave insorgenza improvvisa).
Possibili effetti collaterali
I possibili effetti collaterali noti che si verificano dall'uso della foglia di edera includono:
- Mal di stomaco
- Vomito
- Diarrea
- Reazioni cutanee (se usato localmente o quando si maneggia la foglia di edera)
Se i sintomi diventano gravi o durano più di una settimana, durante l'uso della foglia di edera, interromperne l'uso e consultare il medico.
Reazioni allergiche
Una reazione cutanea (come un'eruzione cutanea) dal contatto diretto con la foglia di edera è un effetto indesiderato comune. Altre reazioni allergiche possono includere:
- Orticaria o lividi
- Gonfiore delle labbra, del viso o degli occhi
- Formicolio alla bocca
- Mal di testa
- Dolore addominale, nausea e vomito
Se si verificano sintomi allergici, è importante interrompere immediatamente l'uso di foglie di edera e consultare immediatamente un medico.
Gravi sintomi allergici
Altri sintomi possono verificarsi a seguito di una grave reazione allergica (chiamata shock anafilattico) alla foglia di edera, questi possono includere;
- Gonfiore della gola o della lingua
- Respiro affannoso, tosse
- Vertigini che non scompaiono (o alla fine collassano)
- Respirazione difficoltosa
- Costrizione della gola
- Problemi a parlare (voce rauca)
I sintomi di shock anafilattico sono un segno di un'emergenza medica, una persona che manifesta uno di questi sintomi dovrebbe cercare un intervento medico di emergenza immediato.
Controindicazioni
Le controindicazioni sono situazioni e / o condizioni in cui non deve essere utilizzato un farmaco specifico, un integratore a base di erbe o un trattamento, queste includono:
- La foglia di edera non deve essere utilizzata per i bambini di età inferiore a 2 anni perché il supplemento potrebbe peggiorare i problemi respiratori o causare nausea e vomito gravi.
- La foglia di edera non dovrebbe essere presa da chi soffre di allergie alla foglia di edera o a qualsiasi altra pianta della famiglia delle Araliaceae.
- La foglia di edera non è raccomandata durante la gravidanza perché contiene piccole quantità di emetina, che potrebbe causare contrazioni uterine.
- La foglia di edera non deve essere utilizzata durante l'allattamento se non diversamente approvato dal medico.
Interazioni farmacologiche
Non sono state segnalate interazioni tra la foglia di edera e altri integratori e farmaci. Ma è importante discutere sempre l'uso di questo integratore con il medico o il farmacista.
Verywell / Anastasia Tretiak
Selezione, preparazione e conservazione
Per garantire un prodotto puro, privo di pesticidi e lavorazioni chimiche, seleziona sempre un prodotto a base di foglie di edera biologica. Evita la tentazione di raccogliere foglie di edera da una pianta da giardino per un rimedio casalingo fai-da-te.
È più sicuro utilizzare un preparato commerciale realizzato per uso medico, che sia stato sterilizzato e su cui si possa fare affidamento per un'esatta concentrazione / dosaggio. Coloro che raccolgono la propria foglia di edera dovrebbero fare attenzione a differenziarla dall'edera velenosa, che si trova comunemente in molte zone degli Stati Uniti.
La foglia di edera può essere preparata come un liquido, una forma secca, in polvere o come estratti morbidi. Questo viene fatto sciogliendo la pianta in alcool o un altro tipo di solvente, quindi trasformandola in una forma liquida e infine asciugandola parzialmente o completamente per formulare una forma di estratto secco o morbido dell'erba.
Questi medicinali a base di erbe vengono solitamente assunti per via orale, ma possono essere trasformati in un unguento topico per trattare le condizioni della pelle. I preparati a base di foglie di edera possono anche essere combinati con altri medicinali a base di erbe per vari usi.
Dosaggio
Sebbene non ci siano state raccomandazioni specifiche sul dosaggio supportate da dati di ricerca clinica, alcuni esperti di erbe raccomandano:
- Tisana: 1 cucchiaino colmo di foglia di edera in 8,5 once di acqua calda; lasciare in infusione la miscela per dieci minuti; il tè può essere preso 3 volte al giorno.
- Impiastro (una massa umida di materiale vegetale applicata al corpo e tenuta in posizione con un panno, utilizzata per alleviare il dolore e l'infiammazione): mescolare foglie di edera fresche in un rapporto di 1 a 3 con farina di semi di lino.
- Infuso: 1 cucchiaino colmo in 1/4 di tazza di acqua bollente, ripida per 10 minuti
I suggerimenti sul dosaggio di Healthnotes includono: “L'estratto di foglie di edera standardizzato può essere assunto da solo o in acqua a 25 gocce due volte al giorno come trattamento di supporto per i bambini con asma. Almeno il doppio di questo importo potrebbe essere necessario per beneficiare gli adulti con asma ".
Non sostituire la foglia di edera (o qualsiasi altro integratore) per il trattamento medico standard. Consultare gli operatori sanitari prima di utilizzare la foglia di edera per qualsiasi condizione medica. Quando acquisti un prodotto preparato, segui sempre le istruzioni incluse.
Domande comuni
Quanto è sicura la foglia di edera?
La foglia di edera è stata approvata per l'uso sicuro contro le condizioni infiammatorie bronchiali croniche (a lungo termine) dalla monografia della Commissione tedesca E. Uno studio in doppio cieco (utilizzato per prevenire i pregiudizi negli studi di ricerca) ha scoperto che la foglia di edera era efficace quanto un farmaco chiamato ambroxol per il trattamento della bronchite (un sintomo della BPCO).
Qual è il processo europeo di approvazione per integratori naturali come i medicinali a base di foglie di edera?
In Europa, la licenza di qualsiasi medicinale con foglia di edera deve comportare la presentazione alle autorità nazionali responsabili dei medicinali, considerando i recenti studi scientifici sulla sicurezza e l'efficacia. Questa agenzia sarebbe come la Food and Drug Administration (FDA) negli Stati Uniti.
La foglia di edera è sicura per l'uso nei neonati?
No, la sicurezza della foglia di edera usata nei bambini sotto i 2 anni non è stata ben stabilita. Sebbene alcuni studi abbiano coinvolto bambini di età compresa tra 1 e 15 anni, il pediatra o altro operatore sanitario dovrebbe essere consultato prima dell'uso nei bambini piccoli, e in particolare per coloro che hanno meno di 2 anni.
Neonati e bambini piccoli metabolizzano i farmaci in modo diverso rispetto agli adulti a causa di molti fattori come la differenza nella proporzione di grasso corporeo. Inoltre, i bambini non dovrebbero ricevere foglie di edera a causa del rischio di vomito e altri effetti collaterali.
Una parola da Verywell
Sebbene ci siano alcune prove molto forti che la foglia di edera sia sicura e benefica per il trattamento dei disturbi respiratori, inclusi raffreddori e spasmi bronchiali nei bambini, ci sono ancora alcuni esperti che affermano che sono necessarie ulteriori ricerche cliniche per dimostrare la sicurezza e l'efficacia a lungo termine .
Gli autori dello studio coinvolti in uno studio del 2011, volto a valutare l'efficacia della foglia di edera per il trattamento delle infezioni delle vie respiratorie superiori, hanno concluso “Considerando la popolarità dei preparati di edera e il notevole dispendio per tali rimedi, sono necessari ulteriori studi controllati randomizzati rigorosamente progettati. "
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