Rimedi naturali per il trattamento della dipendenza da alcolismo

L'alcolismo è un termine comunemente usato per indicare il disturbo da uso di alcol (AUD). Il trattamento e il recupero da questa dipendenza sono processi difficili che richiedono una grande quantità di supporto costante.

Sebbene non sia consigliabile fare affidamento esclusivamente su terapie o rimedi alternativi per questo, alcuni approcci naturali, come la meditazione, l'agopuntura e alcune erbe, possono aiutarti a migliorare il tuo benessere mentre lavori attraverso queste fasi.

Se stai prendendo in considerazione l'uso di uno dei seguenti approcci, assicurati di discutere i potenziali benefici e rischi con il tuo team sanitario.

Agopuntura

L'agopuntura è una terapia a base di aghi utilizzata da tempo nella medicina tradizionale cinese (MTC). È spesso raccomandato per aiutare a ridurre il desiderio di alcol, alleviare i sintomi di astinenza e alleviare l'ansia e la depressione spesso vissute con la dipendenza da alcol. La ricerca per determinare se l'agopuntura è efficace per questo scopo è in corso.

Una meta-analisi di studi che hanno utilizzato l'agopuntura fittizia (aghi inseriti in posizioni non specifiche invece di quelli che si ritiene mirino al disturbo da uso di alcol) come controllo ha rilevato che il trattamento di agopuntura ha avuto un effetto più forte sulla riduzione del desiderio di alcol e dell'astinenza, così come l'alcol comportamenti correlati.

Questo è stato misurato dopo l'ultima visita post-trattamento. Tuttavia, l'effetto è stato debole a lungo termine. Il National Acupuncture Detoxification Program (NADA) è un protocollo specifico utilizzato per trattare la dipendenza che include l'agopuntura dell'orecchio.

Programmi di meditazione e consapevolezza

La terapia di prevenzione delle ricadute basata sulla consapevolezza è stata utilizzata per i disturbi da uso di alcol e altri disturbi da abuso di sostanze. Questi programmi sono basati su pratiche di meditazione. Insegnano al partecipante a essere consapevole dei propri pensieri, emozioni e voglie piuttosto che semplicemente reagire a loro.

Alcuni studi riportano che i partecipanti al programma hanno ottenuto risultati migliori rispetto a coloro che hanno utilizzato solo il tipico programma in 12 fasi e altri programmi di prevenzione delle ricadute, ma questo non è vero per tutti gli studi.

Una revisione sistemica del 2017 e una meta-analisi degli studinon ha fattoscoprire che questa terapia è stata più vantaggiosa di altre forme di prevenzione delle ricadute.

Estratto di Kudzu

L'estratto di Kudzu ha mostrato alcune promesse nel moderare il binge drinking e ridurre il consumo nei forti bevitori che non cercano un trattamento per il disturbo da uso di alcol. Il fiore di kudzu (ge hua) è l'ingrediente principale della formula TCM di ge hai jie cheng tang che è stata tradizionalmente utilizzata per l'intossicazione da alcol (e per i postumi di una sbornia).

Ha diversi effetti, tra cui un aumento più rapido dei livelli di alcol nel sangue, il che significa che potresti sentirti intossicato prima Si pensa anche che inibisca l'eliminazione dell'acetaldeide, un prodotto di degradazione dell'alcol che ha effetti spiacevoli. Questo è lo stesso vantaggio che offre Antabuse (disulfiram), un farmaco approvato per il trattamento dell'alcolismo.

Uno studio sui bevitori incontrollati ha fornito un estratto di kudzu o un placebo per una sessione di 90 minuti di bevute di birra. I soggetti che hanno ricevuto una singola dose di estratto di kudzu hanno bevuto significativamente meno birra rispetto alla loro misurazione di base e quella di quelli a cui è stato somministrato un placebo . Bevevano anche più lentamente.

Uno studio su forti bevitori che non volevano entrare in un programma di trattamento ha scoperto che l'assunzione di estratto di kudzu non ha influenzato il loro desiderio di alcol. Tuttavia, ha ridotto il numero di bevande consumate ogni settimana da un terzo alla metà, ha diminuito il numero di giorni di bevute pesanti e ha aumentato i giorni di astinenza sia in percentuale che in numero consecutivo.

Ashwagandha

Ashwagandha è un integratore a base di erbe dellaWithania somniferapianta che è stata tradizionalmente utilizzata nella medicina ayurvedica per l'astinenza da alcol e le voglie.Sono stati condotti studi su roditori dipendenti da alcol che dimostrano che può alleviare l'ansia, ma sarebbero necessari studi sull'uomo per confermare un beneficio simile.

Cardo mariano

Cardo mariano (Silybum marianum), un'erba ricca di silimarina antiossidante, è spesso pubblicizzata come mezzo per ripristinare la salute del fegato e proteggere dai danni al fegato indotti dall'alcol.

Mentre la ricerca preliminare indica che il cardo mariano può offrire qualche beneficio a coloro che cercano di curare la malattia epatica correlata all'alcol, sono necessari ulteriori studi per trarre conclusioni definitive sull'efficacia dell'erba nel migliorare la salute del fegato.

L'importanza del trattamento dell'alcolismo

Poiché l'alcolismo può portare a una serie di problemi sociali ed emotivi, oltre a gravi problemi di salute, è fondamentale cercare un trattamento se si verificano sintomi, come ad esempio:

• Una compulsione a bere o un'incapacità di limitare la quantità di alcol che consumi
• Voglie
• Perdita di controllo
• Dipendenza fisica (che in genere provoca sintomi come nausea e sudorazione al momento dell'astinenza)
• Tolleranza (necessità di bere maggiori quantità di alcol per provare i piacevoli effetti dell'intossicazione)

Senza l'aiuto del trattamento dell'alcolismo, potresti aumentare il rischio di sperimentare alcune complicazioni legate al consumo eccessivo di alcol, tra cui:

• Epatite alcolica (infiammazione del fegato)
• Cirrosi (cicatrizzazione del fegato)
• Gastrite (infiammazione del rivestimento dello stomaco)
• Pancreatite
• Ipertensione
• Perdita di massa ossea
• Steatosi epatica alcolica

Inoltre, l'alcolismo è stato associato a una maggiore incidenza di diversi tumori, inclusi i tumori del colon, della mammella, del cavo orale, dell'esofago, del fegato e della laringe.

È importante cercare un trattamento per l'alcolismo solo da un professionista o da una struttura sanitaria qualificata.

Le opzioni di trattamento standard per l'alcolismo possono iniziare con la disintossicazione e possibilmente coinvolgere programmi residenziali e ambulatoriali che utilizzano una varietà di supporti sociali. Le soluzioni naturali possono rivelarsi utili aggiunte, ma il loro utilizzo dovrebbe essere preso in considerazione dal tuo team di assistenza.