La cura di sollievo può fare la differenza nell'aiutarti a prenderti cura della persona amata che ha il cancro. Se sei un caregiver, potresti provare stress o sentirti sopraffatto a volte. Potresti anche avere poco tempo per te stesso, perdendo appuntamenti importanti e trascurando la tua vita sociale.
Il successo dell'assistenza deve essere un equilibrio tra fornire assistenza e anche prendersi cura di se stessi. Anche se può sembrare che non ci sia tempo per te e per i tuoi bisogni, non deve essere così. La cura di sollievo è una risorsa eccellente e spesso necessaria per i caregiver del cancro.
Dave e Les Jacobs / Brand X Pictures / Getty ImagesCos'è il Respite Care?
L'assistenza di sollievo può essere un modo per i caregiver e le famiglie di disabili, malati o altre persone che non sono completamente indipendenti per ottenere una pausa tanto necessaria. Offre ai caregiver un po 'di sollievo dai loro doveri spesso 24 ore su 24 per consentire loro di rilassarsi e avere tempo lontano dal caregiver. Una pausa dal caregiver può essere qualcosa di piccolo come fare commissioni o anche fare una piccola vacanza.
L'assistenza sostitutiva a domicilio e l'assistenza residenziale fuori casa sono due tipi di assistenza sostitutiva che i malati di cancro e le loro famiglie possono utilizzare. Sono disponibili in diverse varianti.
Assistenza di sollievo a casa
La cura di sollievo può presentarsi in molte forme. Un amico o un familiare può assumere temporaneamente i doveri di badante mentre il caregiver primario è assente o un professionista qualificato può essere assunto per situazioni più complesse. Se non sei sicuro che un amico o un familiare possa gestire i compiti di caregiver, chiedi al tuo medico, che può fornire informazioni su quale tipo di caregiver si adatterebbe meglio alla persona amata.
Sollievo per l'asilo nido per adulti
Alcuni centri diurni per adulti sono preparati a prendersi cura di anziani e adulti con disabilità che hanno bisogno di aiuto mentre il loro caregiver primario sta lavorando. Gli asili nido per adulti forniscono assistenza di base, socializzazione, esercizio fisico e possibilmente servizi di terapia (terapia occupazionale, del linguaggio o fisioterapia) ai propri clienti.
Assistenza residenziale di sollievo
L'assistenza residenziale sotto forma di case di cura o ospizi fornisce assistenza non acuta agli adulti che non sono completamente in grado di prendersi cura di se stessi in modo indipendente. Alcune di queste strutture offrono cure di sollievo.
Gruppi di supporto per i caregiver
I gruppi di supporto per i caregiver possono essere attivi nella tua comunità. I membri che fanno parte dei gruppi di sostegno possono decidere di fare a turno per fornire cure di sollievo in modo che gli altri membri del gruppo possano ottenere sollievo. Puoi trovare gruppi di supporto per caregiver tramite il centro di cura del cancro della persona amata o effettuando una semplice ricerca su Google per la tua zona.
Perché è necessaria la tregua
Il caregiver può occupare gran parte del tuo tempo, anche il tempo necessario per attività essenziali, come appuntamenti medici e cura di sé (come i tagli di capelli) e commissioni (come la manutenzione dell'auto). L'assistenza di sollievo ti offre l'opportunità di prenderti cura degli appuntamenti, rilassarti e trascorrere del tempo al di fuori dell'ambiente di assistenza.
Fornire assistenza a una persona cara malata di cancro può alla fine richiedere un tributo emotivo e fisico. Stanchezza, disturbi del sonno, irritabilità e cambiamenti dell'appetito sono solo alcuni segni di esaurimento emotivo e fisico, noto anche come "burnout del caregiver". Il burnout del caregiver è estremamente comune tra i caregiver del cancro, specialmente quelli che non ottengono frequenti pause lontano dall'ambiente di cura.
Il burnout del caregiver non deve essere confuso con la depressione, che può essere comune anche tra i caregiver I sintomi della depressione sono simili all'esaurimento mentale e fisico che sperimentano i caregiver. Se pensi di soffrire di depressione, non esitare a consultare il tuo medico.
Come trovare cure di sollievo
A seconda del livello di aiuto di cui hai bisogno, trovare cure di sollievo può essere semplice come chiedere ad amici e familiari di dare una mano. Se la persona amata ha bisogno di cure qualificate, un assistente sanitario a domicilio potrebbe essere la scelta migliore per un'efficace cura di sollievo. Le strutture residenziali, anche di breve durata, possono essere ottime scelte anche per chi necessita di grande assistenza.
Ricorda che per prenderti cura adeguatamente di un'altra persona, devi prima prenderti cura di te stesso! È del tutto normale sentirsi in colpa per aver dedicato del tempo per se stessi, ma non dovresti. Hai bisogno di tempo per ricaricare le batterie. Vie regolari per alleviare lo stress e rilassarsi possono aiutarti a concentrarti meglio sui tuoi doveri di assistenza.
