Dare supporto emotivo a una persona cara malata di cancro non è facile. Vuoi essere lì per il tuo amico o familiare, ma allo stesso tempo stai anche soffrendo e ti senti emotivo.
Temi che mostrare le tue emozioni finirà per ferirli invece di aiutare. Tieni presente che la tua forza li renderà ancora più forti. Come dai supporto e come lo dai senza rompersi?
Tara Moore / Getty ImagesAscolta con il tuo cuore, non con le orecchie
Quando la persona amata parla del suo cancro, ascolta. Ascolta davvero. A volte, non è quello che dici, è quello che fai. L'ascolto è uno dei modi migliori per dimostrare che ci tieni. Se la persona amata vuole inveire e delirare su quanto sia ingiusta la vita o su qualunque cosa abbia in mente, lascia che sia. Abbiamo bisogno di scoppi emotivi ogni tanto per sfogare i nostri sentimenti. Sapere di avere una spalla su cui piangere è un tale conforto.
Se sei un risolutore di problemi per natura, sarà un cambiamento fermarti e limitarti ad ascoltare piuttosto che trovare soluzioni di brainstorming. Non è il momento di offrire soluzioni, è il momento di ascoltare. Anche se la persona amata sta chiedendo: "Cosa posso fare?" nel mezzo di altri sfiati, trattenere le soluzioni fino a quando non hanno superato la fase di sfiato e in una vera mentalità di risoluzione dei problemi.
Non mostrare alcuna negazione che potresti provare
È normale essere increduli. Probabilmente hai sentito di altre persone a cui è stata diagnosticata una diagnosi errata e sei tentato di aggrapparti a quella speranza. Se la persona amata è appena stata diagnosticata, è opportuno suggerire una seconda opinione, ma solo per le giuste ragioni, non per false speranze.
Secondo l'American Cancer Society, ritardare il trattamento potrebbe non essere la decisione migliore, a seconda del tipo di cancro che hai e della diagnosi. Ma l'organizzazione aggiunge che in alcune circostanze, una seconda opinione può aiutare la persona amata a sentirsi più sicura sul loro tipo o stadio di cancro.
Limita la frequenza con cui dici che andrà bene
Se sapessi quante volte un malato di cancro lo sente in un giorno, non lo diresti affatto. Quando i malati di cancro sentono frasi del genere, una delle prime cose che si chiedono è "E se non va bene" o "Come fai a saperlo?" Invece di cercare di rassicurare che tutto andrà bene, rafforza il fatto che ce la faranno a superare il cancro.
La normalità è molto importante
Parla di quello che sta succedendo nella tua vita, bene o male, al tuo amico o alla persona amata con il cancro. Potresti sentire che la tua vita è banale rispetto al cancro, ma è importante agire nel modo più normale possibile. Aiuta a distogliere l'attenzione dalla malattia e ad essere parte della vita di tutti i giorni come prima della diagnosi.
È comune che i malati di cancro si sentano inabili, anche quando sono completamente funzionali. Le persone iniziano a trattarli in modo diverso immediatamente dopo aver sentito la loro diagnosi. Mantenere la normalità è la chiave per farcela.
Una parola da Verywell
Il segreto per essere di supporto è in questi suggerimenti. Ci sono anche 4 parole-L da ricordare quando ci si prende cura di una persona cara malata di cancro: ascoltare, imparare, amare e soprattutto risate.
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