Sebbene piccole, le donne con sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) hanno un rischio leggermente maggiore di sviluppare il cancro dell'endometrio. Più le mestruazioni sono irregolari e sparse una donna, maggiore diventa il suo rischio. Per questo motivo, è importante tenere traccia dei tuoi periodi in modo da poter informare il tuo medico di eventuali anomalie.
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Cosa succede durante il ciclo
Durante un normale ciclo mestruale, l'endometrio è esposto agli ormoni, come gli estrogeni, che fanno proliferare e ispessire il rivestimento. Quando l'ovulazione non si verifica, che è tipica della PCOS, il rivestimento non si perde ed è esposto a quantità molto più elevate di estrogeni, causando una crescita dell'endometrio molto più spessa del normale. Questo è ciò che aumenta la possibilità che le cellule tumorali inizino a crescere.
Il ciclo mestruale medio varia tra 25 e 38 giorni. Sebbene sia normale avere un ciclo occasionale più breve o più lungo di quello, fai sapere al tuo medico se i tuoi periodi sono costantemente al di fuori di tale intervallo.
Di cosa tenere traccia
Può essere facile perdere traccia delle mestruazioni e dei cicli, soprattutto con le esigenze della vita quotidiana. Per questo motivo, registrare le date delle mestruazioni può fornire a te e al tuo medico preziose informazioni sui tuoi cicli. Di seguito è riportato un elenco di ciò che dovresti registrare sul tuo periodo:
- Le date dei tuoi periodi, registrando sia il primo che l'ultimo giorno di ciascuno
- Nota quanto sono distanti i tuoi cicli dall'inizio di un periodo all'inizio del successivo
- Nota la pesantezza del flusso (spotting, scarso, medio o pesante)
- Prendi nota dei sintomi che stai riscontrando. Esempi di sintomi rilevanti includono acne, malumore, crampi, tensione mammaria, gonfiore, diarrea o nausea.
- Annota qualsiasi altra cosa che ti sembra estrema o particolarmente fastidiosa.
- Alla fine, potresti anche voler tenere traccia di come ti senti una settimana prima dell'inizio del ciclo per annotare eventuali sintomi di sindrome premestruale (sindrome premestruale) che potresti avere.
Come tenere traccia dei tuoi periodi
Ci sono molte opzioni per monitorare il tuo periodo; molte donne usano un piccolo calendario che tengono con sé, altre usano app appositamente progettate per il loro telefono o computer. Non importa come o dove tieni traccia delle informazioni di cui sopra, solo che lo fai in modo coerente.
Cosa fare con le informazioni raccolte sulle mestruazioni
Dovresti parlare con il tuo medico se stai ricevendo meno di 9 periodi all'anno. Tieni presente che questo non si applica se stai assumendo una pillola anticoncezionale, in particolare una progettata per impedirti di avere le mestruazioni più di una volta ogni pochi mesi. La pillola mantiene bassi i livelli ormonali e il rivestimento endometriale sottile, riducendo drasticamente il rischio di cancro dell'endometrio.
Ci sono alcuni modi molto semplici per controllare il ciclo e assicurarti che il tuo utero perda regolarmente il rivestimento:
- Perdere peso
- Prendendo la pillola anticoncezionale
- Assunzione di farmaci come Glucophage o Provera
Ovviamente dovresti parlare con il tuo medico prima di iniziare a prendere qualsiasi farmaco. Alcune donne potrebbero non essere un buon candidato per prendere un particolare farmaco, o il loro medico potrebbe avere una preferenza per un certo regime.
Non esitare a chiedere al tuo medico altre alternative o perché un determinato trattamento è consigliato rispetto a un altro. E soprattutto, se ti senti a disagio con il piano suggerito, menzionalo. Il regime deve essere accettabile sia per te che per il tuo medico, e con una chiara comunicazione tra di voi, dovresti essere in grado di trovare qualcosa che funzioni.
Dovresti anche parlarne con il tuo medico se hai sintomi gravi di sindrome premestruale o durante il ciclo. Spesso questi sintomi possono essere ridotti o eliminati completamente prendendo la pillola anticoncezionale. È stato dimostrato che molte marche della pillola riducono l'acne lieve e possono aiutare a gestire l'insonnia o il malumore regolando i livelli ormonali. La pillola può anche impedirti di avere dolori al seno e disturbi allo stomaco (come nausea o diarrea) perché non stai ovulando (l'ovulazione causa un aumento dei livelli di progesterone, che causa questi sintomi).
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