Le parole giuste da dire quando qualcuno ha perso un figlio

Se non hai mai vissuto la morte di un bambino, è estremamente difficile sapere cosa dire a qualcuno che affronta questo tipo di perdita. La morte di un bambino è innaturale, ingiusta e tragica.

È del tutto naturale che gli amici dei genitori in lutto desiderino tendere la mano e aiutare, eppure ancora lottano per trovare le parole giuste da dire perché quello che dici - e quello che non fai - può influenzare profondamente qualcuno nel bisogno.

Cosa dire a un genitore in lutto

I genitori che hanno perso un figlio vogliono sentirsi supportati nel loro dolore e ricevere il permesso di piangere a modo loro. Devono sentirsi come se la vita del loro bambino fosse di importanza unica e significasse qualcosa per gli altri che lo conoscevano e lo amavano. Puoi soddisfare le esigenze di un genitore in lutto tenendo presente quanto segue:

• Porgi le più sincere condoglianze. "Mi dispiace tanto per la tua perdita" è un buon esempio.
• Offri supporto a tempo indeterminato. "Se c'è qualcosa che posso fare, fatemelo sapere. Sono disposto ad aiutare in qualsiasi modo."
• Offri silenzio. Non sentirti in dovere di riempire gli spazi vuoti parlando. Mettiti a tuo agio con il silenzio e sii semplicemente presente fisicamente con i genitori in lutto.
• Quando è il momento giusto, esprimi ciò che il bambino deceduto ha significato per te. Questo potrebbe non essere appropriato da fare immediatamente dopo la morte del bambino. Quando è il momento giusto, può rivelarsi molto significativo per il genitore sentire gli altri esprimere ciò che intendeva il figlio deceduto. Potresti anche condividere uno o due ricordi preferiti per renderlo più personale.

La migliore regola pratica è prepararti sapendo cosa dire, ma non entrare con un piano di gioco o aspettative. Sii presente e lascia che quella vocina nella tua testa ti dica quando è ora di parlare e quando è ora di non farlo.

Cosa non dire

Altrettanto importante quanto cosa dire è cosanonda dire, ad esempio:

• Non dire che sai come si sente il genitore in lutto.
• Non dire mai: "Beh, deve essere stato per il meglio" o "È stata la volontà di Dio". Cercare di dare un senso alla perdita in questi modi può far sentire i genitori in lutto come se stessi riducendo al minimo la morte del loro bambino.
• Non dire mai: "Adesso è in un posto migliore". Questo potrebbe darti conforto se credi nel paradiso, ma potrebbe non fornire conforto a un genitore in lutto, che si trova nel peggior posto possibile sulla terra.
• Non banalizzare la storia della persona amata raccontando una storia tutta tua. Questo èloroè tempo di piangere, quindi concentrati su di loro.
• Non menzionare una sequenza temporale per il dolore o le fasi del dolore. Il dolore non segue una sequenza temporale né si muove attraverso fasi prevedibili.

Come regola generale, evita di filosofare o di cercare di migliorare le cose. Accetta il fatto che potresti sentirti a disagio e impotente. La maggior parte degli errori si verificano quando non sei preparato e dici cose per nascondere o superare questi sentimenti perfettamente normali.

Mantieni il supporto

Tieni presente che qualcuno che perde un figlio non tornerà mai "alla normalità" e non lo supererà mai. La perdita di un figlio trasforma una persona per il resto della sua vita.

Per questo motivo, dovresti amare e sostenere il tuo amico in lutto o la persona amata per quello che è e per quello che diventerà mentre si adatta alla perdita difficile e ingiusta di un figlio.