Attività significative e persone con demenza

Quando pensi alle attività per le persone che hanno l'Alzheimer e altri tipi di demenza, cosa ti viene in mente? Forse evochi l'immagine di un gruppo di persone che fanno esercizi sulle loro sedie, giocano a Bingo o guardano insieme gli spettacoli di Lawrence Welk. Sebbene questi siano effettivamente modi per fornire attività, ci sono più possibilità là fuori e ci sono diversi motivi importanti per fornire attività significative.

Troppo spesso, le persone affette da demenza, che siano a casa, in una casa di cura o in una casa di cura, sono sottostimolate e disimpegnate nella vita. Possono sfogliare a malincuore una rivista che non ha alcun interesse per loro o sintonizzare la TV su un programma scelto dal loro caregiver.

Le attività significative, quelle che attirano l'attenzione della persona e si collegano ai suoi interessi, sono fondamentali per fornire assistenza alle persone affette da demenza. Considera i seguenti otto motivi per cui è importante offrire una varietà di attività significative per le persone che convivono con demenza:

Stimolazione mentale e salute cognitiva

Partecipare ad attività che coinvolgono il cervello fa bene a tutti noi, e tanto più alle persone che convivono con la demenza. Una revisione di molteplici studi di ricerca ha suggerito che i programmi di attività strutturati possono rallentare la progressione dell'Alzheimer o addirittura migliorare il funzionamento cognitivo per un certo periodo. Inoltre, la ricerca specifica sull'esercizio fisico per coloro con diagnosi di demenza ha dimostrato un miglioramento del funzionamento cognitivo.

Attività fisica e salute generale

Non sorprende che le attività che comportano l'esercizio fisico abbiano anche benefici per la salute generale di chi convive con la demenza. Rimanere fisicamente attivi può prevenire altri problemi di salute e aiutare a mantenere il funzionamento nelle attività della vita quotidiana e della mobilità.

Interazione sociale

Le attività facilitano la socializzazione, un aspetto importante della salute mentale. Se le persone non hanno l'opportunità di interagire socialmente tra loro, possono sentirsi sole, isolate o depresse. Questo è vero, sia per le persone che sono cognitivamente intatte sia per coloro che convivono con la demenza.

Abitudini di sonno migliorate

Le attività possono fornire una routine per la giornata, che a sua volta può migliorare il sonno notturno. Se una persona cara si siede su una sedia tutto il giorno e non partecipa a nessun tipo di attività, è probabile che si addormenti più volte durante il giorno. Questo assopimento può interrompere un buon sonno poiché la persona ha ricevuto parte del sonno durante i sonnellini diurni. Fornire attività e attività che coinvolgono e hanno un significato per l'individuo aiuta a ridurre al minimo i sonnellini durante il giorno e incoraggiare invece una migliore notte di sonno.

Miglioramento dell'autostima

L'autostima - come le persone si sentono riguardo a se stesse - spesso viene picchiata quando qualcuno ha l'Alzheimer o altre demenze. Soprattutto nelle prime fasi in cui le persone sono consapevoli di avere problemi di memoria, sentimenti di incompetenza, depressione e ansia sono comuni. Offrire a qualcuno un'attività da svolgere può essere un incoraggiamento per loro, dando loro qualcosa da fare grazie al quale possono sperimentare il successo, lo scopo e il divertimento.

Diminuire la depressione e l'ansia

Coinvolgere le persone affette da demenza nelle attività può ridurre i sintomi della depressione e dell'ansia. Diversi studi hanno dimostrato un miglioramento della depressione e dell'ansia attraverso la fornitura di programmi di attività strutturati, e alcuni hanno persino dimostrato che il miglioramento deve continuare fino a sei mesi dopo la conclusione dello studio.

Migliora la qualità della vita

Un progetto di ricerca in cui sono state intervistate persone affette da demenza ha scoperto che la partecipazione ad attività significative può aiutare ad aumentare la qualità della vita di coloro che convivono con demenza.

Vantaggio per il caregiver

Se i benefici sopra elencati non sono sufficienti per convincerti che le attività significative sono importanti, considera il beneficio che il caregiver sperimenta. Se la persona amata è attivamente impegnata, trascorrerai meno tempo a rispondere a comportamenti problematici e più tempo a goderti interazioni positive con il tuo familiare.

Una parola da Verywell

Le attività significative sono quelle che coinvolgono veramente coloro che vi partecipano e li aiutano a provare un senso di scopo nella loro giornata. Il potere di attività significative nella demenza è un intervento efficace ed entusiasmante poiché cerchiamo continuamente di migliorare la qualità delle cure fornite a coloro che ci vengono affidati.