L'idratazione è una parte importante di ogni regime di cura della pelle, anche per chi ha la pelle grassa e mista. Ci sono prove che molti oli naturali, come l'olio di cocco, possono idratare la pelle secca e ritardare alcuni segni dell'invecchiamento. Gli oli sono leggermente diversi dalle lozioni e potresti scoprire che alcuni oli rendono la tua pelle un aspetto e una sensazione migliori.
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Tipi di oli per la pelle
Ecco alcuni oli naturali che possono giovare alla pelle.
Olio di cocco
La ricerca suggerisce che l'olio di cocco ha proprietà antibatteriche, antinfiammatorie, antiossidanti e cicatrizzanti. Può anche aiutare con la riparazione della barriera cutanea.
Olio di mandorle
Alcune ricerche suggeriscono un collegamento tra l'applicazione topica dell'olio di mandorle e gli effetti antietà. L'olio di mandorle può anche aiutare con la riparazione della barriera cutanea.
Olio di semi d'uva
Gli studi suggeriscono che l'olio di vinaccioli ha proprietà antibatteriche, antiossidanti e cicatrizzanti. Può avere anche possibili effetti antinfiammatori e antietà.
Olio d'oliva
Secondo studi su animali e umani, l'olio d'oliva può avere effetti antinfiammatori, antiossidanti e cicatrizzanti se applicato localmente. Esiste anche un possibile collegamento tra l'applicazione topica dell'olio d'oliva e gli effetti antietà.
Olio di semi di girasole
Ci sono prove che l'olio di semi di girasole può aiutare con la riparazione della barriera cutanea. La ricerca mostra anche che ha effetti antinfiammatori e può aiutare nella guarigione delle ferite.
Olio di Argan
L'olio di argan è un popolare olio per la cura della pelle che può aiutare con la riparazione della barriera cutanea. Gli studi suggeriscono che abbia effetti antinfiammatori e cicatrizzanti e l'applicazione topica ha anche dimostrato di avere un effetto antietà sulla pelle migliorandone l'elasticità.
Olio di semi di rosa canina
L'olio di semi di rosa canina può aiutare con la riparazione della barriera cutanea. Ci sono anche prove che può aiutare a combattere i segni dell'invecchiamento e ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.
Olio di jojoba
Esistono ricerche promettenti sull'olio di jojoba che suggeriscono che può aiutare nella riparazione della barriera cutanea. Ha anche proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e cicatrizzanti. L'olio di jojoba può anche migliorare l'assorbimento dei farmaci applicati localmente. Può avere effetti antibatterici.
Olio di Marula
La ricerca mostra che l'olio di marula ha notevoli benefici idratanti per la pelle. Inoltre non è irritante e può aiutare la pelle a trattenere l'umidità.
Olio dell'albero del tè
L'olio dell'albero del tè è stato usato per aiutare a gestire l'acne, come antimicotico e per ridurre l'infiammazione.
Olio di semi di cartamo
A volte utilizzato in cucina, l'olio di semi di cartamo è stato utilizzato anche direttamente sulla pelle per aiutare a gestire i segni di eczema.
Come vengono usati gli oli per la cura della pelle
Le aziende cosmetiche e di cura della pelle utilizzano spesso oli naturali come ingredienti nei loro prodotti. Gli oli naturali sono popolari perché molti sono più delicati sulla pelle rispetto agli ingredienti sintetici. Troverai oli naturali in tutti i tipi di prodotti, inclusi detergenti, creme idratanti, maschere per il viso, saponi, oli per il viso, sieri e altro ancora.
Molti oli naturali, come l'olio di cocco, possono essere applicati direttamente sulla pelle. Tuttavia, dovresti fare attenzione quando usi gli oli direttamente sul viso, specialmente se hai la pelle grassa o a tendenza acneica.
Nota che gli oli naturali non sono gli stessi degli oli essenziali. Gli oli essenziali dovrebbero essere diluiti con un olio vettore perché sono molto potenti e possono causare irritazione. Eseguire un patch test sulla pelle quando si utilizza un prodotto per la prima volta per verificare la presenza di potenziali reazioni allergiche.
Il modo migliore per applicare gli oli
La maggior parte delle ricerche esamina gli effetti degli oli applicati localmente. L'applicazione topica significa che vengono applicati direttamente sulla pelle. Detto questo, saponi e creme idratanti sono ancora un veicolo efficace per gli oli naturali, soprattutto se non ti senti a tuo agio a spalmare olio non raffinato sulla tua pelle.
Composizione
Perché gli oli naturali sono così efficaci per la pelle? È perché contengono una miriade di ingredienti con effetti antinfiammatori e antiossidanti, tra cui:
- Vitamina A
- Vitamina C
- Vitamina E
- Vitamina D
- Polifenoli
- Flavonoidi
- Antiossidanti botanici
- Coenzima Q10
- Acidi grassi Omega-3
Benefici
Gli oli naturali hanno una varietà di vantaggi sostenuti dalla ricerca.
Molti oli naturali:
- Idrata (evita che la pelle perda umidità)
- Lenire la pelle (avere un effetto emolliente)
- Hanno effetti antiossidanti (prevengono i danni dei radicali liberi)
- Hanno proprietà antibatteriche
- Hanno effetti antinfiammatori
Riparazione della barriera
Le prove dimostrano che molti oli naturali hanno un effetto di riparazione della barriera. Gli oli con più acido linoleico rispetto all'acido oleico possono fare un lavoro migliore nel riparare la barriera cutanea. Gli oli con più acido oleico possono irritare la pelle.
Riduce le cicatrici
Alcuni oli naturali, come l'olio di rosa canina, aiutano nella guarigione delle ferite e possono anche ridurre la comparsa di cicatrici.
Riduce i danni UV
I danni del sole possono influire seriamente sull'aspetto della pelle. Gli oli naturali non proteggono la pelle dai danni del sole (per questo è necessaria la protezione solare), ma alcuni possono aiutare a ridurre i danni UV. Uno studio sugli animali del 2007 ha trovato un collegamento tra l'olio di mandorle applicato localmente e la prevenzione dei danni strutturali dovuti ai raggi UV.
Sono necessarie ulteriori ricerche
Esistono molte ricerche sugli oli naturali per la cura della pelle. Molto promette bene. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere meglio il ruolo degli oli naturali sull'invecchiamento e sulla salute della pelle. Sono inoltre necessarie ulteriori ricerche sui potenziali effetti negativi, come l'irritazione.
Rischi
Gli oli naturali sono ottimi perché spesso non presentano lo stesso rischio di irritazione delle sostanze chimiche sintetiche nei cosmetici e in altri prodotti per la cura della pelle. Tuttavia, ciò non significa che l'utilizzo di oli naturali non rappresenti un rischio.
Poiché la pelle del tuo viso è più sensibile rispetto ad altre parti del tuo corpo, potresti provare irritazione quando usi gli oli direttamente sul viso anziché su braccia e gambe. Anche l'applicazione di oli sulla pelle prima di esporsi al sole può aumentare il rischio di scottature.
Preoccupazioni di allergia
C'è sempre la possibilità di reazioni allergiche. Se noti arrossamento o irritazione dopo aver applicato localmente un olio naturale, smetti subito di usarlo. Ottieni assistenza di emergenza se manifesti gonfiore o orticaria o hai difficoltà a respirare. Questi sintomi sono segni di una pericolosa reazione anafilattica. È necessario un trattamento immediato con epinefrina. C'è il rischio di morte, quindi chiama il 911.
Una parola da Verywell
Ci sono molte ricerche promettenti sui potenziali benefici degli oli naturali per la salute della pelle. Detto questo, un regime di cura della pelle che funziona per qualcun altro potrebbe non funzionare per te. Se la tua pelle è facilmente irritata o se hai una condizione della pelle come l'eczema, parla con il tuo dermatologo prima di aggiungere oli naturali al tuo regime di cura della pelle.
