Oli essenziali per l'asma

L'aromaterapia prevede l'aerosol di estratti naturali di piante. L'aromaterapia è un metodo di utilizzo di aromi naturali e oli essenziali per fornire un effetto terapeutico fisico o psicologico ed è una tendenza in crescita nella medicina complementare e alternativa. L'uso di oli essenziali è controverso, poiché sono state fatte poche ricerche per convalidare l'efficacia o il potenziale danno. Nonostante la mancanza di ricerche, molte persone credono di ricevere un sollievo sintomatico, inclusa l'aromaterapia, nel loro regime di cura.

Cos'è l'asma?

L'asma è una malattia cronica che influisce sulla qualità della respirazione. L'infiammazione delle vie aeree causa un restringimento che non consente il flusso di tanta aria. Proprio come i tubi di casa che si intasano e fanno forti rumori mentre l'acqua scorre attraverso di essi, l'asma ti fa sibilare durante un'esacerbazione o un attacco. La polvere, i prodotti chimici o altri irritanti aerosol possono causare un'esacerbazione, una riacutizzazione o un attacco d'asma. Stai avendo un attacco d'asma quando avverti un'improvvisa mancanza di respiro, dolore o senso di costrizione al petto e frequenti tosse o respiro sibilante. A causa della difficile esperienza con un attacco d'asma, potresti anche avere una comune sensazione di ansia.

L'asma viene in genere diagnosticata da un pneumologo con l'aiuto di test ed esami di funzionalità polmonare. A seconda della gravità dell'asma, sarai sottoposto a una terapia singola o combinata composta da inalatori, nebulizzatori o pillole.

Gli oli essenziali sono sicuri?

Molte persone credono che i prodotti naturali siano sempre sicuri per l'uso. Sebbene alcuni estratti vegetali possano essere sicuri, non dovresti presumere che lo siano tutti. In effetti, molte piante hanno effetti diversi sul tuo corpo. Per esempio:

• Olio di cumino: sicuro negli alimenti, ma può causare vesciche se lasciato sulla pelle.
• Olio di agrumi: sicuro negli alimenti, ma ha diversi gradi di sicurezza. L'olio di agrumi è particolarmente dannoso nei cosmetici se ci si trova alla luce diretta del sole.
• Menta piperita: una menta che viene utilizzata in modo sicuro per trattare i disturbi di stomaco, tuttavia, la varietà di menta piperita è tossica per il fegato.
• Wintergreen: un sapore comune utilizzato in gomme, cibo e prodotti antidolorifici. Anche se usato in modo sicuro in piccole quantità, il consumo di una grande quantità induce sintomi come un sovradosaggio di aspirina.
• Salvia, eucalipto e canfora: mentre la salvia può essere utilizzata in piccole quantità nel cibo, grandi quantità di salvia o qualsiasi ingestione di eucalipto o canfora possono causare convulsioni.

Come puoi vedere, gli oli vegetali naturali possono essere pericolosi se non seguiti in modo raccomandato. Questo è il motivo per cui molti medici scoraggeranno l'uso di oli essenziali per il trattamento delle malattie, poiché ci sono pochissime prove scientifiche sui benefici e sui rischi associati all'aromaterapia come trattamento medico.

Oli essenziali e asma

Poco si sa se gli oli essenziali siano sicuri o meno per il trattamento dell'asma. La dottoressa Joy Hsu dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC) consiglia di non sostituire mai le terapie prescritte e di consultare sempre il proprio medico prima di integrare il regime terapeutico.Alcuni oli essenziali comuni sono considerati utili nel trattamento dell'asma.

• La camomilla è disponibile in diverse varietà. È più comunemente usato come additivo nel tè. La camomilla tedesca è riconosciuta per avere proprietà antistaminiche che possono ridurre le risposte infiammatorie nel tuo corpo. La camomilla romana ha proprietà anti-spasmo che si suggerisce di avere il potenziale per aiutare a ridurre un attacco d'asma fino a quando non possono essere forniti farmaci di emergenza. La camomilla può causare sonnolenza, quindi è necessario evitare di guidare o utilizzare macchinari pesanti. Può anche causare reazioni allergiche nelle persone con allergia all'ambrosia.
• Il timo è noto per i suoi effetti rilassanti. Le proprietà rilassanti sono il motivo per cui alcuni suggeriscono che il timo può essere utilizzato per rilassare le vie respiratorie negli asmatici utilizzando un tè. Evita di usare il timo se sei incinta o hai la pelle sensibile.
• La menta piperita è considerata un must nella tua collezione di aromaterapia per la sua varietà di usi. È comunemente usato nei tè e nei diffusori. La menta piperita è considerata per aiutarti a respirare in modo più naturale a causa dei suoi effetti antistaminici e decongestionanti. La menta piperita contiene mentolo che è tossico se ingerito nella sua forma pura. Alcuni riferiscono di avere un miglioramento nei loro test di funzionalità polmonare con l'inalazione di olio di menta piperita, sebbene questo non sia stato studiato o dimostrato. Evitare l'uso da parte di bambini piccoli.
• L'albero del tè (noto anche come Melaleuca) è considerato un espettorante da alcuni professionisti dell'aromaterapia. Gli espettoranti riducono le secrezioni che consentono di espettorare l'espettorato in modo più efficace. Questo può aiutare a migliorare la respirazione in un asmatico. Usa con cautela se hai la pelle sensibile.
• L'origano è riconosciuto per i suoi effetti antibatterici, antivirali e immunostimolanti, rendendolo una scelta per alcuni nella prevenzione delle esacerbazioni dell'asma legate a una malattia respiratoria. È più comunemente usato in un diffusore per aerosolizzare l'olio. È altamente volatile e vaporizza abbastanza facilmente. Non usare l'origano se hai forti reazioni cutanee.
• La lavanda è considerata il miglior olio essenziale per i principianti a causa della sua versatilità segnalata. Dovresti evitare di guidare se usi la lavanda, poiché è noto che ha un effetto rilassante / sedativo. Dovresti anche evitare di usare la lavanda se hai una condizione che dipende dagli estrogeni come cancro al seno / uterino / ovaio, endometriosi, o fibromi al seno.
• Si ritiene che i chiodi di garofano allevino i sintomi respiratori se usati in un diffusore. Tuttavia, è necessario prestare attenzione poiché i chiodi di garofano possono causare irritazione alla pelle se si ha la pelle sensibile. Inoltre, non si dovrebbero usare i chiodi di garofano in caso di gravidanza o di età inferiore ai 6 anni.
• Il cipresso ha un fresco profumo di wintergreen che ha un'ampia varietà di usi tra cui alleviare la rabbia, alleviare la tensione e migliorare la circolazione. Si pensa anche che aiuti a combattere i sintomi del raffreddore e simil-influenzali, che potrebbero anche aiutare ad alleviare le esacerbazioni dell'asma durante la malattia. Non usare il cipresso se sei incinta.

Una parola da Verywell

La ricerca sull'utilizzo di oli essenziali o aromaterapia per il trattamento dell'asma è molto scarsa e inaffidabile. Dovresti evitare di usare oli essenziali a meno che non ne parli con il tuo medico. Sebbene si possa riscontrare un sollievo sintomatico e un miglioramento aneddotico dei sintomi, gli effetti a lungo termine dell'uso dell'aromaterapia non sono stati studiati.