La gonadotropina corionica umana (hCG) è un ormone normalmente prodotto dalle donne durante la gravidanza. Poiché si presume abbia qualità brucia-grassi, è anche il fondamento della cosiddetta "dieta hCG", che i sostenitori sostengono possa portare a una drastica perdita di peso. La Food and Drug Administration (FDA) statunitense, tuttavia, considera i prodotti hCG per la perdita di peso inefficaci, non sicuri e illegali. Qualsiasi perdita di peso che si può sperimentare quando si segue la dieta hCG è dovuta a una grave restrizione calorica, che a sua volta rappresenta una grave preoccupazioni.
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Cos'è hCG?
L'hCG è prodotto dalla placenta all'inizio della gravidanza ed escreto nelle urine, il che lo rende responsabile di un risultato positivo in un test di gravidanza domestico. La sua funzione principale è quella di rendere l'utero ospitale per un feto in crescita.
Ma l'hCG può anche aumentare il metabolismo e mobilitare la combustione dei grassi per garantire che l'energia venga fornita al feto in via di sviluppo, nonché per proteggere la gravidanza anche se la madre sta affrontando una situazione di fame o è in grado di ottenere solo calorie limitate. È questa funzione che ha suscitato interesse nell'uso dell'ormone per scopi di perdita di peso.
hCG è anche usato ad alte dosi per trattare l'infertilità.
La teoria dietro hCG per la perdita di peso
In generale, il protocollo hCG è semplice. Segui un ciclo di 20 o 40 giorni di utilizzo dell'integrazione di hCG, insieme a una dieta a bassissimo contenuto calorico composta da cibi molto specifici (proteine magre, verdura, pane e frutta) e molta acqua; burro, oli e zucchero sono da evitare.
La combinazione di hCG con una dieta a bassissimo contenuto calorico è a volte indicata come protocollo hCG, dieta hCG o dieta Simeons, dal nome del medico britannico Dr. A.T.W. Simeons, il medico che per primo lo propose come metodo per dimagrire nel 1954.
I sostenitori affermano che questo stimola l'ipotalamo e innesca la combustione del grasso immagazzinato senza i normali effetti collaterali di una dieta ipocalorica, come la fame o il mal di testa.
Questo, tuttavia, è interamente radicato in congetture.
Il protocollo hCG è efficace?
In poche parole, no. La dieta hCG, che esiste dagli anni '50, è stata testata in diversi studi clinici randomizzati. I risultati di questi studi hanno chiaramente dimostrato che la somministrazione di hCG aggiunta a una dieta a bassissimo contenuto calorico non migliora la perdita di peso rispetto alla sola dieta a bassissimo contenuto calorico. Quindi, l'uso di hCG non migliora affatto la perdita di peso. .
Nonostante l'hype, non ci sono prove dalla scienza clinica che la dieta hCG funzioni.
È anche importante notare che mentre l'hCG è prescritto e ha l'approvazione della FDA come trattamento per la fertilità, il suo utilizzo come trattamento dimagrante è considerato "off-label".
La FDA richiede ai medici di avvisare i pazienti che l'hCG non ha dimostrato di essere un trattamento efficace per la perdita di peso. Dal 1975, la FDA ha richiesto l'etichettatura e la pubblicità di HCG per affermare:
"Non è stato dimostrato che l'HCG sia una terapia aggiuntiva efficace nel trattamento dell'obesità. Non ci sono prove sostanziali che aumenti la perdita di peso oltre a quella risultante dalla restrizione calorica, che provochi una distribuzione più attraente o" normale "del grasso, o che diminuisce la fame e il disagio associati alle diete ipocaloriche ".
HCG è sicuro?
L'hCG ad alte dosi per i trattamenti di fertilità può provocare, tra gli altri problemi, l'iperstimolazione ovarica e la rottura delle cisti ovariche. Le dosi utilizzate per il trattamento della fertilità, tipicamente da 5.000 a 10.000 UI, sono, tuttavia, molto più alte delle 125 UI al giorno tipicamente utilizzate nel protocollo hCG.
Inoltre, i negozi di alimenti naturali e i rivenditori online vendono prodotti omeopatici che affermano di contenere hCG, ma in realtà non lo fanno. Questi prodotti non sono regolamentati e non vi è alcuna prova che siano sicuri. In effetti, la FDA ha ritenuto illegale vendere questi prodotti.
Real HCG viene somministrato come farmaco per la fertilità sotto forma di iniezioni ed è disponibile solo su prescrizione medica. I prodotti omeopatici venduti online non contengono HCG e quindi non possono aumentare i livelli ematici dell'ormone.
La FDA ha ricevuto segnalazioni di gravi eventi avversi associati all'uso di iniezioni di hCG per la perdita di peso, inclusi embolia polmonare, depressione, problemi cerebrovascolari, arresto cardiaco e morte.
Tuttavia, ci sono medici che si sentono a proprio agio nel prescrivere iniezioni di hCG per la perdita di peso. Hanno diverse linee guida sulla sicurezza che loro stessi seguono, ma in generale, la somministrazione di hCG è particolarmente rischiosa nelle persone con una delle seguenti condizioni o circostanze:
- Gravidanza
- L'allattamento al seno
- Cardiopatia
- Cancro o una storia di cancro
- Gotta o una storia di gotta
- Storia dell'epilessia
- Storia della malattia renale
Una parola da Verywell
La dieta hCG è una dieta di moda le cui affermazioni sono state smentite in studi clinici randomizzati. Sia la somministrazione di hCG che l'uso di diete ipocaloriche sono stati associati a un rischio medico sostanziale. Inoltre, la FDA ha rilasciato forti dichiarazioni secondo cui la dieta non è sicura e che i prodotti hCG omeopatici sono illegali.
Questa non è una dieta che dovrebbe essere usata da nessuno. Se stai cercando di perdere peso e hai difficoltà, parla con il tuo medico e / o un nutrizionista per ricevere assistenza.
