Il supporto emotivo è parte integrante diqualunque relazione. Supportare una persona cara malata di cancro è un dono inestimabile che li aiuterà a superare un momento difficile. Qualsiasi sforzo tu faccia per raggiungere e offrire supporto sarà accolto con molto apprezzamento. Tuttavia, ci sono alcune cose da tenere a mente che ti aiuteranno a sostenere la persona amata che è veramente utile e ti aiuteranno a evitare di aggiungere ulteriore stress alla situazione.
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Spesso la cosa migliore che puoi fare per il tuo amico o familiare malato di cancro è essere un buon ascoltatore. È facile farsi prendere dal tentativo di dire la cosa giusta o offrire la tua opinione, ma cerca di astenersi dal farlo, soprattutto a qualcuno a cui è stata diagnosticata di recente.
La persona amata sta provando molti sentimenti travolgenti e potrebbe semplicemente aver bisogno di sfogarsi. Se questo è ciò di cui ha bisogno il tuo amico o familiare, ti saranno incredibilmente grati se sarai tu a prestare semplicemente orecchio.
Evita di concentrarti su una risposta
Quando ci viene presentato un problema, la nostra naturale inclinazione è di voler risolverlo. Quando veniamo a conoscenza di una situazione difficile che una persona cara sta affrontando, la nostra prima tendenza potrebbe essere quella di cercare di trovare la soluzione al problema. Con il cancro, non esiste una soluzione giusta.
Pensa alla diagnosi e al trattamento del cancro come a un viaggio. I bisogni della persona amata probabilmente cambieranno durante il loro viaggio. Evitando la modalità di risoluzione dei problemi, sarai più aperto e comprensivo nel rispondere alle loro esigenze.
Offri informazioni se richiesto, ma non esagerare
Un modo prezioso per sostenere una persona cara malata di cancro è ricercare il loro tipo di cancro. Esplora la ricchezza di siti Web affidabili di Internet o contatta un'agenzia come l'American Cancer Society e chiedi che le informazioni ti vengano inviate per posta. Puoi anche cercare libri sul cancro al colon che la persona amata potrebbe trovare utili quando sono pronti per la lettura.
Evita di far cadere una gigantesca pila di fogli sul tavolo della cucina. Cerca di organizzare le informazioni dalla meno complessa - come le informazioni di base sul tipo di cancro - alla più complessa - quale tipo di studi clinici o terapie sperimentali potrebbero essere disponibili, ad esempio. Se hai tempo, potresti persino organizzare i materiali in un raccoglitore con schede etichettate per aree tematiche.
Non spingere la persona amata a leggere immediatamente qualunque cosa gli presenti. Potresti dire qualcosa del tipo,"So che sembrano molte informazioni, ma per ora puoi archiviarle e accedervi quando sei pronto."Puoi anche leggere tu stesso il materiale e discuterne con la persona amata.
Offri assistenza per le attività quotidiane
Chiedere aiuto può sembrare un'ammissione di fallimento. Cercando di capireCome chiedere aiuto eche cosa c'è bisogno di aiuto può essere anche difficile. Evita di dire qualcosa di aperto, come,"Per favore fatemi sapere se c'è qualcosa che posso fare per aiutare." Allevia il peso della persona amata buttando via cose specifiche che puoi fare per aiutare.
Invece, dì,"Mi piacerebbe dare una mano. Posso passare a casa tua il prossimo martedì pomeriggio per falciare il tuo prato?" "Posso portarti all'appuntamento venerdì prossimo?" "Vuoi che vada a prendere i tuoi figli dagli allenamenti di calcio?" "Se mi dai una lista, sarei felice di fermarmi al supermercato per prendere alcune cose necessarie per te."
Questo tipo di aiuto è molto apprezzato. La chiave è offrire aiuto fornendo esempi concreti.
Ricorda: non si tratta di te
A volte, quando veniamo a conoscenza della diagnosi di cancro di una persona cara, dobbiamo risolvere le nostre emozioni contrastanti. Tieni presente che la diagnosi di cancro di questa persona ènona proposito di te. E se stai sostenendo qualcuno che è in terapia attiva contro il cancro, sii flessibile e comprensivo. Ciò di cui la persona amata ha bisogno oggi potrebbe essere completamente diverso da ciò di cui avrà bisogno domani.
Non lasciarti coinvolgere dai cambiamenti, perché è probabile che si verifichino dei cambiamenti. Fai del tuo meglio per sostenere la persona amata e concentrati sul prendersi cura di loro.
Sii di supporto ma non catastrofizzare
Quando si viene a conoscenza per la prima volta della diagnosi di cancro di un'altra persona, è molto facile dire:"Oh no, è così orribile"ancora e ancora. Evita questo tipo di catastrofismo. A volte è difficile sapere cosa dire, ma un semplice"Non so cosa dire, ma mi dispiace molto che tu stia passando tutto questo"può fare miracoli.
Consenti silenzio
La maggior parte delle persone si sente a disagio con il silenzio. Ciò è particolarmente vero quando si parla di un argomento delicato come il cancro. Ma riempire ogni pausa della conversazione con chiacchiere oziose può essere travolgente per la persona amata, e cercare costantemente di dire la cosa giusta può essere anche emotivamente estenuante per te. Rispetta il fatto che il silenzio va bene e che stare seduti in silenzio con un amico solidale può essere ciò di cui ha bisogno la persona amata.
Evita storie di confronto
Personeamorestorie di confronto. Mentre alzare una storia può essere un modo divertente per entrare in contatto con le persone su argomenti meno seri, di solito non è utile quando parli con qualcuno malato di cancro. Le storie di confronto offrono un modo per esprimere simpatia e comprensione in questo tipo di situazioni, ma la persona amata probabilmente non troverà le tue storie meccanismi di coping molto utili.
Questa persona sta affrontando una diagnosi molto difficile e sta menzionando come tua zia Joan ha avuto lo stesso tipo di cancro e ha avuto"così bene"probabilmente non è utile o apprezzato. Persino peggio? Parlare di altri che sono morti di cancro. Questo ènonadeguata.
