Verywell / Anastasia Tretiak
Eyebright (Euphrasia officinalis) è una pianta selvatica originaria dell'Europa. Utilizzato a lungo in erboristeria, è tipicamente pubblicizzato come un rimedio naturale per i problemi agli occhi. Eyebright contiene composti chiamati tannini, che sembrano possedere proprietà antinfiammatorie.
Nella medicina popolare, l'ebbrezza degli occhi è spesso usata come ingrediente di colliri, colliri o impacchi applicati agli occhi. Tuttavia, c'è qualche preoccupazione che l'uso di tali rimedi possa portare a infezioni, irritazioni o altri problemi agli occhi.
Benefici alla salute
L'ebbrezza degli occhi è comunemente usata per trattare condizioni oculari come congiuntivite e affaticamento degli occhi, sebbene possa anche aiutare altri problemi, tra cui:
- Allergie
- Raffreddori
- Tosse
- Mal d'orecchi
- Mal di testa
- Sinusite
- Gola infiammata
Condizioni degli occhi
Eyebright contiene vitamine A, B (tiamina e riboflavina), C ed E, che hanno tutte proprietà nutrienti per gli occhi. La vitamina B-1 (tiamina) presente nell'occhio è cruciale per il metabolismo intracellulare dell'occhio. Lo zinco, il selenio e il rame si trovano anche nell'occhio e aiutano a contribuire a retine e lenti sane, mentre la rutina offre supporto nutrizionale agli occhi.
Le prove scientifiche sui benefici per la salute dell'occhio, tuttavia, sono minime. La ricerca disponibile include un piccolo studio pubblicato inGiornale di medicina alternativa e complementarenel 2000, che si è concentrato sull'efficacia degli ebrei come trattamento per la congiuntivite.
Per lo studio, 65 persone con congiuntivite sono state trattate con colliri contenenti 10 grammi (g) di eolico, che sono stati somministrati da una a cinque volte al giorno.
Negli esami di follow-up eseguiti sette giorni e 14 giorni dopo l'inizio del trattamento, è stato osservato un recupero completo in 53 dei pazienti. Altri 11 pazienti hanno mostrato un "netto miglioramento" nei sintomi come arrossamento, gonfiore e bruciore. Tuttavia, un paziente ha sperimentato un leggero peggioramento dei sintomi della congiuntivite.
In un altro studio pubblicato suGiornale medico balcaniconel 2014, i test su cellule prelevate dallo strato superficiale della cornea umana hanno dimostrato che gli estratti di eufrasia possono avere effetti antinfiammatori. Sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questo risultato.
Allergie
Secondo uno studio pubblicato nel 2011, l'eolico è composto per il 50% da tannini, sostanze chimiche astringenti che riducono la secrezione di muco e possono migliorare la compattezza dei tessuti e alleviare l'irritazione. Anche la quercetina, un flavonoide presente negli ebrei, inibisce il rilascio di istamine. La presenza di questi fitochimici supporta l'idea che l'ebbrezza degli occhi possa anche aiutare ad alleviare i sintomi dell'allergia.
Selezione, preparazione e conservazione
Compresse e spray nasali a base di eufrasia possono essere trovati in molti negozi di alimenti naturali e negozi specializzati in prodotti a base di erbe, oltre che online. È anche abbastanza semplice preparare questi rimedi a casa usando l'erba essiccata.
In entrambi i casi, è importante indagare da dove proviene il materiale erboristico di base per questi rimedi per assicurarsi che non sia stato coltivato con pesticidi nocivi. Cerca un'etichetta del prodotto che confermi le pratiche di crescita sicura e non aver paura di chiedere al fornitore di metterti in contatto con maggiori informazioni.
Secondo un documento pubblicato dalla European Medicines Agency nel 2010, l'ebbrezza può essere assunta internamente in capsule da 400 a 470 milligrammi, come un tè preparato con 2-3 grammi di parti aeree essiccate della pianta e come da 1 a 2 millilitri. di estratto liquido. Eyebright può essere applicato anche tramite collirio.
In ogni caso, l'occhio può essere preso tre volte al giorno.
Possibili effetti collaterali
Gli effetti collaterali dell'ebbrezza degli occhi non sono ben documentati. Tuttavia, le gocce per gli occhi possono essere dannose per alcune persone, comprese quelle che indossano lenti a contatto o quelle che hanno subito la rimozione della cataratta, trapianti di cornea, chirurgia oculare laser o altre procedure oculari.
La sicurezza dell'occhio non è stata confermata per le persone in gravidanza o in allattamento. Le persone dovrebbero consultare un medico prima di usare le gocce per gli occhi.
Secondo una revisione del 2012, le foglie di eufrasia possono aumentare la produzione di insulina. Le persone che assumono farmaci che influenzano il loro livello di zucchero nel sangue dovrebbero fare attenzione quando usano l'ebbrezza o evitarla tutte insieme.
Alcuni prodotti possono essere contaminati da sostanze chimiche dannose e provocare infezioni se applicati direttamente sugli occhi. Se scegli di utilizzare l'eyebright, cerca un prodotto con un sigillo di approvazione da un'organizzazione di terze parti che fornisce test di qualità. Queste organizzazioni includono U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com e NSF International. Un sigillo di approvazione di una di queste organizzazioni non garantisce la sicurezza o l'efficacia del prodotto, ma fornisce la garanzia che il prodotto è stato fabbricato correttamente, contiene gli ingredienti elencati sull'etichetta e non contiene livelli nocivi di contaminanti.
