Alcuni tipi di inositolo si stanno dimostrando promettenti come trattamento primario per le donne con sindrome dell'ovaio policistico o PCOS. Gli inositoli sono carboidrati che possono influenzare la risposta insulinica del corpo e, se assunti come integratori, possono aiutare a migliorare gli aspetti metabolici e riproduttivi della PCOS.
Sebbene la ricerca sia promettente, è importante comprendere le basi dell'inositolo in quanto si applica alla PCOS. Ecco cosa sapere, ma ricordati di parlare con il tuo medico prima di assumere qualsiasi integratore.
Inositoli e PCOS
Gli inositoli come il mioo e il d-chiro inositolo (DCI) sono considerati membri del gruppo della vitamina B, ma in realtà sono carboidrati (zuccheri) che possiedono anche proprietà antiossidanti. L'inositolo si trova in alimenti più sani come frutta, fagioli, cereali e noci, sebbene sia prodotto anche dall'organismo.
Myo e DCI funzionano come messaggeri secondari che trasmettono segnali coinvolti nella regolazione dell'insulina. Si ritiene che le donne con PCOS possano avere un difetto nella capacità del corpo di convertire il mioo in DCI, che contribuisce alla resistenza all'insulina e all'infertilità.
L'integrazione con inositolo è ben tollerata (nessun effetto collaterale gastrointestinale come quelli associati alla metformina) e ha dimostrato di migliorare i livelli di insulina e ridurre le voglie intense.
Combinazione di inositoli Myo e D-Chiro
Ricerche più recenti sugli effetti dell'inositolo hanno rivelato che la maggior parte dei tessuti del corpo ha un rapporto tra mio e DCI di circa 40: 1. Assumere una combinazione di questi due integratori in questo rapporto piuttosto che prendere solo myo o DCI da soli è consigliato.
Rispetto al mio-inositolo, le donne con PCOS hanno sperimentato maggiori benefici relativi ai parametri metabolici (abbassamento di insulina, colesterolo e marcatori infiammatori) quando hanno assunto una combinazione di mio e DCI.
Rispetto alla metformina, una combinazione di myo e DCI in un rapporto 40: 1 ha mostrato risultati significativamente migliori in termini di perdita di peso, ovulazione e tassi di gravidanza (46,7% contro 11,2%).
Il rapporto di inositolo influisce sulla qualità e sulla fertilità delle uova
Uno squilibrio nel rapporto fisiologico del corpo tra il rapporto mio / DCI può influire sulla qualità delle uova. È stato dimostrato che il mio-inositolo migliora la qualità delle uova nelle donne con PCOS, mentre la DCI somministrata ad alti dosaggi (da 600 a 2400 mg al giorno) influisce negativamente sulla qualità degli ovociti (cellule dell'ovaio che potrebbero diventare uova) e sulla risposta ovarica.
Inoltre, maggiore è la dose di DCI (e più squilibrato è il rapporto tra Myo e DCI), peggiore è la qualità degli ovociti e la risposta ovarica.
Inositolo e diabete gestazionale
È stato suggerito che le donne con PCOS possono essere a maggior rischio di diabete mellito gestazionale (GDM) in gravidanza. Gli studi hanno dimostrato che l'integrazione con mio-inositolo durante la gravidanza può essere efficace nel ridurre il rischio di GDM sia nelle donne in sovrappeso che nelle donne con PCOS.
Uno studio inGinecologia Endocrinologiaha mostrato che la prevalenza di GDM tra le donne in gravidanza con PCOS che hanno assunto il gruppo mio-inositolo era del 17,4% contro il 54% nel gruppo di controllo.
Una parola da Verywell
La ricerca supporta l'uso di combinazioni di integratori di inositolo in relazione alla PCOS. Se hai la condizione, vale la pena parlare con il tuo medico per vedere se potrebbe esserti di beneficio. Ricorda, non è una buona idea provare la supplementazione di inositolo senza guida medica, in particolare quando si tenta una combinazione di mio-inositolo e DCI.
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