Non si tratta solo delle mestruazioni
Sì, i periodi irregolari e assenti sono una caratteristica tipica della PCOS, ma è solo una parte della condizione. La PCOS è una sindrome. Ciò significa che si sovrappone e si interseca facilmente con altre aree del corpo. Sebbene la PCOS causi problemi riproduttivi e possa influenzare l'ovulazione, è anche associata a problemi metabolici.
Le donne con PCOS hanno un rischio maggiore di sviluppare diabete di tipo 2, malattia del fegato grasso e malattie cardiovascolari. La resistenza all'insulina è presente in ben il 70% delle donne con PCOS indipendentemente dal peso ed è un fattore principale che contribuisce a questi problemi metabolici.
macniak / Getty ImagesPotresti essere a rischio di carenza di vitamina B12
La metformina e le pillole contraccettive orali sono due dei farmaci più comuni usati per trattare la PCOS. Quello che molti non si rendono conto è che entrambi questi farmaci possono interferire con l'assorbimento della vitamina B12. Una carenza di vitamina B12 è grave in quanto può provocare danni neurologici e nervosi permanenti. I sintomi comuni in quelli con una carenza di vitamina B12 includono cambiamenti di umore, affaticamento e intorpidimento o formicolio alle braccia, alle dita, alle gambe e ai piedi.
Se prendi uno di questi farmaci, dovresti integrare la vitamina B12. Inoltre, chiedi al tuo medico di controllare il tuo livello di vitamina B12 che può essere fatto con un esame del sangue, per vedere se i tuoi livelli sono normali.
La tua fornitura di latte può essere influenzata
Non è conclusivo, ma è stato suggerito che le donne con PCOS potrebbero avere maggiori difficoltà a produrre un adeguato apporto di latte per allattare al seno i loro figli. Parte dei motivi per cui questo è potrebbe essere correlato allo squilibrio ormonale di livelli più elevati di androgeni e insulina, che possono interferire con la produzione di latte. Un'altra teoria è che lo squilibrio ormonale durante la pubertà può interferire con il corretto sviluppo del tessuto mammario.
Se stai cercando di rimanere incinta o sei attualmente incinta, assicurati di far sapere agli infermieri e ai consulenti per l'allattamento dell'ospedale che hai la PCOS. Saranno in grado di fornirti strategie efficaci per aumentare la tua produzione di latte e aiutarti ad allattare con successo il tuo bambino. Se stai attualmente allattando e stai attraversando un momento difficile, contatta la La Leche League per trovare un consulente per l'allattamento nella tua zona chi ti può aiutare.
Potresti soffrire di disturbi dell'umore
Come se le donne con PCOS non avessero abbastanza da affrontare, sono anche a maggior rischio di disturbi dell'umore. Ansia, depressione e depressione bipolare hanno dimostrato di essere più comuni nelle donne con PCOS. I disturbi dell'umore possono essere più diffusi nelle donne con PCOS a causa di squilibri ormonali. D'altra parte, la PCOS è una condizione estremamente frustrante. Affrontare i sintomi metabolici, riproduttivi e dermatologici (aumento di peso, crescita dei capelli, perdita di capelli) può avere un impatto significativo sull'umore.
Se stai lottando contro l'ansia, la depressione o l'immagine del corpo, consulta un professionista della salute mentale per aiutarti. Inoltre, "The PCOS Workbook: Your Guide to Complete Physical and Emotional Health", può essere una risorsa utile per ridurre l'ansia, la depressione e l'alimentazione problematica nelle donne con PCOS e potrebbe essere una risorsa utile.
Puoi rimanere incinta
Sì, la PCOS è la principale causa di infertilità ovulatoria. Ma questo non significa che non puoi avere un bambino. Ci sono stati nuovi progressi nella medicina riproduttiva negli ultimi dieci anni volti ad aiutare le donne con PCOS a concepire. Uno di questi progressi è l'uso del letrozolo, che ha dimostrato di essere più efficace di Clomid per l'induzione dell'ovulazione nelle donne con PCOS e dell'inositolo, che può aiutare a migliorare la qualità delle uova e ripristinare i cicli mestruali.
La dieta e lo stile di vita sono gli approcci terapeutici primari
Una cosa certa è che la dieta e lo stile di vita sono gli approcci terapeutici primari per la PCOS. Un programma alimentare sano, esercizio fisico regolare, integratori, sonno sufficiente e gestione dello stress lavorano tutti insieme per migliorare la fertilità e ottimizzare la salute. Non sai da dove iniziare o hai bisogno di aiuto? Consultare un nutrizionista dietista registrato specializzato in PCOS.
