La tua pressione sanguigna viene misurata correttamente? Misurazioni accurate della pressione sanguigna sono essenziali per la diagnosi e il trattamento della pressione alta. È stata sviluppata una serie specifica di tecniche e procedure per ottenere le letture della pressione sanguigna più accurate possibili.
Ma la ricerca ha dimostrato che i professionisti medici spesso non seguono completamente queste linee guida.È importante per te come paziente essere in grado di identificare quando viene seguito o meno il protocollo appropriato.
Quando misurare
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È normale vedere una piccola quantità di fluttuazione della pressione sanguigna in diversi momenti della giornata. L'esecuzione di più misurazioni corregge queste fluttuazioni diurne, ma ci sono alcuni problemi di temporizzazione speciali che dovrebbero essere affrontati.
L'American Heart Association afferma che la tua pressione sanguigna dovrebbe essere misurata in circostanze controllate per ottenere una lettura veramente accurata. Dovresti essere seduto su una sedia con uno schienale e con i piedi sul pavimento. (Sedersi su un lettino con i piedi penzoloni non è sufficiente.) Dovresti sederti in silenzio senza parlare o interagire per almeno cinque minuti. Ovviamente, molte letture della pressione sanguigna effettuate in uno studio medico non soddisfano questi criteri. Tuttavia, dovresti sapere che una diagnosi di ipertensione non dovrebbe essere fatta a meno che il tuo medico non abbia preso queste misure per assicurare una misurazione della pressione sanguigna veramente basale.
Scegli la misura corretta del bracciale
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Uno dei fattori più importanti che possono influenzare l'accuratezza delle letture della pressione sanguigna è la dimensione del bracciale della pressione sanguigna utilizzato. Esiste una serie di linee guida molto specifiche per il dimensionamento preciso del bracciale. Ma può essere difficile per i pazienti capire, semplicemente guardando, se il loro medico sta usando un bracciale della misura corretta.
Se sei significativamente al di sopra o al di sotto dell'altezza o del peso "medio", probabilmente il medico o l'infermiere non dovrebbero utilizzare il bracciale già presente nella stanza. Il bracciale "predefinito" che di solito viene tenuto nella sala d'esame è pensato per essere utilizzato per persone di corporatura media e non produrrà una lettura accurata se si è più grandi o più piccoli della media.
Le linee guida ufficiali specificano le seguenti dimensioni del bracciale:
- Circonferenza del braccio da 22 a 26 cm, polsino "adulto piccolo", 12 x 22 cm
- Circonferenza del braccio da 27 a 34 cm, bracciale "adulto": 16 x 30 cm
- Circonferenza del braccio da 35 a 44 cm, polsino "adulto grande": 16 x 36 cm
- Circonferenza del braccio da 45 a 52 cm, polsino "coscia per adulti": 16 x 42
Posizionamento corretto
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Il posizionamento corretto è fondamentale per ottenere letture accurate della pressione sanguigna.
In generale, la pressione sanguigna dovrebbe essere misurata mentre si è comodamente seduti. Il braccio utilizzato deve essere rilassato, scoperto e sostenuto a livello del cuore. Solo la parte del braccio in cui è allacciato il bracciale per la pressione sanguigna deve essere a livello del cuore, non l'intero braccio.
A volte il medico misurerà la pressione sanguigna mentre sei sdraiato o mentre sei in piedi. Questo è appropriato in alcuni casi, ma dovrebbe anche misurare la tua pressione sanguigna mentre sei in posizione seduta, come descritto sopra.
Devono essere eseguite più letture
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Una lettura della pressione sanguigna non è sufficiente per ottenere una misurazione accurata. Mentre le specifiche di quante letture sono necessarie possono cambiare in base a molti fattori, la necessità essenziale di più misurazioni non lo fa.
Per garantire una lettura accurata, il medico dovrebbe controllare la pressione sanguigna nel tempo e osservare come i valori cambiano tra le visite ambulatoriali. Più di questo, però, dovrebbe effettivamente misurare la pressione sanguigna più di una volta durante ogni visita in ufficio.
Poiché cose come la temperatura e lo stress possono modificare la pressione sanguigna, più di una lettura in una singola visita in ufficio consente la capacità di correggere queste variazioni. Ad esempio, la pressione sanguigna è spesso più alta all'inizio di una visita in ufficio rispetto alla fine. Effettuare una lettura all'inizio e alla fine fornisce una lettura media più accurata.
Il tuo medico dovrebbe controllare la tua pressione sanguigna:
- In entrambe le braccia, non solo una
- Sia all'inizio che alla fine del tuo appuntamento
Aspettatevi una tecnica corretta
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Non c'è motivo per cui ti aspetti che il tuo medico o infermiere utilizzi una tecnica meno che perfetta per misurare la pressione sanguigna. Se vedi il tuo medico commettere errori o non seguire la procedura corretta, dovresti chiedere perché. Sebbene a volte siano necessarie variazioni sulla tecnica, dovrebbe essere in grado di spiegartele chiaramente, o dovrebbe scusarsi per non aver seguito la procedura accettata e ricominciare la misurazione.
Dovresti anche informare il tuo medico se hai preso qualche medicinale prima dell'appuntamento, o se hai fumato, fatto esercizio o mangiato qualcosa nell'ultima ora, anche se non te lo chiede.
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