Trascorrere più tempo all'aperto durante i mesi estivi a volte può essere difficile per i portatori di lenti a contatto. L'aumento dell'esposizione al sole, il vento e la sabbia sono solitamente i colpevoli se i tuoi occhi sembrano arrossati, irritati e stanchi entro la fine della giornata. Di seguito sono riportati alcuni ottimi consigli per i portatori di lenti a contatto per godersi quelle lunghe giornate estive.
Indossare occhiali da sole
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Indossare occhiali da sole in estate sembra ovvio. Tuttavia, saresti sorpreso di quante persone corrono, anche in estate, senza assolutamente occhiali da sole. Oltre a far sentire i tuoi occhi rilassati e comodi, gli occhiali da sole proteggono i tuoi occhi dai dannosi raggi ultravioletti che provengono dal sole.
Una ragione non così ovvia per i portatori di lenti a contatto di indossare occhiali da sole mentre indossano le lenti a contatto è che forniscono protezione dagli effetti di essiccazione del vento. Le lenti a contatto necessitano di una lubrificazione adeguata per funzionare correttamente e gli occhiali da sole forniscono almeno una barriera contro le giornate ventose che potrebbero seccare in modo significativo gli occhi e le lenti a contatto.
I tuoi occhi possono effettivamente sentirsi irritati dopo aver indossato le lenti a contatto dopo essere stati esposti agli elementi per tutto il giorno. Inoltre, gli occhiali da sole forniscono un modo per accessoriare un po 'con gli abiti estivi aggiungendo un abbagliante abbigliamento da sole alla moda. Non fermarti a un solo paio ... prendi un paio di paia per cambiare il tuo abbigliamento estivo.
Indossare lenti a contatto con protezione UV incorporata
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Alcune marche di lenti a contatto hanno una tinta che blocca i raggi ultravioletti incorporata nel design della lente. Le lenti a contatto che bloccano i raggi UV non sostituiscono un buon paio di occhiali da sole di alta qualità, ma sicuramente ridurranno i raggi UV a cui sei esposto. Inoltre, combinare le lenti che bloccano i raggi UV con gli occhiali da sole è un modo semplicissimo per raddoppiare i raggi UV protezione.
Prova le lenti a contatto usa e getta giornaliere
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Con l'esposizione al sole e al vento, le lenti a contatto hanno maggiori possibilità di causare irritazione e arrossamento invece di fornire una visione chiara e confortevole. Se provi una sensazione sabbiosa e grintosa più di un paio di volte al giorno, chiedi al tuo medico se puoi provare le lenti a contatto usa e getta giornaliere.
Spesso trascurate da alcune persone quando visitano il proprio oculista, le lenti a contatto usa e getta giornaliere hanno rivoluzionato il settore delle lenti a contatto negli ultimi anni. Ogni giorno puoi inserire una lente a contatto nuova di zecca e perfettamente pulita. Alla fine della giornata, smaltisci l'obiettivo. Cambiare le lenti ogni giorno è spesso la risposta per le persone con secchezza oculare cronica o allergie.
Vuoi davvero pulire e disinfettare le tue lenti ogni giorno? E siamo onesti. Quanti di noi stanno davvero facendo un buon lavoro ogni sera? Inoltre, non devi mai acquistare costose soluzioni di disinfezione. Dopo aver provato le lenti a contatto usa e getta giornaliere, ci sono buone probabilità che non tornerai mai più alle lenti sostitutive mensili o trimestrali.
Indossare occhiali occasionalmente
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Le lenti a contatto sono dispositivi medici montati da un professionista, ma rimangono sempre un pezzo di plastica estraneo negli occhi. Se indossi lenti a contatto ogni giorno, nel tempo, potrebbero cambiare il modo in cui funzionano le cellule dell'occhio.Potresti essere sorpreso di quanto siano belli i tuoi occhi se indossi gli occhiali solo pochi giorni alla settimana.
Sono disponibili lenti fotocromatiche che cambiano da chiare a scure se esposte ai raggi ultravioletti del sole. Si illuminano una volta che torni dentro. Non dimenticare di portare i tuoi normali occhiali da vista per interni se prendi una vacanza per dare una pausa ai tuoi occhi. Inoltre, non sai mai quando potresti sviluppare un'infezione agli occhi, che tende ad essere un po 'più comune con i portatori di lenti a contatto.
Non dormire nei contatti
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Dopo un'intera giornata di attività all'aperto in estate, non commettere l'errore di addormentarti semplicemente con le lenti a contatto. Dormire con le lenti a contatto aumenta il rischio di sviluppare un'infezione, a volte un'infezione grave, da sei a otto volte Il rischio di infezione può aumentare notevolmente dopo aver trascorso tutto il giorno al vento o su una spiaggia sabbiosa.
Non ti addormenterai senza lavarti i denti, quindi non dimenticare di togliere le lenti. Si è tentati, soprattutto per le persone con prescrizioni elevate, di lasciarli entrare. Tuttavia, non fa parte di una buona igiene oculare.
Questo è un altro ottimo motivo per cui le lenti usa e getta giornaliere sono un'ottima opzione. Con i prodotti usa e getta giornalieri, potresti saltare a letto, rimuovere le lenti a contatto, quindi gettarle nel cestino accanto al letto senza pensarci due volte.
Non nuotare nei contatti
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È meglio evitare le piscine altamente clorurate mentre si indossano lenti a contatto, poiché gli ambienti caldi sono terreno fertile per l'acanthamoeba, un organismo noto per causare infezioni pericolose per la vista. Anche docce e vasche idromassaggio dovrebbero essere evitate.
Sebbene questo tipo di infezione sia molto raro, si verifica quasi sempre in una persona con una storia di esposizione all'acqua mentre indossa le lenti a contatto e di solito quella persona indossa lenti eccessive.
L'acanthamoeba si trova in concentrazioni più elevate nei fiumi e nei laghi caldi e stagnanti, ma non si trova comunemente nell'acqua dell'oceano. La maggior parte degli optometristi e degli oftalmologi ritiene che tu sia abbastanza sicuro se indossi una maschera da nuoto o occhiali protettivi aderenti. Finché i tuoi occhi non entrano in contatto con l'acqua, il rischio è basso.
Utilizzare spesso gocce umettanti
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Assicurati di instillare un qualche tipo di goccia di riumidificazione delle lenti a contatto da due a quattro volte al giorno mentre trascorri fuori quelle lunghe giornate estive. Le lenti a contatto hanno bisogno di una consistenza lacrimale molto sana per essere indossate con successo. Trascorrere molto tempo all'aperto e al sole e al vento può creare ambienti in cui è difficile per il film lacrimale tenere il passo con la domanda.
Instillare frequentemente lacrime artificiali o gocce per inumidire le lenti a contatto manterrà le lenti idratate, manterrà gli occhi a proprio agio, ti aiuterà a mantenere una visione chiara. meglio per i tuoi occhi.
Tutti i prodotti di collirio che potresti trovare nella tua farmacia locale o in un grande magazzino non sono tutti compatibili con le lenti a contatto. Inoltre, a seconda della tua fisiologia oculare unica, il medico potrebbe consigliarti un certo tipo di collirio. Instillare frequentemente queste gocce garantirà più ore di comodo tempo di utilizzo.
Una parola da Verywell
Se stai prendendo una vacanza estiva, cerca di pianificare in anticipo. Assicurati di programmare la tua visita oculistica in anticipo in modo da poter assicurarti di avere una scorta adeguata di lenti a contatto. Non dimenticare gli occhiali da sole e i normali occhiali da interni per dare una pausa ai tuoi occhi.
Limita il tuo tempo di utilizzo in quelle lunghe giornate estive, instilla frequentemente gocce umettanti e non completare le soluzioni per lenti a contatto. Segui attentamente le istruzioni del tuo sistema di disinfezione e assicurati di scaricare la vecchia soluzione e riempire la custodia con una soluzione disinfettante fresca e pulita. Tieni sempre a portata di mano il biglietto da visita del tuo oculista in caso di problemi.
