Sostenere una persona cara con il cancro

Per qualcuno che vive con il cancro, il sostegno della famiglia e degli amici è fondamentale nel loro viaggio. Tuttavia, una diagnosi di cancro spesso coglie tutti di sorpresa e cambia i ruoli che siamo abituati a interpretare. Coloro che non hanno lottato personalmente con il cancro, sebbene ben intenzionati, non sono in grado di capire completamente cosa sta attraversando la persona amata sia emotivamente che fisicamente. Mentre affronti questo nuovo territorio, quali sono alcuni suggerimenti che possono guidarti nel supportare la persona amata nel suo viaggio spesso solitario?

Il marito di un sopravvissuto al cancro sul solo fatto di essere lì

Modi per aiutare i tuoi amici e i tuoi cari con il cancro

Di seguito condivideremo 14 suggerimenti su cosa puoi fare e cosa puoi dire per trasmettere il tuo amore e la tua cura alla persona amata con il cancro. Queste sono solo alcune idee per farti pensare, e mentre le leggi potresti pensare ad altre che sarebbero ancora meglio per il tuo familiare o amico. Anche questi sono solo suggerimenti. Se scopri di non aver fatto alcune di queste cose, come andare agli appuntamenti, non preoccuparti. Questo elenco non ha lo scopo di farti sentire in colpa!

A proposito di colpa, ricorda a te stesso che stai attraversando anche le montagne russe emotive. Ti meriti e hai anche bisogno di supporto. Nessuno di noi è perfetto anche se non stiamo affrontando l'ansia e l'impotenza di avere una persona cara malata di cancro. Non dimenticare di coccolarti e di essere buono anche con te stesso.

Ascolta consapevolmente

Il semplice ascolto di qualcuno con il cancro può sembrare facile, ma spesso è sorprendentemente difficile. Vogliamo migliorare le cose. Vogliamo aggiustare le cose. Ma un orecchio che ascolta è spesso ciò che "aiuta" di più. Lascia che la persona amata esprima i suoi sentimenti, anche se questi sentimenti ti mettono a disagio. Puoi essere abbastanza certo che se la persona amata solleva un argomento difficile, come morire, ci ha pensato per un po '. Dagli l'opportunità di avere il conforto della condivisione. Non giudicare, non interrompere e ascoltare con gli occhi e il corpo, non solo con le orecchie.

Come nota aggiuntiva, tieni presente che, contrariamente alle voci, il mantenimento di un atteggiamento positivo con il cancro hanonhanno dimostrato di influenzare la sopravvivenza. Piuttosto, è importante che la persona amata esprima emozioni negative con un amico fidato o un familiare e le rilasci.

Affronta prima i tuoi sentimenti

In qualità di caregiver, ci troviamo di fronte alla nostra serie di emozioni e paure difficili. Cosa succederà alla mia amata? Avrà dolore? Vivrà? Cosa accadrà ame? Come saràmiocambiamento di vita? Cerca di affrontare prima le tue paure, in modo da essere veramente in grado di ascoltare con attenzione. Potresti anche essere alle prese con il dolore. Se ti senti solo in quel punto difficile tra il tentativo di mantenere la speranza e il lutto per il futuro, assicurati di conoscere il dolore anticipatorio.

Di 'spesso "Ti amo"

Non importa quanto le tue azioni esprimano il tuo amore, non sostituiscono le tue parole. Affermalo. Lodate i suoi sforzi. Anche se tutto ciò che può fare dopo un ciclo di chemioterapia è lavarsi i denti, fagli sapere che è speciale e apprezzato.

Mettiti nei loro panni

Mentre continui a leggere questi suggerimenti, può essere utile provare a immaginarti nei panni della persona amata. Come ci si sente veramente ad avere il cancro? Ovviamente, non puoi comprendere completamente il dolore, le paure e le montagne russe emotive del cancro semplicemente immaginandolo, ma immaginarti di affrontare il cancro può darti un'idea di concetti che altrimenti non potresti capire.

Dare una mano

Per chi soffre di cancro, la vita va avanti nonostante la corsa per il trattamento e far fronte a fastidiosi effetti collaterali come l'affaticamento correlato al cancro. Le bollette si accumulano. La polvere si accumula. Qualcosa di semplice come offrirsi di aiutare a pulire la casa per un'ora è spesso molto apprezzato. Non aspettare che la persona amata chieda aiuto. "Posso venire mercoledì alle 14:00 e lavare qualche finestra?" Un punto importante qui è offrire aiuto e farcelaspecifica.

Vai con loro agli appuntamenti

Partecipare agli appuntamenti con la persona amata può esprimere la tua attenzione in molti modi. Ospedali e cliniche possono essere luoghi spaventosi e l'attesa può essere straziante. Porta un blocco note. Fare domande. Prendi nota. Ma assicurati di consentire alla persona amata di prendere le sue decisioni.

Aggiungi un tocco di umorismo

L'umorismo può essere la migliore medicina. Sii sensibile ai momenti in cui la persona amata ha bisogno di esprimere dolore, ma sii pronto anche a ridere e sorridere.

Rispetta il loro bisogno di essere soli

A volte i nostri cari malati di cancro affermano di voler stare da soli, quindi non ci danno fastidio, ma altre volte vogliono davvero stare da soli. Monitora anche altri visitatori. La persona amata sente di doverli intrattenere, ma non vuole offenderli e chiedere loro di andare? In tal caso, fai sapere gentilmente a questi altri visitatori quando la persona amata sembra stanca e ringraziali per la visita.

Diventa un raccoglitore di informazioni

Avere informazioni sembra alleviare parte dell'ansia affrontata dalle persone malate di cancro e, a volte, può persino fare la differenza nei risultati. Impara come ricercare online la malattia del tuo caro, chiedi informazioni al tuo centro oncologico, prendi appunti e fai domande agli appuntamenti dei medici. Tieni presente che alcune persone non vogliono che i loro cari condividano le ultime informazioni sugli studi clinici o suggeriscano un altro trattamento. Ascolta la persona amata.

Non nascondere le cose a loro o ad altri cari

I nostri cari malati di cancro hanno bisogno di una valutazione onesta della loro condizione per prendere le decisioni che meglio si adattano alle loro esigenze, anche se questa onestà è dolorosa. Sii onesto con gli altri membri della famiglia e soprattutto con i bambini. Vogliamo proteggere i nostri figli dalla realtà di ciò che i loro genitori o nonni potrebbero dover affrontare, ma i bambini spesso immaginano il peggio. Anche se la prognosi è infausta, condividere con i bambini onestamente dà loro l'opportunità di iniziare il loro lutto ed esprimere il loro amore.

Aiutali a trovare supporto

Non importa quanto qualcunosenzail cancro può entrare in empatia, parlare con qualcuno che affronta le stesse sfide può essere inestimabile per qualcuno che affronta il cancro. Chiedete al vostro centro oncologico informazioni sui gruppi di supporto di persona Sono disponibili anche molti gruppi di supporto online, che hanno il vantaggio di essere in grado di connettersi ad altri con il cancro e gli operatori sanitari 24 ore al giorno. Se la persona amata non è interessata a un gruppo di supporto, controlla i servizi di abbinamento forniti da organizzazioni come LUNGevity, in cui le persone malate di cancro sono abbinate ad altre che affrontano lo stesso cancro.

Essere disposto a piegarsi

I membri della famiglia hanno spesso molte opinioni diverse quando una persona cara ha il cancro, in base alle proprie esperienze di vita. Spesso si sviluppa attrito e possono seguire dolore e risentimento. La persona amata non vuole essere la fonte del conflitto familiare. Cerca di ascoltare i punti di vista degli altri, non importa quanto possano sembrare dissimili. Tieni presente che tutti voi avete un obiettivo comune; tutti voi volete sostenere la persona amata.

Prendersi cura di se stessi

Mangiare sano, cercare di dormire a sufficienza e mantenere un equilibrio nella tua vita ti aiuterà a fornire il supporto di cui ha bisogno la persona amata. Dai un'occhiata ad altri suggerimenti per i caregiver della famiglia del cancro per nutrirti mentre ti prendi cura degli altri.

Cosa desidera che tu sappia la persona amata?

Una grande risorsa per imparare a sostenere una persona cara che convive con il cancro è: "Lasciami vivere: 20 cose che le persone affette da cancro vogliono che tu sappia". Non importa quanto ci sforziamo di camminare nei panni di qualcuno con il cancro, aiuta ad ascoltare i pensieri, i desideri e i desideri condivisi dalle persone che hanno effettivamente camminato su quella strada difficile. E infine, la persona amata probabilmente non se ne rende nemmeno conto, ma essere un suo difensore affidato alle sue cure non ha prezzo. Dai un'occhiata ai suggerimenti su come difendere te stesso o una persona cara con il cancro al fine di ottenere la migliore assistenza possibile.