Cause di cracking e scoppiettio del polso

Schioccare e schioccare il polso (noto anche come crepitio) può essere una sensazione di disagio che si manifesta durante molte delle tue attività quotidiane. Sfortunatamente, le origini di questo rumore congiunto non sono sempre chiare. Tuttavia, prestare attenzione ai sintomi può aiutarti a identificare la potenziale causa. Le informazioni seguenti evidenziano i motivi più comuni per cui il tuo polso fa rumore.

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Osteoartrite

L'osteoartrite si verifica quando la cartilagine che copre le estremità delle ossa del polso inizia ad assottigliarsi e consumarsi. Normalmente, questa cartilagine aiuta le ossa della tua mano a scivolare dolcemente l'una sull'altra quando muovi il polso. Quando il tessuto inizia a degenerare, tuttavia, si sviluppa l'attrito e con il movimento possono verificarsi clic e scoppiettii.

L'aumento dell'attrito associato all'osteoartrosi può anche causare la formazione di nuovo osso nell'articolazione, influenzando ulteriormente la gamma di movimento e causando potenzialmente scoppi e screpolature

In alcuni casi, una condizione chiamata malattia di Kienböck può anche portare all'artrosi del polso. In questa sindrome, il flusso sanguigno a un osso del polso, chiamato semilunare, viene colpito e l'osso muore lentamente. Quando ciò si verifica, l'osso collassa e il normale movimento della mano viene interrotto, portando alla degenerazione della cartilagine.

Inoltre, altre forme sistemiche di artrite (come psoriasica o reumatoide) possono anche causare cambiamenti articolari simili e portare a scoppi e screpolature nel polso.

Altri sintomi

Oltre al rumore articolare, ci sono molti altri sintomi che possono indicare che hai l'artrosi al polso. Ciò include:

• Rigidità delle articolazioni, in particolare al mattino
• Gonfiore o gonfiore
• Achiness nel profondo del polso
• Difficoltà a vestirsi, cucinare o trasportare oggetti

Trattamenti

L'osteoartrosi non può essere curata, ma può essere curata. Glassa, farmaci antidolorifici da banco ed evitare attività irritanti possono essere utili dopo una riacutizzazione dei sintomi dolorosi. Altre opzioni di trattamento includono:

• Una stecca per il polso: può essere utile per limitare temporaneamente i movimenti dolorosi e ridurre lo schiocco o il cracking.
• Aumentare la mobilità della mano: questi esercizi possono aiutare a rafforzare delicatamente i muscoli circostanti.
• Terapia fisica: può essere raccomandata dal medico per guidarti attraverso tecniche appropriate.
• Un'iniezione di steroidi per alleviare il dolore: questo può essere suggerito per ridurre il dolore.

Sfortunatamente, in alcuni casi, un intervento chirurgico potrebbe essere necessario se la tua artrite è abbastanza grave. Ciò può includere la rimozione di una o più ossa del polso, la fusione di più ossa insieme o una sostituzione totale del polso.

Quando vedere un dottore

Se i sintomi del polso peggiorano progressivamente o se iniziano a influire sulle attività quotidiane, è importante parlare con il medico. L'osteoartrite viene tipicamente diagnosticata con un esame approfondito e una radiografia, che può aiutare a rilevare eventuali cambiamenti nello spazio articolare o nuova formazione ossea.

In alcuni casi, può anche essere ordinata una risonanza magnetica in quanto fornisce uno sguardo più dettagliato all'osso e alle strutture circostanti. Se il tuo medico sta cercando di escludere l'artrite reumatoide o psoriasica, potrebbero essere necessari anche esami del sangue per fornire una diagnosi corretta.

Sintomi comuni dell'osteoartrite

Tendinite

I muscoli sono attaccati o ancorati a un osso da una spessa struttura simile a una corda chiamata tendine. La tendinite si verifica quando una di queste strutture si infiamma o si irrita. Questa condizione può accadere a chiunque, ma è più frequente nelle persone che svolgono attività ripetitive come il lavoro al computer o che sollevano o trasportano oggetti frequentemente.

Inoltre, la colpa può essere anche di sport con movimenti ripetitivi del polso come il tennis o il golf. Indipendentemente dalla causa, poiché questa infiammazione dei tendini altera il modo in cui funziona il muscolo della mano, può portare a clunking o rumore con il movimento del polso.

Altri sintomi

Oltre al crepitio, un altro disturbo estremamente comune con tendinite è il dolore. Questo dolore di solito peggiora con l'attività e migliora (se non risolto) quando si tiene fermo il polso. Oltre al dolore, i sintomi possono includere:

• Arrossamento
• Rigonfiamento
• Caldo al tatto
• Debolezza

Trattamenti

Uno dei modi più importanti per trattare la tendinite è evitare o modificare l'attività che causa l'irritazione del tendine in primo luogo. I trattamenti possono includere:

• Prendersi una pausa da uno sport
• Usare una stecca per il polso per ridurre la pressione del muscolo durante attività come la digitazione
• Ghiaccio e farmaci antinfiammatori per ridurre il dolore, il gonfiore e l'infiammazione.
• Iniezione di cortisone per diminuire il dolore
• Terapia fisica per lavorare sul rafforzamento graduale dei muscoli della zona

In casi più rari, la chirurgia può anche essere necessaria se i trattamenti precoci tipici non riescono ad affrontare la condizione del tendine.

Quando vedere un dottore

La tendinite viene solitamente alleviata con alcuni dei metodi di trattamento conservativi discussi sopra. Tuttavia, se i sintomi stanno peggiorando o se il dolore inizia a persistere anche dopo l'attività aggravante, è importante parlare con il medico.

Assicurati di non ignorare il dolore e di spingerlo attraverso in quanto ciò potrebbe portare a ulteriori danni ai tendini e, infine, a un intervento chirurgico.

Segni, cause e trattamenti di tendinite del polso

Tenosinovite di De Quervain

Un altro problema relativo ai tendini che può causare rumore al polso è la tenosinovite di de Quervain. I tendini muscolari corrono attraverso una struttura simile a un tunnel chiamata guaina che li aiuta a scivolare dolcemente mentre il muscolo si muove. Nelle persone con de Quervain, la guaina tendinea alla base del pollice si infiamma, provocando un aumento dell'attrito nell'area. Questo, a sua volta, provoca una sensazione di schiocco o schiocco vicino alla parte interna del polso con il movimento del pollice.

Cos'è il test di Finkelstein?

Un modo per diagnosticare la malattia di de Quervain è eseguire un test di Finkelstein. Per fare questo, fai un pugno con le dita avvolte intorno al pollice e poi sposta il pugno verso il basso verso il mignolo. Se questo movimento provoca dolore sotto il pollice, potresti avere questa condizione.

Altri sintomi

I sintomi della tenosinovite di de Quervain includono:

• Dolore sul lato del pollice del polso e nell'avambraccio, in particolare con movimenti della mano come la presa o la torsione
• Gonfiore sul lato del pollice del polso e nell'avambraccio
• Sentirsi come se i movimenti del pollice fossero "appiccicosi" o faticosi mentre la condizione peggiora progressivamente

Trattamento

Il trattamento iniziale per questo problema prevede:

• Glassa la zona
• Evitare attività aggravanti
• Indossare una stecca per il pollice che limita i movimenti della mano potenzialmente irritanti
• Antidolorifici e iniezioni di steroidi nella guaina

In casi più gravi, può essere necessario un intervento chirurgico per decomprimere i tendini del pollice tagliando la guaina stessa. Questo è relativamente raro ed è consigliato solo se i trattamenti conservativi falliscono.

Quando vedere un dottore

Se i sintomi del pollice non migliorano con le misure conservative sopra elencate, è una buona idea parlare con il medico. Questo è vero anche se non sei in grado di controllare il gonfiore della mano o se i movimenti del pollice stanno diventando progressivamente più limitati.

Il tuo medico può eseguire un esame approfondito e può consigliarti i trattamenti appropriati per te.

Scopri se potresti essere a rischio di tenosinovite di de Quervain

Instabilità congiunta

Un movimento eccessivo o anormale nelle ossa del polso può rendere instabile l'articolazione e può contribuire a scoppiettare o scoppiettare. Questo tipo di instabilità può verificarsi per una serie di motivi.

In alcuni casi, una lesione traumatica come un incidente d'auto o una caduta su una mano tesa può causare una sublussazione (una separazione parziale di un'articolazione) o una lussazione (una separazione articolare completa). Ciò può verificarsi in una o più articolazioni del polso. In alcuni casi, questo tipo di lesione può anche essere accompagnato da:

• Lacerazione del legamento
• Frattura
• Lesione alla cartilagine

Tutti questi possono ulteriormente contribuire all'instabilità del polso.

Un'area frequentemente ferita che può contribuire all'instabilità del polso è il complesso fibrocartilagine triangolare o TFCC. Questo gruppo di legamenti e cartilagine stabilizza il lato ulnare o del quinto dito del polso. A seguito di un trauma in quest'area, il normale movimento delle articolazioni è alterato e può verificarsi crepitio con il movimento della mano.

Le lesioni da TFCC possono causare dolore al polso e clic

Altri casi di instabilità articolare si verificano a seguito di una condizione cronica. In alcune persone, i disturbi dell'ipermobilità come la sindrome di Marfan o la sindrome di Ehlers-Danlos causano lassità nei legamenti o nel tessuto connettivo del corpo e un movimento eccessivo delle articolazioni (noto anche come doppia articolazione).

In definitiva, questa ipermobilità porta a frequenti sublussazioni o lussazioni articolari, anche durante movimenti o attività apparentemente benigni. Questa rottura articolare può anche causare crepitio e alla fine portare a un'artrosi a esordio precoce.

Altri sintomi

Dopo una lesione traumatica, potresti sperimentare:

• Dolore e gonfiore significativi nell'area in cui si verifica l'impatto.
• Alla fine possono emergere lividi nella mano, nel polso o nella parte superiore del braccio.
• L'infiammazione può far diventare le stesse aree calde al tatto.
• Danni alle ossa, ai legamenti o alla cartilagine possono rendere difficili o impossibili i normali movimenti della mano e del polso.

A seconda della condizione, cause più croniche di instabilità del polso possono anche causare una varietà di altri sintomi, tra cui:

• Aumenta la flessibilità
• Dolore diffuso
• Grave affaticamento (nonostante un'intera notte di riposo)
• Problemi con la funzione della vescica o dell'intestino

Trattamento

A seguito di una caduta o di un altro tipo di trauma, di solito è necessaria l'imaging per visualizzare l'area danneggiata. I raggi X vengono normalmente eseguiti per escludere un osso fratturato e una risonanza magnetica può essere utilizzata per valutare altre strutture come i legamenti e la cartilagine. A seconda del grado di danno, il trattamento può variare da:

• Farmaci antinfiammatori
• Stecche che limitano il movimento
• Iniezione di cortisone
• Riparazione chirurgica dell'osso o dei tessuti molli

Quando si tratta l'ipermobilità del polso associata a disturbi cronici come le sindromi di Marfan o Ehlers-Danlos, è importante migliorare la stabilità delle articolazioni. Questo può includere:

• Esercizi di rafforzamento delicati
• Fisioterapia

Inoltre, è possibile utilizzare farmaci antidolorifici e antinfiammatori per gestire il dolore articolare che può verificarsi. Una stecca può anche essere temporaneamente utilizzata per ridurre il movimento del polso e diminuire il dolore o lo schiocco ad esso associati.

Quando vedere un dottore

Ogni volta che si verifica un impatto o una caduta ad alta velocità, è importante che l'area venga valutata immediatamente da un medico. In caso contrario, è possibile aumentare la probabilità che si verifichino più danni e prolungare ulteriormente il recupero.

Inoltre, se il crepitio del polso è accompagnato da uno dei seguenti sintomi aggiuntivi, è una buona idea parlare con un medico:

• Dolore diffuso
• Ipermobilità a più altre articolazioni
• Disfunzione intestinale o vescicale
• Grave stanchezza quotidiana

Una valutazione approfondita può aiutarti a ottenere una diagnosi appropriata e determinare se hai un disturbo da ipermobilità.

Cos'è la sindrome da ipermobilità articolare?

Una parola da Verywell

Schioccare o rompere il polso può causare disagio e può influire in modo significativo sulla tua funzione quotidiana. Nonostante ciò, però, è importante non rinunciare alla speranza. Nella maggior parte dei casi, sono disponibili trattamenti conservativi che possono avere un impatto positivo sui sintomi. Assicurati di parlare con il tuo medico di ciò che stai vivendo in modo che possa aiutarti a sviluppare un piano adatto a te!