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Primo sguardo
Miglior gel Bunion Guard: NatraCure Gel Big Toe Bunion Guard con allarga dita su Amazon
"Funziona per alleviare il dolore e fornire un corretto allineamento delle dita dei piedi".
Migliori solette: soletta Spenco Polysorb Cross Trainer su Amazon
"Può migliorare l'allineamento delle dita e impedire il ritorno dell'alluce valgo".
Miglior divaricatore di dita: separatori di dita in gel ZenToes su Amazon
"Può aiutare allineando le dita dei piedi, prevenendo l'attrito e alleviando la pressione".
Best Sleeve: Flyen Bunion Corrector & Bunion Relief Protector Sleeves Kit su Amazon
"Protegge l'alluce valgo dallo sfregamento contro il lato delle scarpe."
Miglior kit per il sollievo dall'alluce valgo: il kit originale del correttore per l'alluce valgo del Dr. Frederick su Amazon
"Questo kit è un modo economico per testare diversi tipi di cuscini."
I migliori calzini: calzini sportivi per alluce valgo SockWell da donna su Amazon
"Questi aiutano a ridurre al minimo l'attrito e ridurre il disagio derivante dalla sovrapposizione delle dita dei piedi".
Miglior ortesi: solette per scarpe ortesi originali PowerStep su Amazon
"Forniscono un buon supporto dell'arco plantare e un comfort a tutta lunghezza".
Le borsite, quelle protuberanze ossee dolorose che appaiono alla base dell'alluce, sono solitamente causate da uno spostamento delle ossa quando l'alluce spinge contro il secondo dito. Possono essere ereditari, ma l'alluce valgo può anche essere aggravato indossando scarpe strette o traumi al piede.
Indossare il giusto tipo di scarpe con una punta larga e un ampio supporto per l'arco può fare la differenza, ma a volte non è sufficiente per un sollievo totale. A seconda dei sintomi, potresti trarre vantaggio da un prodotto da banco come una protezione per alluce valgo, un inserto per scarpe o un separatore di dita.
"Se la tua borsite fa male solo alla protuberanza per attrito, un tampone di gel può spesso essere utile", dice Jane Anderson, DPM, DABFAS, un podologo a Chapel Hill, nella Carolina del Nord. "Se è doloroso e profondo nell'articolazione, potresti trarre beneficio da un distanziatore per le dita e da un'eventuale ortesi personalizzata per riallineare il movimento del piede nel ciclo del passo, controllare un po 'di dolore all'alluce valgo e possibilmente rallentare la progressione della deformità."
Come con qualsiasi dolore ai piedi, è meglio consultare il proprio podologo e attenersi a prodotti approvati da organizzazioni rispettabili come l'American Podiatric Medical Association. Ecco alcune opzioni da banco per indirizzare il tipo esatto di supporto di cui hai bisogno.
Le nostre scelte migliori
Miglior gel per alluce valgo: NatraCure Gel alluce alluce con divaricatore
Per gentile concessione di Amazon
Acquista su Amazon Acquista su Natracure.comQuesto prodotto due in uno di NatraCure agisce per alleviare il dolore e fornisce un corretto allineamento delle dita, rendendolo una scelta popolare ed efficace per il sollievo e il supporto dell'alluce valgo. La protezione in gel elastico fornisce ammortizzazione, assorbimento degli urti e protezione dall'attrito all'esterno, mentre il separatore della punta impedisce la sovrapposizione delle dita dei piedi. Puoi coccolare contemporaneamente i tuoi piedi, poiché il gel rilascia lentamente olio minerale per uso medico, vitamina E e aloe vera. Comoda e riutilizzabile, questa protezione per alluce valgo si adatta facilmente alla maggior parte delle scarpe e può essere indossata tutto il giorno.
Migliori solette: soletta Spenco Polysorb Cross Trainer
Acquista su Amazon Acquista su ZapposLe persone con i piedi piatti a volte sono più inclini all'alluce valgo, quindi indossare un inserto di supporto come questo di Spenco può migliorare l'allineamento delle dita e aiutare a prevenire il ritorno dell'alluce valgo. Offrono anche un ulteriore livello di comfort e stabilità per evitare che le scarpe aggravino l'alluce valgo. Il tessuto che riduce l'attrito ha proprietà antimicrobiche per mantenere i tuoi piedi freschi, privi di vesciche e profumati.
Miglior divaricatore di dita: separatori di dita in gel ZenToes
Acquista su AmazonRealizzati in gel morbido e ammortizzante, i separatori di dita in gel ZenToes possono aiutare a prevenire l'alluce valgo e alleviare il dolore allineando le dita dei piedi, prevenendo l'attrito e alleviando la pressione. Il separatore di forma anatomica si adatta comodamente tra le prime due dita, raddrizzando l'alluce e impedendo che i due si sovrappongano. Basta far scivolare l'anello sul secondo dito del piede e posizionare il cuscinetto in gel contro l'alluce. L'anello flessibile si adatta alle dita dei piedi, così puoi indossare comodamente scarpe, camminare o stare in piedi senza dolore. Realizzati in gel di grado medico privo di lattice, gli anelli sono lavabili, riutilizzabili e allergici.
Miglior manica: correttore per alluce valgo Flyen e kit di protezioni per alluce valgo
Acquista su Amazon Acquista su eBaySimili alle protezioni per alluce valgo, queste maniche per alluce valgo si trovano proprio contro l'articolazione dell'alluce, proteggendo l'alluce valgo dallo sfregamento contro il lato delle scarpe. Realizzato con un cuscinetto in gel, ammortizza la testa metatarsale (avampiede) per favorire l'assorbimento degli urti e ridistribuire la pressione dall'impatto della camminata o della corsa. È inoltre possibile utilizzare il manicotto per mantenere in posizione i distanziatori delle dita, inclusi nel kit.
Miglior kit per il sollievo dall'alluce valgo: il correttore originale del dottor Frederick
Acquista su Amazon Acquista su eBaySarai in grado di dare il meglio di te grazie al kit originale del correttore per alluce valgo del Dr. Frederick. Viene fornito con un set di 14 distanziatori per le dita dei piedi, tutti progettati per darti sollievo dall'alluce valgo in modo da poter camminare, correre e fare escursioni senza dolore. Realizzati in gel super morbido e flessibile, i distanziatori forniscono una leggera pressione e separano le prime due dita per favorire il delicato riallineamento dell'alluce. Puoi scegliere tra cinque diversi tipi di distanziatori nel kit, tutti destinati a varie funzioni. Alcuni dovrebbero essere indossati con le scarpe, mentre altri sono destinati a diversi livelli di attività e possono essere utilizzati con o senza scarpe. Ideale per le persone attive, questo kit è un modo economico per testare diversi tipi di cuscini se non sei sicuro di cosa funzionerà per te.
I migliori calzini: calzini sportivi per alluce valgo SockWell da donna
Acquista su AmazonSe preferisci non indossare distanziatori o imbottiture, soprattutto di notte, i calzini SockWell Bunion Relief sono un'alternativa intelligente. Con un design unico a punta divisa, possono aiutare a lenire l'alluce valgo alleviando la pressione della scarpa, favorendo la circolazione e incoraggiando delicatamente l'allineamento naturale. Le calze separano il primo e il secondo dito in una tasca imbottita, che aiuta a ridurre al minimo l'attrito e ridurre il disagio dovuto alla sovrapposizione delle dita dei piedi. Inoltre, l'arco plantare della calza offre un comfort eccezionale, mentre la chiusura senza cuciture della punta aiuta con la protezione delle vesciche. Realizzati in una resistente miscela di lana Merino, rayon di bambù, nylon e spandex, questi calzini forniscono una gestione naturale dell'umidità e controllo degli odori, mantenendo i piedi freschi e freschi.
Miglior ortesi: solette per scarpe ortesiche a tutta lunghezza originali PowerStep
Acquista su Amazon Acquista su Theinsolestore.com Acquista su Healthproductsforyou.comLa mancanza di supporto o l'instabilità nella zona dell'arco plantare possono portare all'alluce valgo, quindi potresti aver bisogno di un rinforzo extra per correggere l'andatura e alleviare lo stress dall'articolazione del piede. Mentre alcune persone richiedono plantari su misura, altri potrebbero essere in grado di utilizzare opzioni da banco, come queste solette di PowerStep. Con un profilo basso e un'ammortizzazione a doppio strato, si adattano alla maggior parte delle scarpe casual, eleganti e da ginnastica per fornire un buon supporto dell'arco plantare e un comfort a tutta lunghezza.
Verdetto finale
Se soffri di un moderato dolore all'alluce valgo, un'opzione da banco come Natracure Gel Big Toe Bunion Guards offre supporto e stabilità, mentre aiuta a riposizionare le dita dei piedi nel tempo. Se hai i piedi piatti (che sono una delle principali cause di alluce valgo), le solette Spenco Polysorb sosterranno l'intero piede fornendo protezione all'alluce. Si adattano alla maggior parte delle scarpe, quindi puoi ancora indossare i tuoi calci preferiti mentre ottieni un ulteriore sollievo dal dolore.
Cosa cercare nei prodotti di supporto per alluce valgo
Separatori delle dita: i borsiti spingono l'alluce verso il secondo dito, quindi i prodotti che aiutano a separare i due possono funzionare per riallineare l'alluce. Cerca separatori per le dita fatti di gel o altri materiali morbidi e flessibili per evitare disagi durante l'uso.
Protezione dell'alluce valgo: un trauma al piede può peggiorare l'alluce valgo e favorire la loro formazione. Solette e calzini con imbottitura intorno alla punta possono aiutare ad attutire il piede da eventuali lesioni accidentali che potrebbero esacerbare il dolore all'alluce.
Supporto per l'arco: i piedi piatti sono una causa comune di alluce valgo, quindi i prodotti che forniscono supporto per l'arco possono aiutare a ridurre la ricomparsa dell'alluce valgo. Solette, calzini e scarpe con supporto per l'arco plantare sono semplici modi per prenderti cura dei tuoi piedi durante la giornata.
Perché fidarsi di Verywell Health?
Christine Luff, istruttrice di corsa e maratoneta certificata, ha trascorso anni a ricercare e consigliare prodotti da banco per la salute dei piedi per i corridori. Si attacca ai marchi raccomandati da organizzazioni come l'APMA e dice ai suoi tirocinanti di chiedere consiglio al proprio podologo o altro professionista sanitario.