Se hai quella che sembra acne sul sedere - protuberanze simili a brufoli sulla parte posteriore - stai certo che tali sblocchi non sono gli stessi dell'acne vulgaris che appare sul viso e sulla parte superiore del corpo. Quello con cui hai a che fare è probabilmente una delle tre comuni condizioni della pelle:
- Follicolite, un'infiammazione dei follicoli piliferi che può o non può essere fastidiosa, ma che può essere infettata da organismi che vivono sulla pelle, come ilStafilococco aureolabatterio, lieviti o funghi
- Dermatite da contatto, un'eruzione cutanea allergica che può essere una reazione a una sostanza irritante come prodotti per il bucato profumati o conservanti in salviettine lavabili.
- Cheratosi pilare, causata da un accumulo di cheratina attorno all'apertura dei pori
Indipendentemente dalla causa, ci sono molti modi efficaci per affrontare "l'acne del culo" a casa.
Verywell / Ellen Lindner
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Allenta i tuoi vestiti
Pantaloni da yoga, jeggings, jeans attillati e altri pantaloni aderenti possono intrappolare l'umidità contro la pelle e innescare la follicolite. Limita la frequenza con cui indossi pantaloni aderenti o per quanto tempo li indossi: ad esempio, cambia i pantaloni da yoga sudati non appena possibile dopo la lezione di yoga bollente.
Anche la biancheria intima in poliestere, nylon e seta può contribuire ad un accumulo di umidità, quindi anche se indossi una gonna o pantaloncini larghi di cotone potresti prepararti per la follicolite in condizioni calde e umide. Scegli invece biancheria intima sportiva in cotone o traspirante.
Doccia al più presto dopo l'esercizio
Il sudore che rimane intrappolato contro la pelle e poi si asciuga può essere altamente irritante per i follicoli piliferi e creare un terreno fertile per i batteri. Cerca di programmare allenamenti e altre attività fisiche in modo da poterti fare la doccia subito dopo. Non fermarti al supermercato o in biblioteca finché non ti sarai insaponato e cambiato i vestiti.
La bicicletta, il canottaggio, le lezioni di spinning e altre attività che vengono eseguite stando seduti possono creare attrito sulla pelle dei glutei che può esacerbare l'acne del sedere. In questi casi, potrebbe essere meglio passare a un'attività alternativa fino a quando il breakout non guarisce.
Evita gli allergeni
Per le persone sensibili o allergiche a loro, alcuni profumi e altre sostanze chimiche nei detersivi per bucato, ammorbidenti, fogli per asciugatrice e salviettine lavabili possono scatenare un'eruzione cutanea sui glutei. Ad esempio, studi hanno scoperto che un comune conservante nei cosmetici utilizzati nelle salviettine lavabili, metilcloroisotiazolinone / metilisotiazolinone (MCI / MI), è associato a dermatite allergica da contatto. Se sospetti che la tua acne sul sedere possa essere un prodotto di una tale reazione a un bucato o un prodotto per l'igiene personale, passa alla versione ipoallergenica.
Sii gentile sulla tua pelle
Proprio come l'acne non può essere rimossa, la follicolite deve essere trattata delicatamente. Può essere utile, tuttavia, esfoliare delicatamente la pelle colpita purché non sia infiammata o dolorosa. Non utilizzare luffa, spazzole per il corpo a setole rigide o altri prodotti abrasivi; optare per un pouf in tessuto morbido o in nylon.
Non schioccare o pizzicare i brufoli e se l'acne si estende alle aree da cui in genere rimuovi i peli, rinuncia alla ceretta o alla rasatura finché la pelle non guarisce.
Applica una compressa calda
L'umidità calda può lenire l'irritazione e aiutare a rilasciare il pus dai punti bianchi. Premi un panno caldo sul fondo o siediti sopra per 15 minuti alla volta almeno tre volte al giorno.
Immergere il panno in una soluzione di acqua salata (1/2 cucchiaino di sale per 1 tazza di acqua) può essere particolarmente lenitivo, così come immergerlo in un bagno caldo o in un semicupio di acqua salata.
La ricerca suggerisce che l'aceto di sidro di mele ha proprietà antimicrobiche. Aggiungi poche gocce al tuo asciugamano o una tazza nel tuo bagno per aiutare a ridurre i batteri dello stafilococco che possono causare infezioni e peggiorare gli sfoghi. Asciugare accuratamente con un asciugamano o all'aria prima di vestirsi.
Immergersi in un bagno di acqua salata calda può essere lenitivo per la pelle infiammata, ma uscire in una vasca idromassaggio potrebbe portare a un tipo di follicolite chiamata follicolite da vasca idromassaggio che può derivare dal trascorrere del tempo in una vasca idromassaggio o in una piscina non adeguatamente mantenuta.
Usa un detergente o un gel al perossido di benzoile
Sebbene l '"acne del sedere" non sia tipica dell'acne vulgaris, alcuni trattamenti per l'acne del viso funzionano anche su lievi eruzioni del sedere, ovvero piccole protuberanze o un'infarinatura di brufoli infiammati.
Il perossido di benzoile, un ingrediente comune nei farmaci per l'acne, è un antimicrobico per aiutare a pulire i pori e ha proprietà antinfiammatorie per lenire il gonfiore lieve. Cerca un bagnoschiuma, una saponetta o un trattamento con crema o gel a base di 5-10 % perossido di benzoile. Poiché può sbiancare i tessuti, usa asciugamani bianchi e indossa biancheria intima bianca quando usi prodotti a base di perossido di benzoile sulla pelle.
Prova l'olio dell'albero del tè
Alcuni studi suggeriscono che questo rimedio naturale, che proviene da un albero originario dell'Australia e ha proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie, può essere efficace nel trattamento degli sfoghi come il perossido di benzoile (anche se potrebbe non funzionare altrettanto rapidamente). La lozione al 5% di perossido di benzoile con gel di olio di melaleuca al 5% per il trattamento dell'acne ha scoperto che ciascuna di esse ha ridotto significativamente il numero di lesioni infiammate e non infiammate. I ricercatori hanno scoperto che l'olio dell'albero del tè richiedeva più tempo per funzionare, ma era anche più delicato sulla pelle e aveva meno effetti collaterali, come la pelle secca o pruriginosa, rispetto al perossido di benzoile.
Cerca un lavaggio con olio di melaleuca dal 5 al 10% o un trattamento in gel o metti un paio di gocce di olio essenziale in un bagnoschiuma o una crema idratante senza olio.
Usa gli assorbenti medicati con acido salicilico
L'acido salicilico è un beta idrossiacido che aiuta la pelle a liberare le cellule in modo più efficace. I tamponi di acido salicilico pretrattati sono ideali per tamponare questo farmaco sulle aree colpite, mantenendolo ben lontano dai genitali. Va bene usare quelli formulati per il viso su altre aree del corpo, come Stridex, Oxy e Neutrogena.
Per il trattamento dell'acne del sedere, otterrai risultati migliori con un 2% di acido salicilico rispetto a una percentuale inferiore.
I tamponi di acido salicilico possono essere utilizzati insieme al perossido di benzoile. Se la pelle diventa irritata o eccessivamente secca, ridimensionare l'uso su uno o l'altro.
Applicare una lozione all'acido lattico
L'acido lattico è un alfa idrossiacido che, come l'acido salicilico, aiuta a sciogliere e rimuovere le cellule morte della pelle. Può essere trovato in lozioni per il corpo come U-Lactin e AmLactin.
Applicato quotidianamente, può aiutare a levigare la pelle ruvida e irregolare su tutte le parti del corpo e può essere utilizzato insieme al perossido di benzoile, all'olio dell'albero del tè o all'acido salicilico. Applicare la lozione dopo che il farmaco a base di acido salicilico si è completamente asciugato o, forse ancora più efficace, utilizzare un prodotto a base di acido salicilico o melaleuca al mattino e acido lattico alla sera.
Quando vedere il tuo dottore
Dovresti essere in grado di prenderti cura di sfoghi lievi e anche occasionali brufoli infiammati, da solo. Ma se non vedi un miglioramento dopo 10-12 settimane di buon trattamento domiciliare, chiedi al tuo dermatologo di dare un'occhiata.
Se l'acne è molto infiammata o grave, se i dossi sono grandi, pieni di pus o molto teneri, chiama subito il medico. I follicoli piliferi potrebbero essere infetti, nel qual caso avrai bisogno di un trattamento di prescrizione più forte.
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