Verywell / Anastasia Tretiak
Olmo scivoloso (Ulmus rubra) è un tipo di olmo originario del Nord America orientale dal Quebec meridionale alla Florida settentrionale e ad est del Texas. La corteccia interna è stata a lungo utilizzata nella medicina tradizionale dei nativi americani per curare ferite e disturbi gastrointestinali. L'olmo scivoloso è anche un ingrediente principale nel tè essiac.
L'olmo scivoloso contiene un tipo di fibra solubile nota come mucillagine. La mucillagine intrappola e assorbe l'acqua, formando una sostanza gelatinosa che può rivestire le membrane mucose, fornendo sollievo a breve termine dal dolore e dall'infiammazione. L'alto contenuto di calcio può anche agire come un blando antiacido.
L'olmo sdrucciolevole è anche conosciuto come olmo rosso, olmo grigio, olmo morbido, olmo delle alci e olmo indiano. Non va confuso l'olmo americano (U. americana), la specie a cui assomiglia ma non ha proprietà medicinali.
Benefici alla salute
L'olmo sdrucciolevole è stato a lungo utilizzato in erboristeria. Viene assunto per via orale o applicato localmente per aiutare nella guarigione di tagli e ustioni. Tra alcune delle condizioni che si ritiene che l'olmo scivoloso tratti sono:
- Reflusso acido
- Malattia infiammatoria intestinale (IBD)
- Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
- Stipsi
- Ulcere della bocca
- Gola infiammata
- Diarrea
- Infiammazione urinaria
- Cistite
Alcuni sostenitori affermano che l'olmo scivoloso può trattare le infezioni del tratto respiratorio superiore, la sifilide, l'herpes, la gotta, la psoriasi e persino il cancro al seno o ai polmoni. Ad oggi, non ci sono prove cliniche a sostegno di queste affermazioni.
Gola infiammata
L'olmo sdrucciolevole è stato utilizzato per produrre medicinali commerciali sin dal 1840, quando un medico di nome Henry Thacker iniziò a produrre rimedi erboristici da vendere ai medici. Tra di loro c'era un elisir di olmo scivoloso che è stato venduto prima come sospensione orale e poi come losanghe. Essendo un emolliente naturale, l'olmo scivoloso può ridurre l'infiammazione rivestendo il rivestimento della gola e dell'esofago.
Le losanghe di olmo scivoloso di Thacker sono ancora prodotte oggi, oltre a un balsamo per le labbra di olmo scivoloso usato per trattare le labbra screpolate. Da allora altri produttori si sono uniti, producendo estratti scivolosi, tinture, lozioni e tisane.
Negli anni '60, la Food and Drug Administration degli Stati Uniti classificò l'olmo scivoloso come un farmaco botanico, ritenendolo sicuro per il trattamento del mal di gola minore.
Tuttavia, l'agenzia non è riuscita a dichiararlo efficace, caratterizzando l'olmo sdrucciolevole come "un emolliente con effetti clinici limitati".
Mentre alcuni ritengono che l'olmo scivoloso allevi i sintomi del reflusso acido, l'azione del farmaco è relativamente di breve durata (circa 30 minuti) e non fa nulla per trattare le cause alla base del reflusso.
Disturbi digestivi
I sostenitori dell'olmo scivoloso affermano che può alleviare molti dei sintomi delle malattie infiammatorie intestinali (come la colite ulcerosa) formando una barriera protettiva temporanea nell'intestino. Ad oggi, le prove di ciò sono contrastanti.
Uno studio del 2002 in Inghilterra ha scoperto che l'olmo scivoloso esercitava effetti antiossidanti su campioni di tessuto del colon prelevati da persone con colite ulcerosa. Ciò che lo studio in provetta non ha mostrato è se lo stesso effetto si sarebbe verificato se un olmo scivoloso fosse assunto per via orale.
Nel frattempo, altri scienziati hanno esaminato se l'olmo scivoloso può controllare i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile (IBS), classificata come IBS predominante nella costipazione (IBS-C) o IBS predominante nella diarrea (IBS-D).
Uno studio del 2008 in Australia ha riportato che due diversi integratori a base di erbe contenenti olmo scivoloso sono stati in grado di aumentare la frequenza intestinale del 20% nelle persone con IBS-C, ma hanno avuto un effetto minimo nelle persone con IBS-D.
Entrambi i gruppi hanno anche riscontrato miglioramenti in termini di tensione, dolore addominale e gonfiore. Nonostante i risultati positivi, le conclusioni sono state limitate dal fatto che la ricerca è stata condotta da un produttore commerciale di farmaci a base di erbe.
Possibili effetti collaterali
A causa della scarsità di ricerche, si sa poco sulla sicurezza dell'olmo scivoloso. Gli effetti collaterali comunemente citati includono nausea e irritazione della pelle. Alcune persone possono anche soffrire di allergia, di solito quelle che sono allergiche al polline di olmo o hanno un'allergia cross-reattiva alla pesca.
Poiché l'olmo scivoloso può rivestire il tratto digestivo, può interferire con l'assorbimento di alcuni farmaci. Per evitare ciò, separa le dosi di olmo scivoloso e gli altri farmaci di almeno due ore. Quando prendi i tuoi farmaci regolari, bevi molta acqua se non diversamente indicato.
La corteccia esterna dell'olmo scivoloso è stata a lungo utilizzata nella medicina popolare per indurre l'aborto. Sebbene ci siano poche prove che questo funzioni effettivamente, le donne che sono incinte o che intendono rimanere incinta dovrebbero evitare l'olmo scivoloso solo per essere al sicuro.
Verywell / Anastasia Tretiak
Dosaggio e preparazione
Non ci sono linee guida per l'uso appropriato dell'olmo scivoloso. Mentre l'olmo scivoloso è considerato sicuro se usato per il trattamento a breve termine del mal di gola, non dovresti presumere che possa essere usato impunemente. Come regola generale, non superare mai la dose consigliata sull'etichetta del prodotto.
I rimedi scivolosi dell'olmo sono tipicamente fatti dalla corteccia interna in polvere dell'albero. La polvere viene quindi utilizzata per produrre integratori in forma di capsule o per creare estratti da utilizzare in tinture, pastiglie, pomate e balsami per le labbra. La polvere di olmo scivolosa può anche essere acquistata sfusa o confezionata in bustine di tè.
Cosa cercare
Gli integratori alimentari non sono rigorosamente regolamentati negli Stati Uniti e non devono essere sottoposti a test o ricerche rigorosi prima di raggiungere gli scaffali del mercato. Per questo motivo, la qualità degli integratori può variare notevolmente da una marca all'altra.
Per garantire una migliore qualità e sicurezza, acquistare solo integratori da produttori con una presenza consolidata del marchio. Mentre i produttori di vitamine spesso inviano volontariamente i loro prodotti per i test da un organismo di certificazione indipendente (come la Farmacopea degli Stati Uniti o ConsumerLab), i produttori di integratori a base di erbe lo fanno raramente.
Usa il tuo miglior giudizio quando acquisti un integratore di olmo scivoloso e cerca di non lasciarti influenzare da affermazioni sulla salute che possono essere o non essere vere.
Altre domande
L'olmo sdrucciolevole è una specie in via di estinzione?
L'olmo sdrucciolevole non è ancora una specie in via di estinzione, ma ci sono gravi timori sulla sua sostenibilità. Il loro habitat preferito, le pianure alluvionali, sono stati presi di mira in modo aggressivo per lo sviluppo urbano e la costruzione di canali. Poiché il legname non è di grande utilità commerciale, sono stati fatti pochi sforzi per ripiantare gli alberi.
Inoltre, a causa dell'assalto alla malattia degli olmi olandesi, sono rimasti pochissimi olmi maturi e scivolosi in natura.
L'olmo scivoloso è attualmente sulla lista delle "preoccupazioni speciali" nel Rhode Island e si ritiene che sia già stato sradicato dal Maine. Gli ambientalisti esortano contro l'uso della corteccia raccolta in natura per prevenire la totale perdita di questa antica specie.
