Prendersi cura dei propri capelli durante la chemioterapia

Se il cancro e le cure estenuanti non fossero abbastanza, ora devi perdere anche i capelli? Se ti senti ansioso e arrabbiato, non sei affatto solo.

La caduta dei capelli è uno degli effetti collaterali più temuti della chemioterapia, che agisce mirando alle cellule in più rapida crescita nel tuo corpo. Tra le cellule a crescita più rapida ci sono i follicoli piliferi, che si dividono ogni 23-72 ore.

Per questo motivo, la caduta dei capelli è uno degli effetti collaterali più comuni e angoscianti del trattamento del cancro. La cosa più importante da sapere è che, tranne in casi estremamente rari, i capelli ricrescono. Quindi, la prognosi è molto favorevole.

Il tipo di perdita di capelli che viene fornito con la chemioterapia

La caduta dei capelli indotta dalla chemioterapia è chiamata anagen effluvium, che è una perdita di capelli diffusa dovuta all'esposizione a un farmaco tossico per la matrice dei capelli. Mentre alcune persone affette da cancro sperimentano un diradamento visibile dei capelli, comprese le sopracciglia e le ciglia, altre avranno la perdita totale dei capelli.

La gravità della perdita è spesso direttamente associata al tipo di farmaci chemioterapici utilizzati, al dosaggio utilizzato e alla frequenza con cui vengono somministrati; dosaggi più elevati sono associati a una perdita più grave.

Sia che tu stia semplicemente notando più capelli nella spazzola o ciuffi cadono sotto la doccia, la caduta dei capelli può essere emotivamente devastante, specialmente per le donne, e il sostegno dei tuoi cari è fondamentale in questo momento. Oltre all'impatto del trattamento sui capelli, la chemioterapia e le radiazioni possono anche devastare la pelle, rendendo più difficile la cura del cuoio capelluto.

Per fortuna, ci sono molti passaggi che puoi fare per sentirti più a tuo agio durante la terapia e sicuro di te stesso e del tuo aspetto. Ricorda, fai parte di un'enorme comunità di donne che stanno attraversando e hanno affrontato queste sfide e che probabilmente si sono sentite esattamente come ti senti ora.

Come trattare i capelli quando cadono

La caduta dei capelli dalla chemioterapia si presenta in due forme: rottura dei capelli e perdita di capelli effettiva. Sebbene non esista un modo giusto o sbagliato per prendersi cura del cuoio capelluto, ci sono molti suggerimenti utili.

• Chiedete ai vostri operatori sanitari informazioni sul trattamento Cold-Cap: alcuni pazienti utilizzano questa terapia, ampiamente utilizzata in Europa, per preservare i loro capelli. Congela il cuoio capelluto, riducendo gli effetti della chemioterapia sui capelli del cuoio capelluto e rallentando la caduta dei capelli. Sebbene molte donne riportino ottimi risultati, questo metodo può essere costoso.
• Fai il meno possibile con i tuoi capelli: questo è sia per ridurre il disagio psicologico che per ridurre al minimo la rottura e la perdita che derivano dall'eccessiva spazzolatura, trazione o acconciatura. Puoi fare lo shampoo e il balsamo frequentemente se preferisci, ma in genere è sufficiente lavare i capelli una o due volte a settimana.
• Sii gentile quando maneggi i capelli: usa un pettine a denti larghi quando ti lavi i capelli. Potresti indossare una retina per capelli di notte, che può evitare che i capelli cadano in ciuffi sulla federa e che debbano pulirli al mattino.
• Scegli prodotti per la cura dei capelli delicati: molti shampoo hanno fragranze e sostanze chimiche aggressive che servono solo per seccare la pelle già irritata. I balsami, al contrario, a volte possono essere eccessivamente oleosi o contenere emollienti, umettanti di cui semplicemente non hai bisogno. Quando si tratta di pulire i capelli, la prima regola pratica è semplificare. Se i tuoi capelli si stanno assottigliando, usa uno shampoo più delicato che sia più delicato sul cuoio capelluto. I medici raccomandano spesso uno shampoo per bambini che abbia il giusto equilibrio di pH per la pelle secca e infiammata. Se il cuoio capelluto è pruriginoso o sensibile, di solito può essere utile strofinare l'olio per bambini o l'olio minerale sulla pelle.
• Considera una nuova acconciatura: se i tuoi capelli non sono completamente caduti, potresti prendere in considerazione una nuova acconciatura che non richieda così tanto asciugatura, arricciatura o prodotti per capelli. Un taglio pixie, ad esempio, richiede poco prodotto per capelli e ti consente di modellare in qualsiasi direzione sia necessaria per nascondere le macchie diradate. Alcune donne scelgono di radersi la testa per riaffermare il proprio potere sul proprio corpo durante il trattamento del cancro e anche per evitare di dover vedere i capelli cadere, e anche questo è qualcosa da considerare.
• Salta colorazione o permanente: come per i trattamenti per capelli, i medici sconsigliano quasi universalmente di colorare o permanente durante la chemioterapia. Anche se non si verifica molta (o nessuna) perdita di capelli, la chemioterapia può comunque danneggiare il fusto del capello e causare una cuoio capelluto secco, pruriginoso e traballante. Questo può portare a risultati imprevedibili durante la colorazione o la permanente e talvolta può anche accelerare il diradamento dei capelli. Inoltre, è quasi garantito che i prodotti chimici aggressivi ti causino irritazioni di cui non hai bisogno. Se colorare i tuoi capelli è davvero importante per te, opta per una colorazione temporanea / semipermanente che non contenga perossido o parafenilendiammina (PPD). D'altra parte, se vuoi schiarire i capelli, probabilmente è meglio aspetta di aver finito la chemio poiché questi prodotti per capelli contengono quasi universalmente perossido e candeggina.

Cosa fare una volta caduto

• Prova una parrucca: anche se può sembrare la fine del mondo, indossare una parrucca può effettivamente aiutarti a sentirti più sicuro in pubblico e in questi giorni ci sono innumerevoli stili e colori tra cui scegliere. Puoi persino tagliare e colorare la tua parrucca per abbinarla al tuo colore e stile naturali. I piani assicurativi coprono spesso le spese delle parrucche per le persone sottoposte a cure contro il cancro se vengono prescritte come "protesi craniche". Ci sono persino organizzazioni che le forniscono gratuitamente. Se scegli di indossarne una, prendi un cappuccio per cappelli. per aiutare ad eliminare parte del prurito. Puoi ordinare dal sito web e dal catalogo dell'American Cancer Society, "tlc " Coccole®catalogo visitando www.tlcdirect.org o chiamando il numero 1-800-850-9445. Puoi anche chiedere consigli al tuo team oncologico e ad altri pazienti o cercare online negozi di parrucche locali.
• Indossa un foulard per proteggere il cuoio capelluto: se ti senti a disagio nell'indossare una parrucca, indossa un foulard per fornire protezione solare, mantenere il cuoio capelluto caldo e sentirti più a tuo agio. Quando sei all'aperto senza nulla che protegga il cuoio capelluto, usa una crema solare UV con un SPF di almeno 30.

Una parola da Verywell

Sebbene i capelli siano importanti per l'autostima e simboleggiano la femminilità nella nostra cultura, mentre stai combattendo il cancro, la cosa più importante è rimanere emotivamente e mentalmente forti per la lotta. È molto probabile che i tuoi capelli ricrescano e, soprattutto, non ti definiscono. La tua forza attraverso le avversità sì.