Una comorbilità è una malattia o una condizione fisica o mentale che coesiste con una malattia primaria. Le comorbidità che vanno dall'ipertensione e dall'obesità alle malattie del fegato e all'apnea notturna sono comuni con il diabete di tipo 2: uno studio recente su oltre 1,3 milioni di persone ha dimostrato che quasi il 98% degli adulti con diabete di tipo 2 ha almeno una comorbilità cronica e quasi il 90% ne hanno almeno due (note come multimorbidità).
Se hai il diabete, il tuo medico probabilmente ti monitorerà attentamente per segni e sintomi di condizioni di comorbidità che possono contribuire alla tua salute e al tuo benessere generale e avere un impatto sul trattamento.
Thomas Barwick / Taxi / Getty ImagesComorbidità comuni
Con il diabete e le condizioni di comorbidità, c'è spesso una dinamica della gallina o dell'uovo: alcune malattie possono aumentare il rischio di sviluppare il diabete, ma allo stesso tempo, il diabete a volte può svilupparsi prima di una condizione di comorbidità.
In ogni caso, ci sono diverse condizioni strettamente associate al diabete di tipo 2: indipendentemente da quale si sia verificata per prima, qualsiasi condizione di comorbidità può aggravare notevolmente la malattia:
Ipertensione
La pressione alta, o ipertensione, è una condizione in cui la pressione sanguigna è regolarmente superiore a 130 mmHg sistolica e 80 mmHg diastolica. Ben il 75% delle persone con diabete soffre anche di ipertensione.
Ciò non sorprende, dato che le due condizioni condividono molti degli stessi fattori di rischio, tra cui lo stile di vita sedentario e il sovrappeso. Vale anche la pena notare che le persone che hanno la pressione alta spesso mostrano segni di insulino-resistenza, che può essere un precursore del diabete di tipo 2.
Obesità
L'obesità è definita come un accumulo anormale o eccessivo di grasso corporeo che influisce negativamente sulla salute. È importante ricordare che le comorbidità non sono necessariamente sintomi della condizione primaria, ma possono comunque essere strettamente correlate. L'obesità può portare al diabete o può semplicemente verificarsi in combinazione con il diabete. Secondo uno studio recente, il diabete può anche portare all'obesità.
Dislipidemia
Questa condizione è caratterizzata da un livello anormale di lipidi (grassi) nel sangue. Questo di solito include livelli aumentati di lipoproteine a bassa densità (LDL), il cosiddetto colesterolo "cattivo" e livelli elevati di trigliceridi.
La dislipidemia può anche coinvolgere livelli anormalmente bassi di lipoproteine ad alta densità (HDL) che funzionano per aiutare a rimuovere le LDL dal sangue. La dislipidemia può essere genetica e / o correlata a fattori legati allo stile di vita. Condivide molti degli stessi fattori di rischio del diabete ed è una comorbidità molto comune.
Steatosi epatica non alcolica
Contrassegnato da enzimi epatici elevati e ingrossamento dell'organo dovuto ad un accumulo di grasso, il rischio di steatosi epatica non alcolica (NAFLD) aumenta con l'obesità e il grasso addominale e può svilupparsi come conseguenza o insieme al diabete di tipo 2.
La NAFLD è una preoccupazione seria: se non trattata, può portare a cicatrici del fegato, un aumento del rischio di cancro al fegato o insufficienza epatica. Molte delle stesse misure di stile di vita che possono aiutare a gestire il diabete di tipo 2 possono anche aiutare a invertire la steatosi epatica non alcolica, tra cui seguire una dieta sana, aumentare l'attività fisica e perdere peso.
Apnea ostruttiva del sonno
L'apnea notturna è un disturbo respiratorio cronico in cui una persona smette di respirare per brevi periodi di tempo durante il sonno. Può essere causato da un collasso parziale delle vie aeree dovuto all'eccesso di peso o all'obesità. Il diabete è considerato un fattore di rischio per l'apnea notturna, ma può anche essere una comorbilità.
Prevenire le comorbidità nel diabete
Se hai il diabete, puoi ridurre il rischio di sviluppare comorbidità modificando i fattori dello stile di vita che ti mettono a rischio, come:
- Mantenere un peso sano (e perdere peso se necessario)
- Smettere di fumare
- Essere fisicamente attivi
- Controllo dei livelli di zucchero nel sangue
- Ottenere un sonno adeguato
- Ridurre lo stress
Inoltre, è fondamentale sottoporsi a controlli medici regolari e esami sanitari consigliati. Questi possono identificare le condizioni nelle prime fasi del loro sviluppo e possono prevenire malattie conclamate.
Gestione delle comorbidità nel diabete
Se soffri di una condizione di comorbidità, potresti essere trattato da più di un medico che lavora insieme. Il tuo medico di base e / o un educatore certificato per il diabete possono aiutarti a coordinare questa cura. È importante che tutti i tuoi fornitori siano aggiornati sui tuoi attuali farmaci, analisi del sangue e programmi di trattamento.
Gli stessi cambiamenti nello stile di vita che possono aiutare a prevenire lo sviluppo di condizioni di comorbidità insieme al diabete possono anche essere utili per il loro trattamento. Non è mai troppo tardi per apportare modifiche allo stile di vita per controllare meglio la glicemia. Se hai bisogno di aiuto per iniziare una dieta sana o un regime di esercizio fisico, cerca la guida professionale di un nutrizionista, dietista o educatore certificato per il diabete. La maggior parte dei piani assicurativi coprirà tutti o alcuni di questi servizi per le persone con diabete.
