In passato, l'obiettivo della sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) era il ciclo mestruale e la fertilità di una donna. Tuttavia, la PCOS è una malattia complessa che può avere un impatto su molti sistemi di organi. Se non ben gestita, la PCOS può portare a gravi complicazioni a lungo termine come cancro dell'endometrio, malattie cardiache, diabete e sindrome metabolica.
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Tumore endometriale
Le donne con PCOS hanno una probabilità leggermente maggiore di sviluppare il cancro dell'endometrio rispetto alle donne che non hanno PCOS. Più irregolari e meno mestruazioni una donna ha, maggiore diventa il suo rischio.
Durante un normale ciclo mestruale, l'endometrio è esposto agli ormoni, come gli estrogeni, che fanno proliferare e ispessire il rivestimento. Quando l'ovulazione non si verifica, che è tipica della PCOS, il rivestimento non si perde ed è esposto a quantità molto più elevate di estrogeni, causando una crescita dell'endometrio molto più spessa del normale. Questo è ciò che aumenta la possibilità che le cellule tumorali inizino a crescere.
Stabilire un ciclo mestruale regolare ripristinando l'equilibrio ormonale è una parte importante della gestione della PCOS. Una dieta sana, esercizio fisico e perdita di peso sono importanti. Oltre ai contraccettivi orali, la metformina e l'inositolo possono anche aiutare a migliorare la regolarità mestruale in alcune donne con PCOS.
Cardiopatia
Avere PCOS aumenta le possibilità di una donna di contrarre la pressione alta e malattie cardiovascolari. Ciò è dovuto agli alti livelli di insulina che sono stati associati alla PCOS e sono noti per aumentare il rischio di trigliceridi alti, marker infiammatori, pressione sanguigna e aterosclerosi . Queste condizioni possono aumentare il rischio di infarto e ictus.
Diabete
Le donne con PCOS hanno spesso resistenza all'insulina, il che significa che il loro corpo è resistente all'uso corretto del glucosio con conseguente aumento dei livelli di glucosio e più insulina prodotta. Nel tempo, livelli costantemente elevati di glucosio nel sangue possono portare al diabete.
Uno studio del 2012 pubblicato inDiabete,che a seguito di 255 donne con PCOS per 10 anni, ha riferito che il 39,3% delle donne ha sviluppato il diabete di tipo 2 rispetto al solo 5,8% delle donne nella popolazione generale.
Sindrome metabolica
La sindrome metabolica, o sindrome X, è un raggruppamento di fattori di rischio che comunemente si verificano insieme e aumentano il rischio di malattie cardiovascolari. I cambiamenti metabolici più comuni associati a questa sindrome includono quanto segue:
- Aumento del peso addominale
- Alti livelli di trigliceridi.
- Bassi livelli di colesterolo buono o HDL
- Ipertensione
- Alto livello di zucchero nel sangue a digiuno
A causa del suo legame con l'obesità e la resistenza all'insulina, le donne con PCOS hanno circa una possibilità su tre di sviluppare la sindrome metabolica.
Come ridurre il rischio
Nonostante i maggiori rischi di complicanze nella PCOS, sono prevenibili. La prima cosa che puoi fare è apportare cambiamenti positivi e duraturi nella tua dieta e nei tuoi programmi di esercizio. Considera la possibilità di consultare un nutrizionista dietista registrato per aiutarti. Aggiungere un po 'di attività ogni settimana può essere molto utile. In effetti, iniziare con l'impegno a percorrere 10.000 passi ogni giorno è un ottimo modo per iniziare.
Fare esami del sangue almeno una volta all'anno ti aiuterà a conoscere i tuoi fattori di rischio. Parla con il tuo medico dei tuoi fattori di rischio e di quali farmaci o integratori possono aiutare a prevenirli. Essere proattivi con la tua salute è la chiave per assumere il controllo della PCOS prima che ti controlli.
