Le bende elastiche (note anche come bende di compressione) sono spesso utilizzate per la parte di compressione di RICE - riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione - il gold standard del trattamento di primo soccorso per contusioni e distorsioni. Probabilmente il marchio più comune per una benda elastica è un ACE.
Illustrazione di Cindy Chung, VerywellSeleziona la larghezza
Le bende elastiche di solito sono disponibili in larghezze da 2 a 6 pollici. Più ampia è la benda, maggiore è la compressione che ottieni senza bloccare il flusso sanguigno effettivo. In genere, per un braccio o una gamba di un adulto, si desidera utilizzare una benda da 3 o 4 pollici.
Le dita degli adulti e le braccia e le gambe dei bambini possono cavarsela con la fasciatura più stretta di 2 pollici di larghezza.
Uso corretto
Le bende elastiche fanno un buon lavoro nel comprimere una nuova ferita o infiammazione e aiutano a mantenere il gonfiore. Tuttavia, c'è un limite alla durata della compressione di un infortunio. Ad un certo punto, il flusso sanguigno nell'area lesa deve aumentare per incoraggiare la guarigione.
Dos
Utilizzare bende elastiche solo nelle prime 24-48 ore dopo un infortunio.
Combina riposo ed elevazione con compressione quando possibile.
Non applicare ghiaccio e compressione contemporaneamente. Ciò può causare congelamento.
Non avvolgere bende elastiche troppo strettamente. L'idea è di scoraggiare il gonfiore, non di bloccare del tutto il flusso sanguigno.
Non cercare di avvolgere una caviglia o un ginocchio con una benda elastica per evitare che si ferisca di nuovo. Le bende elastiche non forniscono supporto; servono semplicemente per la compressione.
Alternative alle bende elastiche
Le bende di compressione autoadesive (Coban o Dynarex) forniscono una compressione simile a una benda elastica. Hanno l'ulteriore vantaggio di comportarsi come nastro adesivo senza attaccarsi alla pelle. Questi involucri possono essere strappati facilmente alla lunghezza necessaria al soccorritore e sono in grado di avvolgersi abbastanza strettamente da essere un laccio emostatico adeguato.
Gli involucri compressivi autoadesivi sono comuni negli ambienti sportivi e sono disponibili in diverse larghezze che vanno da 1/2 pollice a 4 pollici. Dal momento che agiscono come un nastro adesivo, sono più versatili in un kit di pronto soccorso rispetto a una tipica benda elastica.
Gli impacchi di garza come Kerlix, Kling o Conform non sono elastici come un bendaggio elastico. Non sono usati molto per la compressione perché semplicemente non si stringono abbastanza pur mantenendo le loro forme larghe.
Gli impacchi di garza sono migliori per controllare l'emorragia o medicare ferite aperte.
Lacci emostatici
Ad eccezione degli involucri compressivi autoadesivi, nessuna di queste opzioni renderebbe un laccio emostatico accettabile. I lacci emostatici dovrebbero bloccare completamente il flusso sanguigno verso le parti distali dell'estremità su cui vengono utilizzati.
Una parola da Verywell
Una distorsione al polso o alla caviglia è una lesione comune, quindi sapere come scegliere il bendaggio compressivo giusto è uno scenario che probabilmente dovrai affrontare. Usa le bende compressive con cura e ti aiuteranno a guarire piccole ferite.
