Per quelle famiglie con allergie alimentari, spesso ci vuole molto più tempo e pianifica di cenare in tavola dopo una giornata intensa. Mentre altre famiglie possono prendere qualcosa in un locale da asporto o semplicemente tirare qualcosa dallo scaffale del supermercato, questa non è un'opzione praticabile. Per questo motivo, è importante tenere sempre a portata di mano alcune opzioni per la cena "a misura di bambino".
Ariel Skelley / Getty ImagesProdotti per iniziare
Fortunatamente, il mondo sta diventando sempre più allergico agli alimenti e ci sono nuove opzioni là fuori. Dai un'occhiata a questi alimenti, che non sono solo sani e gustosi, ma anche privi di molti allergeni alimentari. Naturalmente, personalizza questi alimenti per soddisfare le esigenze di tuo figlio in base alle sue allergie. E leggi sempre le etichette prima dell'acquisto per assicurarti che nulla sia cambiato dall'ultimo acquisto.
- Patatine fritte vegetariane - Queste deliziose patatine fritte sono realizzate con una miscela di verdure, legumi e patate coltivati al naturale, tagliati e mescolati insieme a erbe, spezie e solo un pizzico di sale. Scegli tra carote, broccoli, ceci e peperoncino o cavoli e fagioli toscani. Soprattutto sono vegani, certificati non OGM e privi dei primi 8 allergeni tra cui glutine, soia, latticini e grano. I bambini adoreranno questo contorno che ha la croccantezza di una patatina fritta con il nutrimento di 2 porzioni di verdure. Abbinalo a pollo o hamburger per un'ottima cena a misura di bambino e approvata dai genitori.
- Burrito senza glutine di Amy - Questo delizioso burrito può servire come antipasto perfetto per il pranzo o la cena in pochi minuti. Questo burrito, contenente fagioli borlotti, riso, verdure e salsa messicana, è avvolto in una tortilla senza glutine. Non solo è senza glutine, ma è senza latticini, senza lattosio, senza soia, senza noci e vegano. Soprattutto è perfetto per ogni palato!
- Ian's Chicken Nuggets - Scegli tra i Southwest Breaded Tenders o Smokin 'Sweet BBQ Breaded Nuggets! Qualunque cosa tu preferisca, non puoi sbagliare. Queste pepite e offerte sono senza latticini, senza latticini, senza uova, senza glutine, senza noci, senza arachidi e senza soia. In ogni boccone troverai un pezzo di pollo umido e gustoso, che non crederai nemmeno che siano mai stati congelati. Questo è un pasto per cui adulti e bambini potrebbero litigare!
- Tazze per zuppa Namaste Foods - Perfette da tenere nell'armadio per una notte fredda quando la zuppa è proprio quello che volevi! Aggiungi acqua bollente a queste tazze porzionate, che sono realizzate in una struttura dedicata priva di glutine e degli 8 allergeni principali. Broccoli "Cheddar" o "Chicken" Noodle, entrambi perfetti per i vegani, sono solo due dei deliziosi gusti tra cui scegliere.
- La pasta di Cappello - Questa pasta sale davvero sulla tavola con le sue eccitanti varietà! Preferisci gli ziti, le sfoglie di lasagne o magari gli gnocchi? Perché scegliere quando puoi provarli tutti! La pasta di Cappello è senza latticini / non caseari, senza glutine, senza cereali, senza arachidi, senza soia, vegetariana e paleo.
Pensieri finali
Che si tratti di un nuovo alimento che decidi di provare o di un vecchio alimento di famiglia, è intelligente salvare l'etichetta dopo averla aperta. Posiziona le etichette in un taccuino in modo che tu possa facilmente fare riferimento a questo come una guida per i pasti dell'ultimo minuto. Per molti l'acquisto di alimenti privi di allergeni è una serie di tentativi ed errori. Quindi questo aiuterà a separare quelli che sono stati un successo con i bambini da quelli che potresti non riprovare. Inoltre, questo ti consentirà di condividere più facilmente con altri che hanno allergie alimentari o forse con i tuoi figli quando vai a cena a casa di un amico. Dopotutto, si tratta di far mangiare a tuo figlio come un bambino normale!
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