Come probabilmente avrai scoperto nel modo più duro, la quantità di sollievo IBS che puoi ottenere dal tuo medico è piuttosto limitata. Sebbene ci siano stati alcuni progressi in termini di sviluppo di farmaci per l'IBS, la maggior parte dei farmaci si limita a trattare un certo sintomo piuttosto che fornire un sollievo generale.
Questo è diverso da molti altri disturbi in cui i medici scrivono una prescrizione e il paziente migliora. Ciò che tutto questo significa per te è che dovrai impegnarti per trovare strategie e rimedi che funzionino per te.
Simon Winnall / Getty ImagesTra le molte cose che confondono l'IBS, una delle più sconcertanti è il fatto che lo stesso disturbo può causare diarrea urgente per alcune persone e costipazione debilitante in altre.
Detto questo, e dal fatto che ognuno è diverso dall'altro, le cose che aiutano il tuo migliore amico potrebbero non funzionare per te. Potrebbe essere necessario provare un'ampia varietà di strategie e rimedi prima di vedere un sollievo dai sintomi.
Le seguenti guide sono offerte per aiutarti nella tua ricerca per sentirti meglio. Puoi fare clic su quelli che meglio si riferiscono ai sintomi che stai riscontrando. Se sei curioso, fai clic su tutti per vedere se trovi un suggerimento in più che potrebbe funzionare per te.
Dolore IBS
Un filo conduttore tra la maggior parte delle persone che soffrono di IBS è l'esperienza del dolore, in determinati punti o in tutto l'addome. Questo dolore che può coprire un'intera gamma da un dolore sordo, a crampi persistenti, a dolore debilitante che può farlo impossibile da funzionare. Fortunatamente, ci sono alcune cose che puoi fare per lenire te stesso quando il dolore colpisce.
Attacchi IBS
Quando l'IBS colpisce duramente e velocemente, impara come affrontare un attacco IBS.
Sollievo dal dolore addominale
Scopri alcune semplici strategie per alleviare il dolore addominale, indipendentemente da come si manifesta.
Sollievo dal dolore gassoso
Impara come alleviare rapidamente il dolore al gas quando sai che il tuo dolore IBS è causato da un eccesso di gas.
IBS Self Care per sintomo predominante
L'IBS può essere classificata in tre sottotipi separati: sindrome dell'intestino irritabile a predominanza costipazione (IBS-C), sindrome dell'intestino irritabile a predominanza diarrea (IBS-D) e sindrome dell'intestino irritabile di tipo alternato (IBS-A).
Sebbene tutti e tre condividano il sintomo comune del dolore addominale, differiscono in termini di disfunzione della motilità intestinale. Pertanto, le strategie che ti saranno più utili dipenderanno dal tuo sintomo predominante.
Stitichezza predominante
Se hai l'IBS-C, la motilità intestinale è troppo lenta. Dovrai pensare a cose che aiuteranno il tuo sistema a muovere le feci più rapidamente. Scopri i rimedi da banco che possono essere utili, fornisci alcuni consigli dietetici e insegnati alcuni trucchi per la cura di te stesso.
Diarrea predominante
Se hai l'IBS-D, la tua motilità è troppo veloce. Il tuo obiettivo qui è fare cose che aiuteranno il tuo sistema digestivo a calmarsi e funzionare in modo più fluido. Scopri cosa non va, consigli dietetici e strategie per calmarti.
Sintomi intestinali alternati
L'IBS-A potrebbe essere solo la forma più esasperante del disturbo. Come può essere che il tuo sistema possa avere una diarrea folle un giorno e poi non avere un altro movimento intestinale per giorni? Oppure hai settimane in cui hai a che fare con episodi di diarrea, seguite da settimane in cui nulla si muove.
Non riesci a trovare alcuna rima o ragione dietro al fatto che il tuo sistema funziona male in entrambi i modi. L'obiettivo con IBS-A è lavorare per aiutare il tuo corpo a non oscillare tra i due estremi. Rivedi alcuni suggerimenti per l'auto-cura, consigli dietetici e consigli sugli integratori che possono essere utili per questa strana combinazione di costipazioneediarrea.
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