La terapia fisica (PT) è un modo importante ed efficace per affrontare uno dei sintomi principali del lupus: dolori articolari e artrite. Se soffri di lupus eritematoso sistemico (LES), puoi lavorare con un fisioterapista per aiutarti a ripristinare la tua funzione fisica, migliorare la tua mobilità, alleviare il dolore e prevenire o limitare qualsiasi disabilità fisica permanente.
Trevor Adeline / Caiaimage / Getty ImagesCosa succede durante la terapia fisica
L'obiettivo generale della tua terapia fisica sarà quello di ripristinare, mantenere e promuovere la tua forma e salute muscolo-scheletrica. La terapia fisica dovrebbe ridurre il dolore e l'infiammazione, aiutarti a sentirti meno rigido e mantenerti mobile.
Dopo aver esaminato la tua storia medica, il fisioterapista metterà alla prova il tuo:
- forza
- gamma di movimento
- equilibrio e coordinazione
- postura
- prestazioni muscolari
- respirazione
- funzione motoria
Sulla base di questi test, il terapista svilupperà un piano di trattamento personalizzato per aiutarti a superare gli ostacoli fisici della malattia.
Il trattamento di terapia fisica per il lupus spesso include esercizio per aumentare la flessibilità e la gamma di movimento. Man mano che prosegui con la terapia, esercizi più avanzati si concentreranno anche sul miglioramento:
- forza
- equilibrio
- coordinazione
- resistenza
Parte della tua terapia fisica può avvenire in una piscina. L'acqua è un ottimo posto per esercitare le articolazioni infiammate perché è vivace e lenitiva.
Il tuo fisioterapista può anche aiutarti a imparare come usare al meglio un bastone o un deambulatore se necessario.
Esercizio aerobico e lupus
Alcuni degli esercizi che fai nella terapia fisica potrebbero essere aerobici, soprattutto se il tuo lupus è relativamente lieve. Le persone con lupus tendono a fare meno esercizio fisico e hanno una resistenza inferiore rispetto alle persone che non hanno la condizione di salute. È stato dimostrato che l'esercizio aerobico aiuta le persone con lupus lieve a migliorare la capacità aerobica e a sentirsi meno affaticate. Può anche aiutare a migliorare la funzione dei vasi sanguigni.
Terapia fisica e dolore
Se dopo la sessione di terapia fisica senti dolore che dura più di 1 - 1,5 ore, parla con il tuo fisioterapista. Lui o lei dovrebbe adattare i tuoi esercizi per renderli meno intensi e / o di durata più breve.
Altre tecniche utilizzate dai fisioterapisti con i pazienti affetti da lupus
La stimolazione elettrica, impacchi caldi o impacchi freddi e gli ultrasuoni possono essere utilizzati per alleviare il dolore e ridurre il gonfiore.
La massoterapia può alleviare il dolore e migliorare la circolazione e la flessibilità.
Come scegliere un fisioterapista
La maggior parte dei fisioterapisti autorizzati ha un dottorato, anche se alcuni potrebbero avere solo un master in un programma di fisioterapia accreditato. I fisioterapisti studiano biologia, chimica e fisica, nonché biomeccanica, neuroanatomia, crescita e sviluppo umano, manifestazioni di malattie, tecniche di esame e procedure terapeutiche.
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