Cosa significa se la tua cacca è verde?

Un comune cambiamento di colore delle feci, la cacca verde può significare che hai mangiato verdure verdi (che sono ricche di clorofilla) o colorante alimentare verde, blu o viola, oppure può essere causato da qualsiasi condizione che porti a diarrea o feci molli . Sebbene le feci siano normalmente marroni, occasionali feci verdi possono rientrare nella normale gamma di colori delle feci.

Rivolgiti al medico se le feci verdi (o un altro colore insolito delle feci) sono in corso o se hai altri sintomi, come febbre, diarrea, nausea, vomito o dolore. Ecco otto possibili cause di cacca verde (che sia scura, brillante, verde chiaro o fluttuante).

Alimenti verdi

La cacca verde può semplicemente derivare dal consumo di pasti con verdure verdi, come spinaci, cavoli, broccoli, bietole, bok choy, barbabietola, rucola e crescione. Non significa che ci sia qualcosa che non va. Le verdure a foglia verde scuro sono ricche di clorofilla, il pigmento che conferisce alle piante il loro colore.

Praticamente qualsiasi alimento vegetale ricco di clorofilla può causare feci verdi se ne mangi a sufficienza. Ciò include verdure come fagiolini, sedano, piselli zuccherati, peperoni verdi, cavoletti di Bruxelles, piselli, asparagi, cavolini, zucchine, cetrioli, e lattuga romana e frutta come avocado, mele verdi, melata, kiwi, jalapenos e uva verde.

Anche le noci come i pistacchi, i semi come i semi di canapa e le erbe come il prezzemolo, il basilico e il coriandolo sono ricchi di clorofilla. Il Matcha, un tipo di tè verde in polvere, può anche conferire agli sgabelli una tonalità verde brillante.

Una piccola porzione potrebbe non essere sufficiente per rendere verdi le tue feci, ma potrebbe essere un problema se stai mangiando porzioni più grandi, come quelle che si trovano in frullati, succhi, zuppe frullate, grandi insalate, guacamole o una combinazione di clorofilla diversa cibi ricchi.

Alcuni alimenti contengono colorante alimentare verde (o blu e giallo) che potrebbe trasformare la tua cacca in verde. Questi coloranti sono talvolta utilizzati in piselli in scatola, birra verde, cereali per la colazione, caramelle, sottaceti in barattolo, condimenti per insalata, bevande, glassa per torte e biscotti e dessert. Vedrai questi coloranti anche nel cibo durante il giorno di San Patrizio e il Natale.

Alimenti blu e viola

Oltre agli ovvi cibi verdi, i cibi blu scuro o viola a volte possono portare a cacca verde. Mirtilli, uva e vino rosso, ad esempio, possono provocare uno sgabello verde-blu scuro.

Il colorante alimentare viola (o rosso e blu) in miscele di bevande, uva Kool-Aid e soda, ghiaccioli congelati, glassa per torte, Gatorade blu, snack alla frutta confezionati, liquirizia e Pedialyte al gusto di uva possono anche causare cacca verde scuro o brillante. Questi coloranti alimentari sono spesso usati durante le festività come Pasqua, Giorno dell'Indipendenza e Halloween.

Caffè, cibi piccanti e alcol

Quando la bile si fa strada attraverso l'intestino tenue verso l'intestino crasso attraverso i dotti biliari, cambia progressivamente colore da verde a giallo a marrone. Ciò è dovuto all'azione dei batteri nell'intestino crasso che agiscono sui sali biliari.

In alcuni casi, consumare molto caffè, jalapenos, peperoncino e alcol può avere un effetto lassativo, facendo sì che gli alimenti passino attraverso l'intestino più velocemente del normale (chiamato tempo di transito ridotto) e prima che le feci cambino colore da verde a marrone.

Vitamine, integratori e farmaci

L'assunzione di integratori di ferro può cambiare il colore della tua cacca in verde scuro (o nero). Altre vitamine, integratori e tè che possono portare a cacca verde includono:

• Senna, cascara sagrada, rabarbaro, integratori di fibre e altri lassativi
• Integratori alimentari che contengono clorofilla, come verdure in polvere, tè verde, erba di grano, spirulina, erba d'orzo, clorella, alghe blu-verdi e clorofilla
• Tè yerba mate
• Farmaci che possono causare feci molli o diarrea come effetto collaterale, come metformina, Lexapro (escitalopram), Nyquil, Zoloft (sertralina) o antibiotici come la ciprofloxacina

Diete speciali

Sia che tu stia seguendo una dieta generalmente sana o che tu stia seguendo una dieta vegetariana o vegana, consumare molta frutta e verdura verde ricca di clorofilla può rendere la tua cacca verde. Anche il succo o la pulizia del succo aumenteranno l'assunzione di clorofilla e, a sua volta, aumenteranno la probabilità di feci tinte di verde.

Se si verificano feci verdi durante una pulizia del colon, potrebbe essere dovuto al cibo che scorre veloce attraverso l'intestino troppo rapidamente per consentire ai batteri di conferire alle feci il caratteristico colore marrone.

Una dieta ricca di grassi, come la dieta cheto, può dare alla tua cacca una tonalità verde brillante. Con un elevato apporto di grassi, il tuo corpo produce più bile per digerire questi grassi e la bile in eccesso di colore verde può trovare la sua strada nel water.

Gravidanza

Le feci verdi possono verificarsi durante la gravidanza. Alcune donne lo ottengono nelle prime settimane di gravidanza, a volte anche prima del BFP ("big fat positive") nel test di gravidanza. Altre donne lo ottengono perché assumono vitamine prenatali (che contengono una dose maggiore di ferro rispetto al tipico multivitaminico) o integratori di ferro.

Le feci verdi possono anche verificarsi durante il terzo trimestre. Alcune donne perdono feci verdi durante la fase avanzata della gravidanza poiché il cibo si muove rapidamente attraverso l'intestino.

Neonati, bambini piccoli e bambini più grandi

I primi movimenti intestinali di un bambino sono tipicamente di colore verde-nero. Conosciuto come "meconio", di solito non lo vedi dopo che un bambino ha tre giorni.

La cacca verde scuro (o verde nero) nei bambini può essere causata da integratori di ferro e alimenti arricchiti di ferro, come il latte artificiale. Se la cacca del tuo bambino appare nera o scura, è una buona idea consultare il pediatra.

Se un bambino allattato al seno ha la cacca verde, potrebbe essere qualcosa nella dieta della madre, come verdure verdi o cibo a base di colorante alimentare verde o viola. In alcuni casi, potrebbe essere una sensibilità o un'allergia a qualcosa nella dieta della madre o del bambino.

La cacca verde nei bambini allattati al seno (in particolare "EBF" o bambini allattati esclusivamente al seno) potrebbe anche essere un segno che il bambino sta assumendo troppo latte iniziale ipocalorico e povero di grassi (il latte che viene prima durante una poppata) e non abbastanza latte posteriore, che è più alto di grasso.

Potrebbe significare che il bambino non si nutre abbastanza a lungo su ciascun seno o prosciuga il seno in modo efficace o che c'è un'eccessiva offerta di latte materno. Un consulente per l'allattamento potrebbe essere in grado di aiutare a identificare il problema.

I bambini spesso mangiano cibi che contengono coloranti alimentari, compresi i coloranti verdi, viola, blu e gialli o rossi e blu. Si trovano nell'uva Pedialyte e in alcuni cereali per la colazione per bambini, bevande, caramelle, torte di compleanno e biscotti. Masticare pastelli verdi o viola può anche cambiare il colore delle feci.

Condizioni mediche

La diarrea riduce il tempo di transito intestinale, quindi qualsiasi condizione che causa diarrea può provocare uno sgabello verde, tra cui:

• Avvelenamento del cibo
• Diarrea infettiva o del viaggiatore, in particolare Salmonella, E. coli e Giardia (le infezioni intestinali batteriche, parassitarie e virali possono far arrossare l'intestino più velocemente del normale).
• Diarrea associata ad antibiotici (nota anche come colite pseudomembranosa)
• Intolleranza al lattosio
• Sindrome premestruale (PMS)
• Celiachia
• Colite ulcerosa
• Morbo di Crohn
• Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
• Disturbi alimentari che comportano l'abuso di lassativi
• Dopo l'intervento chirurgico, come un taglio cesareo (noto anche come taglio cesareo)
• Malattia del trapianto contro l'ospite (una condizione che può svilupparsi dopo l'intervento chirurgico per un trapianto di midollo osseo)

Quando vedere il tuo dottore

È importante parlare con il medico se le feci verdi sono in corso e / o accompagnate da febbre, mal di stomaco o dolore, sangue nelle feci (o feci nere), feci acquose o liquide o altri sintomi. Una causa rara ma grave di feci verdi nei bambini e negli adulti è l'avvelenamento da sostanze chimiche come il paraquat antiparassitario.

Le feci verdi accompagnate da muco visibile possono segnalare irritazione o infiammazione nel rivestimento dell'intestino. Se si verifica regolarmente, potrebbe essere un segno di una condizione che potrebbe richiedere un trattamento (soprattutto se è accompagnata da diarrea, stitichezza, dolore all'addome o nausea o vomito).

Come la cacca verde, le feci verdi galleggianti sono spesso normali e correlate a ciò che hai mangiato. In alcuni casi (soprattutto se si tratta di una preoccupazione continua), le feci galleggianti potrebbero significare che il tuo intestino non assorbe correttamente il grasso.

Una parola da Verywell

Le feci verdi possono rientrare nella normale gamma di colori per i movimenti intestinali. Mentre lo scolorimento delle feci in corso o la presenza di altri sintomi possono segnalare qualcosa che richiede un trattamento medico, nella maggior parte dei casi, avere la cacca verdastra occasionale non è nulla di cui preoccuparsi. Se la tua cacca verde è stata causata da qualcosa che hai mangiato, le tue feci dovrebbero tornare al loro colore normale entro un giorno o due.