Da tempo l'innovazione e l'invenzione portano nelle nostre case servizi di salute e benessere. Ad esempio, la tecnologia ha rivoluzionato il modo in cui interagiamo con i medici. Appuntamenti e check-up virtuali non sono più rari. Le nostre case si stanno attrezzando con un numero crescente di dispositivi intelligenti e con l'avanzare dell'età siamo in grado di rimanere nelle nostre case più a lungo. Convenienza, accessibilità e disponibilità sono importanti per gli utenti moderni e gli sviluppatori di salute digitale stanno rispondendo a questo quando progettano una nuova tecnologia.
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Strumenti intelligenti a casa per aumentare il benessere
La nuova tecnologia per la salute ha reso più facile rimanere in forma e aumentare il benessere senza mai entrare in palestra o nella spa. Queste sono solo alcune delle proposte innovative.
Specchio intelligente per gli allenamenti
Immagina di fare la tua lezione di yoga, pilates o boxe a casa, in piedi davanti a uno specchio che funge da sistema di videoconferenza. Mirror, una start-up con sede a New York, sta ora lanciando un dispositivo per la palestra domestica che ti consente di vedere il tuo istruttore e i tuoi compagni di classe e unirti alla tua classe preferita in tempo reale. Simile a uno specchio a figura intera, questo articolo di alto design dovrebbe portare in una nuova era di esperienza di fitness a casa. Gli utenti non solo parteciperanno a una lezione di palestra virtuale, ma riceveranno anche un feedback immediato e vedranno i loro dati biometrici mostrati sullo "specchio". Fondata da Brynn Putnam, un'ex ballerina che sa apprezzare il potere di usare uno specchio per esercitarsi, la start-up mira a rendere il tuo allenamento a casa il più divertente ed efficiente possibile.
Gli specchietti intelligenti sono solo uno degli ultimi prodotti tecnologici per il fitness che portano gli allenamenti in stile centro benessere a casa tua. Peloton è un'altra start-up di home fitness che offre attrezzature per il fitness ad alta tecnologia e connesse a Internet ai suoi clienti esigenti. La loro prima offerta è stata una spin bike dotata di un touchscreen che ti porta immediatamente a una lezione di fitness dal vivo. Questo è stato ora seguito da un tapis roulant, chiamato Peloton Tread. Il successo di questa azienda di fascia alta si basa sulla straordinaria esperienza che crea per gli utenti. Le lezioni vengono trasmesse in streaming da uno studio boutique a Manhattan e coloro che partecipano da casa sono inclusi nella classe in modo personalizzato. Ad esempio, gli istruttori di palestra chiamano i loro nomi e li incoraggiano come se fossero effettivamente lì come parte della lezione di ginnastica.
Auricolari con analisi del cammino
Un altro pezzo di equipaggiamento che può renderti più autosufficiente è stato lanciato da SOUL Electronics nel 2017. I nuovi auricolari dell'azienda sono alimentati da Beflex Biomech Engine e forniscono coaching atletico in tempo reale monitorando la tua sessione di corsa. Misurano una miriade di parametri, che vanno dalla velocità e dalla distanza all'inclinazione e all'equilibrio della testa. L'app di accompagnamento ti dice quanto stai andando bene e un allenatore AI è disponibile per aiutarti a regolare il tuo allenamento. Presumibilmente, questo prodotto è qui per aiutarti a massimizzare le tue prestazioni di corsa e ridurre al minimo il rischio di lesioni.
A volte, anche piccoli cambiamenti alle attrezzature per il fitness domestico possono aiutarti a migliorare la tua pratica yoga. Ad esempio, la tecnologia Naboso ha apportato alcune modifiche al tappetino yoga originale per rendere perfetti i tuoi saluti al sole. Il loro team ha utilizzato prove scientifiche di studi che hanno esaminato come le trame specifiche influenzano l'equilibrio e la stabilità per innovare il materiale utilizzato per i tappetini per l'allenamento yoga. Sono i primi ad utilizzare un piccolo materiale propriocettivo nervoso che stimola i propriocettori su piedi e mani. Questo può aiutare il corpo a mantenere una posizione eretta e attiva anche i muscoli posturali. Inoltre, i loro tappetini sono realizzati con un materiale più duro, che dovrebbe stimolare il tuo sistema nervoso in modo più efficace durante la sessione di yoga.A Naboso (che significa "piedi nudi" in ceco), credono che il modo in cui stimoliamo i nostri piedi durante l'esercizio sia importante e il miglioramento del processo può influenzare l'attivazione del nostro intero sistema nervoso. Al contrario, molti tappetini da yoga tradizionali in realtà disattivano il nostro sistema nervoso bloccando i propriocettori nei piedi e nelle mani.
Massaggio mobile basato su app
La tua schiena ha appena iniziato a farti male questa mattina e ti piacerebbe un massaggio. Oppure, ti capita di avere un'ora libera tra le riunioni e potresti fare con un po 'di relax. Era quasi impossibile prenotare un buon massaggiatore improvvisato. Il lancio di Zeel Massage on Demand ha risolto questo problema per molti utenti. Zeel è specializzato nell'adempimento di richieste di massaggi in giornata e riunisce oltre 9.000 massaggiatori certificati e controllati in più di 85 città degli Stati Uniti. I massaggi possono essere prenotati tramite l'app Zeel o il sito Web e i massaggiatori si recano in luoghi convenienti per i clienti, di solito la loro casa o una camera d'albergo. Il servizio è orgoglioso di fornire la migliore sicurezza sia per i clienti che per i professionisti. Se il massaggio è stato una forma sfuggente di benessere per te per motivi logistici, ora puoi prenotare in modo affidabile il tuo tipo di massaggio preferito (p. Es., Massaggio dei tessuti profondi, massaggio svedese, massaggio prenatale e massaggio sportivo) e in alcuni casi il tuo terapista si presenta entro un'ora.
Lo svantaggio dei servizi a domicilio
Sebbene gli esperti stiano riscontrando molti vantaggi dei programmi indipendenti di home fitness, sono stati segnalati anche alcuni svantaggi. Ad esempio, un allenamento virtuale potrebbe non essere adatto a principianti assoluti che potrebbero trarre vantaggio da una guida pratica. Inoltre, molti che si auto-dirigono spingono troppo forte, il che può portare al sovrallenamento. Un ultimo punto da considerare, molti gadget high-tech per l'home fitness attualmente hanno un prezzo elevato, rendendoli disponibili solo a determinati gruppi di persone. Per molti, ha più senso testare le modalità di fitness in un modello di abbonamento prima di impegnarsi in un acquisto.
Inoltre, la sicurezza può essere spesso una preoccupazione quando si utilizzano determinati tipi di servizi su richiesta. Pertanto, è importante che le identità di clienti e fornitori possano essere verificate accuratamente da un servizio di terze parti affidabile. Soprattutto quando sei un cliente per la prima volta, spesso vuoi sapere che stai comunicando con un professionista verificato. Zeel ha un processo per questo. Tuttavia, molti altri provider online omettono il passaggio di verifica dell'identità a causa di difficoltà e spese. Come spiega Robert Capps, VP dello sviluppo aziendale per NuData Security, le aziende online devono utilizzare più punti dati e tecnologie di autenticazione se vogliono essere sicure dell'identità dell'utente. Oltre a nome utente e password, diversi metodi biometrici (ad es. , un'identificazione personale) possono ora essere riuniti per aumentare la protezione. La biometria passiva viene spesso citata dagli esperti come un livello che è effettivamente invisibile agli utenti e ai truffatori, ma fornisce un processo di autenticazione continuo.
