Affrontare il cancro orale

Affrontare il cancro orale può essere difficile, non solo a causa dei rigori del trattamento del cancro, ma perché facciamo affidamento sulla nostra bocca, lingua e gola per mangiare, bere e persino respirare. Emotivamente, sentirsi dire che hai il cancro è devastante e influenza ogni aspetto della tua vita. Gli effetti collaterali fisici del cancro e del trattamento possono interferire con la vita quotidiana. Socialmente, il cancro cambia le cose e, sebbene tu possa sviluppare nuovi amici, la delusione è comune poiché gli amici più grandi a volte scompaiono.

Verywell / Emily Roberts

E mentre stanno accadendo tutte queste sfide emotive, fisiche e sociali, le questioni pratiche che vanno dalla copertura assicurativa al lavoro, alle finanze e alle responsabilità familiari devono essere inserite in un programma già sovraccarico. Cosa puoi fare per gestire e far fronte al tuo cancro in modo da poter vivere nel miglior modo possibile durante il trattamento?

Fortunatamente, la sopravvivenza, o "vivere la tua vita migliore con e dopo il cancro", è stata riconosciuta in misura molto maggiore negli ultimi anni. Poiché i tassi di sopravvivenza, in particolare con i tumori della testa e del collo correlati all'HPV, sono migliorati rapidamente, sono emerse preoccupazioni sui bisogni a lungo termine. Se ti senti scoraggiato ovunque ti trovi nel tuo viaggio, soprattutto mentre diamo uno sguardo a queste esigenze, tieni presente che ci sono anche buone notizie. Ora abbiamo le prove che (come era stato precedentemente notato in alcuni altri tipi di cancro), sperimentare il cancro cambia anche coloro che hanno un cancro orale in modi positivi.

Emotivo

Non abbiamo bisogno di dire a nessuno che il cancro ha un enorme impatto su di noi emotivamente e psicologicamente. Il cancro porta alla luce le nostre paure più profonde, allo stesso tempo che dobbiamo scegliere in modo chiaro e oggettivo il miglior percorso di cura possibile; il tutto senza una laurea in oncologia. Daremo uno sguardo ad alcune delle emozioni comuni, ma tieni presente che non devi essere coraggioso. Non devi avere un atteggiamento positivo. Non devi essere niente che qualcun altro dice che dovresti essere.

Ognuno affronta il cancro in modo diverso e la cosa più importante che puoi fare è onorare te stesso ed essere reale. Il cancro non è giusto e, a volte, come dicono comunemente gli adolescenti, fa schifo.

Emozioni sconnesse

È un cliché logoro, ma confrontare una diagnosi di cancro con una corsa sulle montagne russe è molto appropriato. Le tue emozioni possono passare da molto alte a molto basse nel giro di pochi giorni o addirittura minuti. La frustrazione è comune, poiché la maggior parte di noi vive una vita troppo impegnata anche senza aggiungere il cancro al mix. Naturalmente, portiamo queste emozioni nel nostro contatto con gli altri (che spesso sono similmente traumatizzati dalla diagnosi) e le tensioni possono aumentare. Per prima cosa, dobbiamo sfatare un mito.

Non devi sempre essere positivo

Vale la pena ripetere che non è sempre necessario avere un atteggiamento positivo: a differenza dei "consigli" che si possono ascoltare spesso da persone ben intenzionate, semplicemente non è vero che tutto ciò di cui si ha bisogno per sopravvivere al cancro è un atteggiamento positivo. In effetti, non abbiamo studi che ci dicano che la sopravvivenza è migliore se le persone camminano sempre sorridenti. Invece, è importante che le persone onorino le vere emozioni che provano. Se in passato ti sei trattenuto nell'esprimere emozioni negative, probabilmente hai visto cosa può succedere.

Siamo stati progettati per condividere le nostre vite in comunità come persone genuine, non come manichini con un sorriso fasullo. Naturalmente, non tutti sono a loro agio nel permettere a un amico di sfogarsi. Ma è molto utile con il cancro trovare un amico che non giudica con cui puoi condividere tutto ciò che hai nel cuore. Un amico che può semplicemente ascoltare e non sente il bisogno di aggiustare qualcosa che non può essere aggiustato. Invece di riempire i tuoi sentimenti di rabbia, frustrazione, risentimento e altro, parla con quell'amico. Essere aperti è il primo passo per imparare a lasciar andare le parti che non puoi controllare.

Quando la vita si fa dura

La maggior parte delle persone che hanno vissuto con il cancro ti diranno che ci sono volte in cui sembra a malapena possibile. Questi tempi possono apparire quasi casualmente e possono verificarsi quando i tuoi test hanno un aspetto sia buono che cattivo.

Abbiamo appreso che circa un terzo delle persone con cancro orale sperimenta un notevole disagio psicologico durante il trattamento per la malattia.

A volte la consulenza può essere molto utile e si è sostenuto che chiunque sia colpito dal cancro potrebbe trarre beneficio da almeno una o due sessioni.A differenza di molti settori della vita, non esiste un campo di addestramento per convivere con il cancro. È una formazione immediata sul lavoro, spesso in una lingua straniera denominata medicalese. Il tuo centro oncologico potrebbe avere un consulente di oncologia che ha familiarità con l'impatto psicologico del cancro. Lavorando con altre persone malate di cancro, questi terapisti spesso hanno suggerimenti e idee che possono aiutarti a farcela, senza sentirti come se stessi partendo da zero e reinventando la ruota.

Negli ultimi anni, la tecnologia ha reso ancora più facile la consulenza per le persone malate di cancro. Molti consulenti di oncologia ora offrono consulenza via Skype, telefono o online, in modo che tu non debba nemmeno uscire di casa.

Non tutti trovano conforto nel parlare con un consulente, ma ci sono ancora strategie di coping che possono aiutarti mentre affronti questi tempi difficili. Potresti iniziare a scrivere il tuo viaggio contro il cancro e usare carta e penna per esprimere ciò che è nel tuo cuore e che causa il massimo scoraggiamento e angoscia. Attraverso l'inserimento nel diario, molte persone sono diventate più consapevoli dei rivestimenti d'argento del cancro lungo la strada e iniziano a cercare di più. Se non riesci a pensare a qualcosa di positivo che è derivato dal tuo viaggio verso il cancro fino ad ora, prova a pensare a qualcuno che ti piace e che non avresti incontrato se non avessi avuto il cancro.

Alcune persone trovano che perseguire una nuova passione o coltivare la loro spiritualità aiuti; tutto ciò che può distogliere la mente dalla vita quotidiana come qualcuno con il cancro, anche solo per un momento.

Fisico

I tumori orali sono uno dei tumori più difficili da affrontare fisicamente, indipendentemente dal fatto che i trattamenti comportino chirurgia, chemioterapia, radioterapia o altri trattamenti. Condivideremo alcuni suggerimenti su come affrontare i problemi fisici più comuni, ma uno dei modi migliori per assicurarti che i tuoi sintomi fisici siano controllati in modo ottimale è selezionare attentamente un team di cura del cancro che ti sostenga.

Scegliere un team per la cura del cancro

Se ti è stata diagnosticata di recente, uno dei passaggi più importanti è trovare un team oncologico di cui ti puoi fidare. Così come gli idraulici variano nella loro esperienza, anche i medici variano. Anche gli specialisti in un campo come orecchio, naso e gola (ORL) hanno spesso interessi e punti di forza speciali.

Trovare un chirurgo esperto è particolarmente critico con i tumori orali, come il cancro della lingua, poiché l'esperienza e le raccomandazioni possono variare ampiamente. Un chirurgo più esperto può essere in grado di preservare al meglio la funzione nella regione del cancro, riducendo le difficoltà a lungo termine che possono verificarsi con attività come parlare e mangiare.

Quando si sceglie un chirurgo, va bene chiedere quante delle procedure ha eseguito.

Guida alla discussione del medico sul cancro orale

Ottieni la nostra guida stampabile per il tuo prossimo appuntamento dal medico per aiutarti a porre le domande giuste.

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Anche ottenere una seconda opinione può essere molto importante. Questo non solo può permetterti di capire meglio i diversi metodi con cui il tuo cancro può essere trattato, ma può darti la sicurezza di aver fatto la scelta giusta se dovessi iniziare a fare domande lungo la strada. Spesso si consiglia alle persone di ottenere una seconda opinione presso uno dei più grandi centri per il cancro designati dal National Cancer Institute, centri di eccellenza in cui gli specialisti sono aggiornati sugli ultimi trattamenti. Spesso hanno anche accesso a un numero maggiore di sperimentazioni cliniche.

Dal momento che molte persone stanno bene e continuano a sopravvivere per anni e decenni, è imperativo parlare con i medici non solo degli effetti collaterali a breve termine, ma anche dei potenziali effetti collaterali a lungo termine del trattamento del cancro.

Difendere te stesso

Anche se sei una persona tranquilla o timida, imparare a difendere te stesso nella cura del cancro può fare una grande differenza sia nel controllo che senti sul trattamento, sia nei risultati. Se hai difficoltà a difenderti e a fare domande, trova un amico o un familiare che sia disposto a difenderti. Avere qualcuno con te che può prendere appunti e fare domande non ha prezzo, poiché nell'ansia del cancro è facile dimenticare anche le tue preoccupazioni più urgenti.

È altrettanto importante dedicare del tempo a conoscere il tuo cancro. Se non sei sicuro di come iniziare a trovare buone informazioni sul cancro online, chiedi al tuo oncologo o chirurgo cosa consiglierebbe in modo che tu possa saperne di più.

Mangiare e bere

A seconda del tuo tumore particolare e dei trattamenti specifici a cui sei sottoposto, ci sono una serie di problemi che possono sorgere. Alcune persone richiedono un sondino nasogastrico (tubo NG) o un sondino gastrico (tubo G) per l'alimentazione durante il trattamento e durante la guarigione. Anche se sei in grado di mangiare, potresti avere difficoltà a deglutire (specialmente se hai le radiazioni) e una bocca molto secca. Parlare con un nutrizionista oncologico presso il tuo centro oncologico può essere prezioso per guidarti attraverso questi sintomi. Potrebbe darti alcuni suggerimenti per aiutarti se senti che potresti soffocare e può parlarti di come affrontare i sentimenti a volte di panico che queste sensazioni possono causare.

Il medico può raccomandare una dieta morbida e una saliva artificiale per mantenere la bocca umida e confortevole.

A causa della secchezza e di altri fattori, è molto importante praticare una buona igiene dentale (anche se non sempre confortevole). Oltre alla difficoltà a deglutire o masticare e ad un appetito ridotto, il trattamento per il cancro orale può causare problemi con il gusto. La chirurgia e la perdita del tessuto della lingua possono portare a una perdita del gusto, e la chemioterapia può causare uno sgradevole senso del gusto che è stato coniato "bocca di metallo". I cambiamenti nella dieta per la disfunzione del gusto possono aiutarti a far fronte a entrambe queste preoccupazioni.

Perdita di appetito e perdita di peso

La perdita di appetito e la perdita di peso sono di particolare preoccupazione, poiché la combinazione di perdita di peso involontaria, perdita di massa muscolare e perdita di appetito sono sintomi di una sindrome nota come cachessia da cancro. Questo non solo può fulminare la tua energia, ma riduce la tua capacità di tollerare i trattamenti contro il cancro e la capacità di guarire.

Mangiare pasti piccoli e frequenti, assumere integratori di proteine ​​in polvere e scegliere cibi ipercalorici può aiutarti a mantenere il tuo peso.

Tracheotomia o cura dello stoma

Per alcune persone con cancro orale, viene eseguita una tracheotomia. Se hai fatto questo, un'infermiera di stomia lavorerà con te per insegnarti come gestire la stomia e discutere eventuali potenziali problemi. Spesso, una tracheotomia può essere chiusa dopo il completamento del trattamento, tuttavia, con alcuni tumori orali, come quelli nella casella vocale, è necessaria una stomia permanente.

Fatica

La stanchezza è il sintomo più comune del cancro e dei trattamenti contro il cancro e per molte persone è il sintomo più frustrante.

La stanchezza del cancro è diversa dalla stanchezza ordinaria. Non è una stanchezza che puoi sopportare o che si attenua dopo una lunga notte di sonno. Molte persone si sentono frustrate per non essere in grado di fare le cose che hanno fatto prima del cancro, e questa frustrazione è accentuata quando la famiglia e gli amici non capiscono perché hai così poca energia. Alcuni suggerimenti che hanno aiutato le persone ad affrontare l'affaticamento del cancro includono:

• Assegnazione delle priorità: scegli le attività che devi assolutamente fare e svolgerle per prime. Detto questo, è molto più facile affrontare il cancro se ti prendi del tempo per fare alcune delle cose che ti sono piaciute di più prima della diagnosi. Ciò potrebbe significare fare una piacevole passeggiata e semplicemente lasciare il disordine della cucina per un altro giorno.
• Delegare: troppe persone cercano di essere eroi e fanno tutto da soli durante il trattamento del cancro. Questa è una predisposizione per l'esaurimento e più frustrazione. Può essere difficile chiedere e soprattutto ricevere aiuto. All'inizio potresti dover eseguire i movimenti (il falso finché non lo fai scenario). Ma a lungo termine, le persone spesso scoprono che imparare a ricevere è una delle migliori lezioni apprese dal cancro. Questo non solo è utile per te, ma può anche aiutare i tuoi cari. Una delle lamentele più comuni dei propri cari di chi ha il cancro è la sensazione di impotenza. Assegnare alcune attività da portare a termine ai tuoi cari può effettivamente aiutarli ad affrontare proprio questo problema.
• Fai un po 'di esercizio: è un po' controintuitivo, ma una quantità moderata di esercizio può ridurre sia l'affaticamento che la perdita di peso per coloro che devono affrontare il trattamento del cancro.

Problemi di discorso

Se il tuo cancro coinvolge la tua lingua, il labbro, la casella vocale o se ti vengono rimossi diversi denti, parlare può essere difficile. Potresti avere solo problemi lievi o potresti aver bisogno di lavorare con un logopedista a lungo per riguadagnare un linguaggio normale.

Fortunatamente, la logopedia può essere notevole nel ripristinare la parola. Durante la terapia, molte persone si sentono frustrate cercando di comunicare i propri bisogni ai propri cari e prendendo parte alle conversazioni. Avere una conversazione aperta su questo problema è importante.

Potresti sentirti frustrato perché è difficile esprimere te stesso e i tuoi cari, specialmente quando sono stanchi, potrebbero sentirsi frustrati perché non riescono a capirti. Questa combinazione può portare a conflitti e talvolta risentimento se non affrontata. In situazioni come questa, è molto utile sia per te che per il tuo caregiver essere coinvolti in una comunità di supporto (vedi sotto), dove entrambi potete parlare con altri che hanno affrontato problemi simili.

Chirurgia ricostruttiva

A volte, i trattamenti per il cancro orale richiedono ulteriori interventi di chirurgia ricostruttiva e questo può essere molto impegnativo. Per molte persone a cui è stata diagnosticata di recente, c'è un senso di "posso farlo" nella fase iniziale. La forza che potresti sentire inizialmente, tuttavia, potrebbe diminuire rapidamente poiché i trattamenti e gli interventi chirurgici ricostruttivi sembrano andare avanti per sempre. Purtroppo, gli amici che sono abituati a persone con altri tipi di cancro potrebbero non rendersi conto di quanto sia faticoso e lungo il processo. Di nuovo, è importante avere conversazioni oneste.

Sociale

L'unica cosa che non cambia socialmente o con i rapporti con il cancro, è il cambiamento stesso. Le connessioni sociali sono estremamente importanti quando si affronta il cancro e, con alcuni tipi di cancro, una forte rete sociale è effettivamente correlata alla sopravvivenza. Allo stesso tempo, le relazioni cambiano quasi inevitabilmente dopo la diagnosi.

Cambiamenti di relazione

Molte persone si sentono frustrate e persino tradite quando gli amici intimi sembrano scomparire dopo una diagnosi di cancro. Se l'hai sperimentato, non sei solo. Può essere molto doloroso quando quelli che ti saresti aspettato di essere vicini e vicini, non lo sono.Questo non significa che siano persone cattive. Invece, alcune persone semplicemente non sono predisposte per affrontare bene un amico che sta combattendo per sopravvivere o che trova troppo difficile far fronte alle molte domande che una diagnosi pericolosa per la vita porta alla mente.

Nello stesso momento in cui alcune amicizie svaniscono, tuttavia, probabilmente scoprirai che ti stai avvicinando ad amici che una volta erano solo conoscenti, o anche persone che non conoscevi prima della diagnosi.

Per quanto ti fa male sentire alcuni amici allontanarsi, cerca di concentrarti su quegli amici e familiari che stanno dimostrando che saranno con te anche quando è difficile.

Cicatrici e autostima

Gli amici possono allontanarsi, ma coloro che stanno affrontando il cancro orale possono anche separarsi inconsciamente a causa delle cicatrici e dell'insulto fisico del cancro. Non solo queste cicatrici influenzano l'autostima, ma possono portare le persone a isolarsi anche dagli amici che sono a loro agio con i cambiamenti. Il nostro aspetto influenza il modo in cui ci sentiamo più di quanto pensiamo, e se hai un cancro che provoca cicatrici visibili, potresti sentirti arrabbiato, depresso e senza speranza, tutto insieme.

Trovare modi per farti sentire bella o attraente nonostante le tue cicatrici può essere curativo, anche se devi forzarlo e fingere un po 'all'inizio. Se sei abbastanza guarito da applicare cosmetici sulla tua pelle, il trucco mimetico può mascherare molte cicatrici. Trovare bellissime sciarpe e altri accessori può anche aggiungere un tocco speciale mentre toglie le cicatrici visibili. Per le donne, il programma Look Good Feel Better offre makeover gratuiti e istruzioni per il trucco per coloro che affrontano il cancro.

Lo stigma

C'è uno stigma che può andare con il cancro orale molto simile allo stigma di quelli con cancro ai polmoni. In passato, il cancro orale era molto più comune nelle persone che erano forti fumatori e bevevano alcol in eccesso. Ma anche se fumassi, nessuno merita il cancro. Ora che il papillomavirus umano (HPV) è implicato in molti casi di cancro orale, lo stigma di avere un cancro causato da un virus a trasmissione sessuale può anche essere straziante. È importante tenere presente che una grande percentuale di adulti negli Stati Uniti è stata infettata da almeno un ceppo del virus.

Non c'è nulla di cui dovresti vergognarti e gli amici dovrebbero concentrarsi su come possono sostenerti, non sulle possibili cause del tuo cancro.

Gruppi di supporto e comunità di supporto

Per quanto amorevoli e premurosi possano essere i tuoi amici e la tua famiglia, c'è qualcosa di speciale nell'opportunità di parlare con qualcuno che sta affrontando le stesse sfide. Esistono numerosi gruppi e comunità di supporto online a cui puoi partecipare comodamente da casa. L'Oral Cancer Foundation Support Forum è un gruppo sia per i pazienti che per i caregiver di coloro che devono affrontare il cancro orale. Inspire and the Head and Neck Cancer Alliance Support Community è un'altra comunità attiva di persone che convivono con la malattia. Ci sono anche gruppi di Facebook incentrati sul cancro orale. Su Twitter, puoi trovare altre persone che convivono, fanno ricerche o curano il cancro orale utilizzando gli hashtag #cancro orale o #headandneckcancer.

Trascorrere del tempo con gli amici (a parte i ristoranti)

Il sostegno sociale è così importante, ma sfortunatamente, un passatempo sociale comune è riunirsi con gli amici e uscire a pranzo e cena. Mentre guarisci dai tuoi trattamenti potresti sentirti molto impacciato riguardo al mangiare in pubblico. Piuttosto che trovare scuse sul motivo per cui non vuoi uscire con gli amici, condividi la verità. Fagli sapere che ti piacerebbe trascorrere del tempo con loro, ma preferiresti che non ruotasse attorno a un pasto. Forse fare una passeggiata, visitare un giardino botanico o andare al cinema sarebbe un'opzione migliore.

Questioni pratiche

Sfortunatamente, la maggior parte delle persone non può semplicemente sospendere la propria vita precedente quando viene diagnosticato un cancro. I problemi assicurativi emergono immediatamente quando hai bisogno di cure. Le fatture continuano ad arrivare alla tua casella di posta. E c'è anche il tuo lavoro e i tuoi figli a cui pensare. Quali sono alcuni suggerimenti per affrontare il problema?

Carriera / impiego

Se lavori fuori casa, una delle decisioni che dovrai prendere è se sarai in grado o meno di prenderti del tempo libero. Se la tua assicurazione viene fornita tramite il tuo datore di lavoro, questo può essere più spaventoso. Dovrai anche affrontare la domanda su quanto intendi condividere con il tuo datore di lavoro e / o colleghi. Non esiste una risposta giusta su quanto condividere o quando, poiché ciò che è meglio dipende da molti fattori.

Prima di parlare con qualcuno, è utile rivedere i tuoi diritti come dipendente. Se lavori per un'azienda che ha più di 50 dipendenti, l'azienda deve fornire sistemazioni ragionevoli. Questi saranno diversi per tutti, ma potrebbero includere l'opportunità di lavorare da remoto o di iniziare la giornata più tardi a causa della stanchezza.

Per coloro che sono alla ricerca di assistenza nel prendere decisioni in materia di lavoro, o vogliono approfondire gli aspetti legali coinvolti, l'organizzazione Cancer and Careers è un'ottima risorsa. Forniscono ampie informazioni, nonché supporto e sostegno a coloro che cercano di trovare un equilibrio tra cancro e lavoro.

Problemi assicurativi

L'assicurazione medica ha molte persone affette da cancro che si sentono ansiose. Con il numero di piani diversi disponibili, che hanno tutti reti diverse, è utile dedicare un momento e leggere attentamente la tua politica. Informazioni sui servizi in rete prima di uscire accidentalmente dall'assistenza in rete. Se il miglior medico per il tuo particolare tumore è fuori rete, ci sono opzioni disponibili. Detto questo, è importante parlare con la tua compagnia di assicurazioni in anticipo. Una discussione comune tra i sopravvissuti al cancro riguarda gli errori di assicurazione sanitaria che hanno commesso lungo la strada. Anche impiegare dai 15 ai 20 minuti per rivedere il tuo piano può spesso ridurre la possibilità che tu abbia una tua storia da condividere.

Spesso, se uno specialista di cui hai bisogno non è in rete, puoi lavorare con la tua compagnia di assicurazioni in modo che questi costi siano coperti allo stesso livello dei fornitori in rete.

Finanze

Per un gran numero di persone, le finanze possono essere una sfida che aumenta notevolmente lo stress di convivere con il cancro. Meno tempo a lavorare a causa del trattamento, più più spese mediche, spesso equivalgono all'ansia di sbarcare il lunario.

Quando ti viene diagnosticata la prima volta, le finanze non saranno (e non dovrebbero) essere la tua principale preoccupazione, ma fare alcuni passi può aiutare a lungo termine. Alcune persone iniziano un taccuino e designano un file in cui conservare tutte le fatture relative al cancro. Oltre a tenere traccia delle spese mediche, tenere le ricevute e tenere un registro di tutte le spese può ripagare quando si tratta di tassare e calcolare le detrazioni fiscali legate al cancro.

Se hai difficoltà con le finanze, parla con un assistente sociale presso il tuo centro oncologico. Ci sono una serie di opzioni per l'assistenza finanziaria per le persone malate di cancro, che vanno dall'assistenza con prescrizione medica alle sovvenzioni per aiutare le persone con bambini. Se hai ancora difficoltà a far quadrare i conti, un'opzione che ha funzionato bene per molte persone è pianificare una raccolta fondi. Che si tratti di una raccolta fondi tradizionale o di un account online Go Fund me, ci sono spesso molte persone disposte ad aiutarti a ridurre la tua ansia finanziaria in modo che tu possa concentrarti sulla guarigione.

Per la famiglia e gli amici

Pochissime persone affrontano il cancro da sole e gli alti e bassi e le sfide influenzano la famiglia e gli amici in molti modi. Il ruolo speciale svolto dai caregiver ha portato alla parola "co-sopravvissuti". Non abbiamo bisogno di dilungarci sul ruolo importante che stai giocando per la persona amata, ma vogliamo sottolineare che continui a prenderti cura di te stesso. Il burnout è troppo comune tra i caregiver e si verifica comunemente quando cerchi di essere tutto ciò di cui la persona amata ha bisogno. Prendersi cura di se stessi come caregiver significa mangiare bene e avere tempo per se stessi, ma anche passare del tempo con gli altri in modo da poter essere riforniti di carburante.

Uno studio del 2017 che esamina i bisogni insoddisfatti dei caregiver ha rilevato che il bisogno di supporto relazionale è il singolo più grande bisogno dei co-sopravvissuti che si prendono cura dei propri cari con cancro orale.

Se hai appena iniziato il tuo viaggio come badante / co-sopravvissuto, potresti chiederti da dove cominciare. Un'eccellente risorsa per i caregiver è il libro pratico e concreto Co-Surviving Cancer: The Guide for Caregivers, Family Members e Friends of Adults Living With Cancer, di Katie Brown, OPN-CG.