La menta piperita è in realtà una pianta coltivata derivata dalla menta acquatica e dalla menta verde (forse per caso) a metà del 1700. È stato coltivato per la prima volta in Inghilterra e le sue proprietà medicinali sono state riconosciute non molto tempo dopo. La menta piperita è coltivata oggi in Europa e Nord Africa. Mentre molte persone bevono tè alla menta o prendono integratori per aiutare la digestione, la menta piperita non è approvata dalla FDA per trattare alcuna condizione.
Achim Sass / Westend61 / Getty ImagesCome viene utilizzata la menta piperita in IBS
Storicamente, la menta piperita è stata presa come tè per trattare i problemi digestivi generali. È noto per ridurre la produzione di gas nell'intestino. Oggi la menta piperita è riconosciuta dai ricercatori come efficace per la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) quando usata nella sua forma oleosa.L'olio di menta piperita è stato persino approvato per l'uso da parte dei pazienti IBS in Germania.
Come viene utilizzata la menta piperita
L'olio di menta piperita può essere assunto in capsule o tè. Consultare il proprio medico o professionista sanitario autorizzato per determinare il dosaggio corretto in forma di capsule.
Interazioni farmacologiche
Se prendi il lansoprazolo per ridurre l'acidità di stomaco, potrebbe compromettere il rivestimento enterico di alcune capsule di olio di menta piperita disponibili in commercio. Ciò può accadere utilizzando antagonisti del recettore H2 e inibitori della pompa protonica. Fai attenzione quando mescoli farmaci e altri integratori e menta piperita.
Utilizzare durante la gravidanza
La menta piperita non è raccomandata per l'uso durante la gravidanza. Non è noto se la menta piperita possa colpire un feto. Inoltre, non è noto se la menta piperita possa influenzare un bambino che allatta, quindi non è raccomandato per l'uso nelle donne che allattano.
Avvertenze
Non è comune, ma ci sono persone allergiche alla menta piperita. L'olio di menta piperita non deve mai essere applicato sul viso o vicino alle mucose. L'uso di più di una forma di menta piperita alla volta, come tè e olio, non è raccomandato perché potrebbe causare effetti collaterali.
Uno dei maggiori problemi con integratori come la menta piperita e altri è che, poiché non è regolamentato dalla FDA, il contenuto può essere variabile. È successo che gli integratori contengano ingredienti nocivi o addirittura non contengano la quantità di principio attivo indicata sull'etichetta. Potrebbe non essere possibile sapere esattamente cosa c'è in qualsiasi integratore acquistato, motivo per cui è importante cercare marchi affidabili e dire al proprio team sanitario cosa si sta assumendo.
La menta piperita può potenzialmente peggiorare alcune condizioni. Non usare questa erba se:
- Hai il bruciore di stomaco cronico
- Hai gravi danni al fegato
- Hai un'infiammazione della cistifellea
- Hai un'ostruzione dei dotti biliari
- Sei incinta
Parla con il tuo medico se:
- Hai i calcoli biliari
Possibili effetti collaterali
L'olio di menta piperita può causare bruciore o disturbi allo stomaco in alcune persone. Le capsule a rivestimento enterico possono causare una sensazione di bruciore nel retto. Se si verificano questi effetti collaterali, è opportuno interrompere l'assunzione di menta piperita.
Bambini e neonati
Il forte mentolo presente nel tè può far soffocare neonati e bambini piccoli. La menta piperita è stata storicamente usata per trattare le coliche nei neonati, ma oggi non è raccomandata. Vedi camomilla per una possibile alternativa.
La linea di fondo
Si pensa che il tè alla menta piperita sia sicuro. Tuttavia, la menta piperita dovrebbe essere usata con cautela da persone che hanno gravi problemi digestivi o da donne in gravidanza. Come con qualsiasi integratore, il suo utilizzo dovrebbe essere discusso con un operatore sanitario.
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