Che cos'è la riabilitazione polmonare per il cancro ai polmoni?

La riabilitazione polmonare può essere utile in caso di cancro ai polmoni. È un processo continuo che comprende più componenti, inclusi esercizi che rafforzano i muscoli respiratori e tecniche per deglutire in modo più sicuro. Partecipare alla riabilitazione polmonare in qualsiasi fase della cura e del recupero del cancro del polmone può migliorare la capacità di gestire le attività quotidiane e ottimizzare la guarigione dopo l'intervento chirurgico per il cancro del polmone.

Scopo

Ci sono molti obiettivi della riabilitazione polmonare quando si ha un cancro ai polmoni, come ad esempio:

• Facilitare la respirazione
• Sviluppare la tolleranza per l'attività fisica
• Ridurre il dolore da cancro ai polmoni
• Mangiare e bere in sicurezza
• Gestione nutrizionale
• Supporto emotivo e psicologico

Rafforzamento fisico

Gli esercizi fisici per aiutarti a ottenere un migliore controllo dei muscoli di tutto il corpo, come gambe, tronco, core e braccia, possono diminuire lo sforzo che devi dedicare alle attività quotidiane, riducendo le sollecitazioni sui polmoni.

Anche il condizionamento del muscolo cardiaco con esercizi aerobici migliora l'efficienza del cuore, dandoti più energia.

Ottimizzazione della funzione polmonare

Gli esercizi mirati a rafforzare i muscoli respiratori fanno parte della riabilitazione polmonare. Questo può migliorare la tua funzione polmonare in modo da poter respirare in modo più efficiente. Aiuta anche a prevenire le infezioni e altre complicazioni del cancro ai polmoni, come l'atelettasia.

In effetti, è stato scoperto che gli esercizi preoperatori riducono le complicazioni dopo l'intervento chirurgico per il cancro del polmone, diminuiscono la durata della degenza ospedaliera e migliorano la qualità della vita.

Sicurezza

Affaticamento e mancanza di coordinazione possono svilupparsi a causa delle complicanze del cancro ai polmoni. Questi problemi aumentano i pericoli quotidiani come il soffocamento del cibo o la caduta fisica mentre si cammina.

La riabilitazione polmonare aiuta a mantenere la sicurezza con approcci come costruire la coordinazione e imparare ad adattarsi ai propri limiti.

Nutrizione

La perdita di peso e la malnutrizione possono essere una conseguenza del cancro. La riabilitazione polmonare implica l'educazione per aiutarti a mantenere una dieta sana. Questo è importante per la guarigione dal cancro del polmone e dalla chirurgia per curarlo.

Supporto emotivo

Anche la consulenza e la terapia sono tra le componenti della riabilitazione polmonare. Puoi acquisire abilità per aiutarti a far fronte allo stress, alla tristezza e all'incertezza che potresti provare.

La riabilitazione polmonare è diversa dalla fisioterapia del torace, chiamata anche fisioterapia del torace. La terapia fisica del torace prevede tecniche utilizzate per rimuovere il muco in eccesso dai polmoni.

Rischi e controindicazioni

La riabilitazione polmonare è generalmente sicura, ma ci sono alcuni rischi che tu e il tuo team medico dovete tenere a mente. Potrebbe essere necessario modificare la riabilitazione, anche temporaneamente, per evitare qualsiasi effetto negativo della terapia.

• Mentre ti stai riprendendo da un intervento chirurgico, è importante evitare qualsiasi attività che potrebbe causare l'apertura o l'infezione dell'incisione chirurgica.
• E quando sei sottoposto a trattamento con chemioterapia o radioterapia, potresti essere maggiormente a rischio di infezione. Tu e il tuo terapista potreste dover prendere precauzioni per il controllo delle infezioni.
• È anche importante tenere presente che l'osteoporosi e le metastasi ossee, che possono verificarsi entrambe con il cancro del polmone, possono aumentare il rischio di fratture ossee, anche senza una lesione o con una che sarebbe stata altrimenti considerata trascurabile.
• Se hai alcune malattie cardiache, come l'angina instabile, alcuni esercizi fisicamente impegnativi possono aumentare il rischio di avere un evento cardiovascolare.

Anche con questi problemi, puoi comunque beneficiare della riabilitazione polmonare. Infatti, se la tua salute interferisce con le tue attività, la tua riabilitazione polmonare è particolarmente preziosa. Ad esempio, se hai metastasi ossee che ti mettono a rischio di frattura, imparare a camminare in sicurezza ridurrà tale rischio.

Prima della riabilitazione

Il tuo team medico, che includerà un oncologo, un pneumologo e un chirurgo, lavorerà con te per determinare il momento migliore per la riabilitazione polmonare. Ci sono diversi fattori che possono influire su questo.

Ad esempio, i tuoi medici potrebbero volerti fare una terapia prima dell'intervento chirurgico in modo da poter apprendere abilità come respirare più profondamente e tossire in modo più efficace per migliorare il tuo recupero dopo l'intervento chirurgico.

D'altra parte, se hai già avuto una toracotomia, si consiglia la riabilitazione post-operatoria, ma potresti dover aspettare fino a quando non guarisci dall'intervento per evitare il dolore.

Tempistica

La tua riabilitazione polmonare richiederà probabilmente diverse sessioni che si svolgeranno nel corso di settimane o mesi. La durata di queste sessioni può variare a seconda delle tue esigenze e del tuo medico.

Posizione

La tua riabilitazione polmonare può aver luogo presso una struttura di riabilitazione o presso la clinica o l'ospedale dove ricevi le cure per il cancro ai polmoni. Ciò può accadere mentre si è ricoverati in ospedale o in una struttura ambulatoriale con appuntamenti programmati.

Indipendentemente da ciò, è improbabile che la tua riabilitazione abbia luogoappenaun punto. Questo perché il tuo programma può coinvolgere una serie di terapie, come terapia della parola e deglutizione, rafforzamento muscolare, esercizi di respirazione e altro ancora. Ogni terapista si incontrerà con te nel luogo in cui dispone di attrezzature specializzate con cui puoi lavorare.

Cosa vestire

Assicurati di indossare qualcosa di comodo in modo da poterti muovere senza limitazioni.

Inoltre, se hai intenzione di sottoporsi a una valutazione della deglutizione o alla terapia della deglutizione, considera di indossare qualcosa che sia facile da pulire nel caso in cui cibo o bevande si rovesciano su di esso.

Cibo e bevande

Assicurati di non essere né affamato né così pieno da essere gonfio quando ti sottoponi alla riabilitazione polmonare. Per gli aspetti fisici della tua sessione, dovrai muoverti e respirare profondamente, quindi qualsiasi disagio o distrazione può interferire con questo.

Costo e assicurazione sanitaria

Se hai un'assicurazione, è importante verificare con il tuo fornitore per vedere se la riabilitazione polmonare sarà coperta dal tuo particolare piano. Puoi chiedere quante sessioni sono coperte e se sono inclusi solo alcuni aspetti del programma.

Inoltre, vorrai sapere se dovrai pagare di tasca tua una parte della tua terapia. In tal caso, il costo può variare in modo sostanziale, quindi vale la pena chiedere il prezzo in anticipo. Poiché esiste una tale varietà di servizi, questo tipo di trattamento può variare da centinaia a migliaia di dollari se stai pensando di fare molte sessioni.

Se il costo è fuori portata, potresti prendere in considerazione l'idea di partecipare a una sperimentazione clinica che sta studiando gli effetti della riabilitazione polmonare sulle persone con cancro ai polmoni.

Cosa portare

Dovresti portare la documentazione, come la tua identificazione, la tessera assicurativa, l'ordine del medico per il tuo trattamento riabilitativo e una forma di pagamento se sei tenuto a pagare per alcune o tutte le tue cure.

Porta con te i tuoi inalatori nel caso avessi bisogno di un trattamento programmato o urgente durante la tua sessione.

Assicurati di portare un registro di tutte le misurazioni che potresti aver preso a casa, tali letture dal tuo misuratore di flusso di picco (se applicabile). Allo stesso modo, se ti è stato chiesto di monitorare la tua frequenza respiratoria, la tua frequenza cardiaca o quanti passi fai, assicurati di portare anche queste informazioni con te.

Durante la riabilitazione

La riabilitazione polmonare è un approccio coordinato per migliorare la qualità della vita che utilizza l'esperienza di diverse specialità. Alcuni di questi includono terapisti respiratori, fisioterapisti, terapisti occupazionali, nutrizionisti, psicologi e fisiologi dell'esercizio.

Avrai un appuntamento con uno o più specialisti che lavoreranno con te per migliorare un aspetto specifico della tua salute che è affetto da cancro ai polmoni.

Pre-terapia

Prima di iniziare il programma di riabilitazione, potresti aver bisogno di alcuni test di base. Ad esempio, i test di funzionalità polmonare o un test del cammino di sei minuti possono stabilire le tue capacità prima della terapia in modo che tu e il tuo terapista possiate lavorare insieme per creare obiettivi realistici di miglioramento.

E quando la tua terapia si concentra sulla consulenza, potresti avere un questionario o un colloquio pre-trattamento per stabilire se stai vivendo stress, tristezza o altri problemi che devono essere affrontati.

Durante la terapia

I tipi di terapia polmonare che riceverai dipenderanno dalle tue esigenze personali. A volte questi possono essere combinati in un appuntamento, altre volte possono essere somministrati da soli.

Esercizi di respirazione

Ci sono una serie di tecniche che potresti imparare per migliorare la tua funzione polmonare e l'efficienza. La respirazione diaframmatica può rafforzare il diaframma e ridurre l'affaticamento della respirazione. E la respirazione con le labbra contratte può aiutare a ridurre la sensazione di mancanza di respiro.

Tecniche di conservazione dell'energia

Il tuo specialista in riabilitazione polmonare può fornire istruzioni che includono suggerimenti per evitare la mancanza di respiro mentre si mangia o strategie per evitare di allungarsi e piegarsi. Potrebbero mostrarti come usare i bracci di estensione o i grabber per le attività quotidiane.

Terapia fisica aerobica

L'esercizio aerobico, come camminare su un tapis roulant o utilizzare una cyclette, può migliorare la resistenza e / o aumentare la capacità polmonare. Potresti anche essere incoraggiato a continuare l'esercizio aerobico con attività a casa nei giorni in cui non stai andando in terapia.

Sollevamento pesi

Il tuo terapista potrebbe mostrarti come sollevare pesi leggeri come un modo per aumentare la forza in tutto il tuo corpo in modo che le tue attività quotidiane non siano troppo estenuanti.

Assistenza con farmaci e / o ossigeno

Potresti trarre vantaggio dalle istruzioni sull'uso dei farmaci prescritti, come inalatori e nebulizzatori. Sebbene questi trattamenti possano aiutarti a respirare più facilmente, è importante imparare come usarli in modo da poter ottenere i loro benefici.

Allo stesso modo, può volerci del tempo per abituarsi all'uso di ossigeno supplementare e il tuo terapista respiratorio può aiutarti a prendere il controllo.

Istruzione sui trigger aerotrasportati

Vivere bene con la malattia polmonare significa evitare cose che possono innescare problemi respiratori. Potrebbe essere necessario capire se fattori come il polline o il pelo di animali ti stanno facendo mancare il fiato. Migliorare la qualità dell'aria interna con cose come piante d'appartamento note per purificare l'aria interna può aiutarti a respirare più facilmente.

Smettere di fumare

Potresti aver deciso di smettere di fumare se sei un fumatore. Tuttavia, smettere di fumare non è facile a causa della sua natura di dipendenza. La riabilitazione polmonare può supportarti nei tuoi sforzi per smettere di fumare, tra le altre cose, fornendo un programma supervisionato per smettere di fumare.

Consulenza

I consulenti possono essere preziosi per aiutarti a sviluppare strategie di coping mentre affronti il ​​cancro. Un consulente può anche aiutarti a riconoscere i momenti in cui le tue emozioni e lo stress psicologico possono influenzare la tua respirazione.

Consulenza nutrizionale

La perdita di peso può essere una conseguenza del cancro ai polmoni. E la cachessia da cancro, una sindrome che include perdita di peso involontaria e atrofia muscolare, contribuisce alle morti per cancro.

La guida nutrizionale può aiutarti a mantenere un peso sano tenendo conto di problemi come essere troppo stanchi per mangiare, diminuzione dell'appetito, nausea e difficoltà a deglutire.

Post-terapia

Al termine della sessione, il terapista vorrà assicurarsi che tu ti senta bene e che tu sia pronto per tornare a casa in sicurezza. Se avverti un qualsiasi tipo di disagio, come dolore, mancanza di respiro o palpitazioni, assicurati di menzionarlo prima di partire.

Dopo la riabilitazione

Tra le sessioni di riabilitazione polmonare, potresti notare un miglioramento delle tue capacità fisiche o respiratorie. Potresti anche sentirti stanco dopo le tue sessioni.

Assicurati di osservare eventuali cambiamenti nelle tue capacità o sintomi e cerca di prendere nota di quali fattori sembrano migliorare o peggiorare il modo in cui ti senti. Allo stesso modo, considera il monitoraggio dei tuoi obiettivi, che si tratti di passi al giorno o di un volume polmonare target con il tuo spirometro incentivo.

Potresti prendere in considerazione la registrazione di queste informazioni in un diario o sul tuo calendario in modo da poter discutere la tua risposta alla terapia e le tendenze che stai notando con il tuo team di cura del cancro in modo dettagliato la prossima volta che li vedi.

Se ti senti particolarmente dolorante, dolorante o con il fiato corto, chiama il medico prontamente piuttosto che aspettare la tua prossima sessione di riabilitazione o l'appuntamento dal medico.

Una parola da Verywell

La riabilitazione polmonare può essere utile nel carcinoma polmonare in stadio iniziale o avanzato, sia che si tratti di intervento chirurgico, chemioterapia e / o radioterapia. Se iniziata prima della chirurgia polmonare, la riabilitazione polmonare può anche aiutare a ridurre alcune complicazioni post-chirurgiche comuni. Se l'idea di avviare un programma non è stata ancora introdotta dal tuo team medico, chiedi in che modo potrebbe avvantaggiarti.