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Punti chiave
- I ricercatori della Colorado State University hanno calcolato le possibilità di rischio di trasmissione di malattie respiratorie in diverse situazioni.
- Per molto tempo, se sei al chiuso o all'aperto è un predittore di rischio maggiore della tua distanza da un'altra persona. Stare fuori per le interazioni è più sicuro che essere dentro perché il vento è presente per disperdere le particelle respiratorie.
- Dovresti cercare di ridurre il tempo che trascorri in casa. Se ciò non è possibile, evita l'affollamento e cerca di aumentare il flusso d'aria aprendo le finestre.
Per la prima volta, i ricercatori hanno misurato le possibilità di trasmettere una malattia infettiva come SARS-CoV-2 a un'altra persona a una distanza e in diversi contesti.
I risultati dello studio, che sono stati pubblicati sulla rivistaScienza e tecnologia ambientale,potrebbe aiutare le persone a fare scelte sicure per se stesse e per i propri cari in attesa di una vaccinazione COVID-19.
Fornire prove per il distanziamento sociale
Durante la pandemia, il consiglio generale è stato quello di evitare le zone affollate e di stare a un metro e ottanta di distanza dalle persone fuori casa o "bolla".
Tuttavia, i ricercatori dietro l'ultimo studio hanno sottolineato che non ci sono stati molti dati a sostegno di queste raccomandazioni. Con la loro ricerca, gli autori si sono sforzati di fornire prove numeriche per l'allontanamento sociale e altre direttive sulla salute pubblica.
Come i ricercatori hanno valutato il rischio
Lo studio dei ricercatori è imperniato su una metrica che hanno soprannominato "volume repirato effettivo" (ERBV in breve). In sostanza, ERBV è la quantità di aria particolata che viene espirata da una persona e inalata da un'altra.
La metrica dipende principalmente da due fattori: vicinanza (o quanto le persone sono vicine l'una all'altra) e confinamento (se sono dentro o fuori). In poche parole, ERBV (e, per estensione, rischio di infezione) aumenta con la vicinanza e il confinamento.
Più sei vicino a un'altra persona, maggiore è la tua probabilità di contrarre o trasmettere potenzialmente SARS-CoV-2 sotto forma di goccioline respiratorie contaminate.
Tami Bond, PhD, professore di ingegneria meccanica presso la Colorado State University e autore principale dello studio, dice a Verywell che "spazi diversi possono essere confrontati con numeri ERBV" e molte persone non si rendono conto "che puoi usare semplici principi per confrontare spazi. "
In che modo il confinamento influisce sul rischio di trasmissione?
Bond e i suoi coautori hanno calcolato l'ERBV per tre diverse dimensioni di goccioline in diversi scenari. La gamma di dimensioni era necessaria perché "la dimensione delle particelle influisce sul trasporto, la rimozione sulle superfici e l'eliminazione mediante misure di mitigazione".
Il team ha scoperto che da 10 a 15 minuti in un'interazione sufficientemente distanziata, confinamento o essere al chiuso è il miglior predittore di ERBV per le due goccioline di dimensioni più piccole: quelle di un micron di diametro (circa le dimensioni di un SAR-CoV-2 gocciolina) e quei 10 micron di diametro (circa la dimensione di polline o particelle di polvere).
I risultati degli esperimenti di modellazione hanno supportato la conclusione dimostrando che interagire all'aperto a una distanza di sei piedi era più sicuro che interagire all'interno a una distanza uguale o superiore a sei piedi.
Se hai intenzione di incontrare un amico per più di un quarto d'ora, dovresti portare la tua conversazione fuori.
Alla luce di questi risultati, l'aumento della distanza sociale all'interno da sei piedi a 12 piedi farebbe la differenza?
"Entro sei piedi, sei ancora nella nuvola di una persona", dice Bond. "Ma anche quando la nuvola si dissolve, le particelle sono ancora lì e rimangono confinate nella stanza. Questo è vero se l'altra persona è a sei piedi, 12 piedi o 20 piedi da te."
Perché stare all'aperto è più sicuro che stare al chiuso?
Il motivo per cui la respirazione è meno preoccupante quando sei in un cortile invece che in una cucina ha a che fare con gli elementi naturali.
Quando sei all'aperto, forze come il vento portano via alcune delle particelle respiratorie, il che riduce il numero disponibile per essere inalato. Quando sei all'interno, la mancanza di uno scarico fa sì che le particelle si raccolgano nell'aria ambiente.
I dati dei ricercatori rivelano il grado di disparità ERBV.
- Parlare all'aperto per 4 ore a 6 piedi di distanza: avrai respirato tra 0,14 e 0,24 litri di particelle da un micron.
- Parlare in casa per 4 ore a sei piedi di distanza: avrai respirato tra 65 e 100 volte la quantità di particelle che avresti se fossi stato all'aperto.
In termini più semplici, Bond afferma che gli spazi interni "consentono alle particelle di accumularsi, gli spazi esterni no".
Bond lo dice se tufaredevi precipitarti in casa per qualche minuto, non è necessariamente un destino. "Ciò che conta davvero è il confinamento con altre persone per molto tempo", dice. "Una volta che sei uscito dalla nuvola che deriva dall'essere in stretta vicinanza, devi affrontare il confinamento fornito dai muri".
Puoi ridurre al minimo il rischio indoor?
I ricercatori sperano di basarsi sul loro studio individuando la soglia ERBV per la trasmissione di COVID-19.
"Quello che personalmente vorrei ottenere è la combinazione di tracciamento dei contatti e caratteristiche dell'ambiente costruito in modo da poter identificare ERBV in cui la trasmissione non si era mai verificata", dice Bond. "Se lo facessi, potresti dire alle persone quali ambienti erano sicuri, invece di avere paura di tutto, come erano all'inizio di questa pandemia."
Individui e istituzioni hanno tentato di replicare la dispersione ambientale con risultati contrastanti. Anche se le tattiche e i sistemi di ventilazione e filtrazione riducono la trasmissione di goccioline da un micron (ERBV1) dal 13 all'85%, sono meno efficaci nel ridurre le dimensioni maggiori.Queste misure riducono la trasmissione di goccioline da 10 micron solo dal 3 al 50% e sono completamente inefficaci contro la trasmissione di goccioline da 100 micron.
Nello studio, i ricercatori suggeriscono di montare una difesa contro l'ultima categoria di goccioline "compensando l'occupazione, indossando rivestimenti per il viso e separando gli occupanti tra le stanze, anche con le porte aperte".
Cosa puoi fare nei tuoi spazi personali
Inizia cercando di aumentare il flusso d'aria nella tua casa o appartamento. Ad esempio, i ventilatori del bagno possono ridurre ERBV1 dal 15 al 30%, le cappe da cucina dal 30 al 40%, l'aria condizionata centralizzata in funzione continua dal 15 al 55% e le finestre aperte dal 25 al 65%, a seconda della loro larghezza e posizione.
Se prevedi di filtrare, Bond dice che "dovresti assicurarti di avere un filtro ad alta efficienza che rimuove le particelle di un micron, questo è ciò che i valutatori del filtro chiamano" MERV 13 "o numeri superiori".
Segui queste linee guida di base
Quanto alla questione se si debbano evitare locali pubblici come bar, ristoranti e grandi magazzini, Bond dice che dipende.
"L'affollamento, come più persone per piede quadrato, è più rischioso", afferma. "Rimanere più a lungo è più rischioso. La ventilazione e le finestre aperte sono meno rischiose. I soffitti alti sono meno rischiosi. "
Se aderisci a questi principi di base, ridurrà notevolmente la respirazione.
Poiché le particelle vengono spinte in avanti dalla quantità di moto solo entro 1,5 metri (circa cinque piedi) dal sito di espirazione, i ricercatori hanno scritto che "la linea guida di distanza di due metri affronta gran parte dell'effetto di prossimità".
Quando possibile, evitare ambienti interni. Se ciò non è possibile, assicurati di indossare una maschera, seguendo i protocolli di allontanamento sociale e situato in un luogo a basso traffico e ben aerato.
Che cosa significa per te
Un nuovo studio ha dimostrato che quando si tratta di ridurre al minimo la diffusione di goccioline respiratorie potenzialmente infettive, è più sicuro stare all'aperto. Tuttavia, se devi essere all'interno, ci sono cose che puoi fare per rendere lo spazio meno ospitale a queste goccioline. Accendere i ventilatori, aprire le finestre e far funzionare l'aria condizionata può ridurre il rischio di trasmissione.
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