La maggior parte degli anziani continua a desiderare e godere di una vita sessuale attiva con il proprio coniuge o altra persona significativa. Mantenere una vita sessuale attiva a volte può essere una sfida, non a causa della mancanza di desiderio, ma a causa dei cambiamenti associati all'invecchiamento. Per le donne anziane, la secchezza vaginale può svolgere un ruolo nel diminuire il desiderio di sesso. Ma la secchezza vaginale non significa che devi rinunciare a goderti una vita sessuale sana.
Cause di secchezza vaginale post-menopausa
Durante l'età fertile di una donna, gli estrogeni aiutano a mantenere il tessuto vaginale sano secernendo la lubrificazione vaginale. Questo ambiente umido aiuta a mantenere l'elasticità del tessuto, il pH corretto e protegge i tessuti da danni e infezioni.
L'eccitazione sessuale aumenta anche la lubrificazione vaginale, che fornisce un ambiente accogliente per la masturbazione, i preliminari e il rapporto.
Dopo la menopausa, nota anche come post-menopausa, i livelli ormonali diminuiscono, diminuendo la naturale produzione di lubrificazione. A questo punto, le donne che soffrono di secchezza vaginale riferiscono una varietà di sintomi fastidiosi che possono influenzare il piacere e il desiderio di rapporti sessuali, tra cui
- Un aumento delle infezioni vaginali
- Disagio durante la minzione
- Tessuto vaginale più secco, più sottile e meno elastico più soggetto a lacrimazione e sanguinamento
Fortunatamente, le donne hanno a disposizione una varietà di opzioni di trattamento efficaci. Quello che è meglio per te è quello che funziona.
Trattamento della secchezza vaginale senza ormoni
Molte donne preferiscono iniziare con opzioni per il trattamento della secchezza vaginale che non si basano sull'introduzione di ormoni nel loro corpo. Eccone alcuni da considerare:
- Divertiti! La stimolazione sessuale regolare, sia che tu stia dando piacere a te stesso o con un partner, promuove la lubrificazione e il flusso sanguigno nell'area, che può migliorare la salute vaginale. I giocattoli sessuali, come un vibratore, possono rendere più facile la stimolazione e puoi acquistarli in modo discreto online.
- Parla con il tuo partner. La secchezza vaginale durante il sesso può anche essere il risultato di non essere completamente eccitati. Comunica con il tuo partner su come lui o lei può soddisfare meglio le tue esigenze durante i preliminari. Non sottovalutare il potere del tuo ambiente e prova la musica che crea l'atmosfera o le candele profumate.
- Prova i lubrificanti idrosolubili. I lubrificanti da banco possono ridurre significativamente il disagio dell'attrito durante il sesso e la masturbazione. Puoi applicarli direttamente sul tuo vaginale, sulle zone intime del tuo partner o su alcuni giocattoli sessuali.
- Usa creme idratanti vaginali. Le creme idratanti vaginali sono idratanti, proprio come quando metti la crema sui piedi asciutti prima di andare a letto. A differenza dei lubrificanti appositamente formulati per l'uso al momento, usa regolarmente creme idratanti secondo le istruzioni dell'etichetta e del tuo medico. I prodotti noti includono Replens e K-Y Liquibeads.
- Prova "Outercourse". Anche se in precedenza potresti aver ottenuto la maggior parte del tuo piacere sessuale dal rapporto sessuale, con l'avanzare dell'età potresti scoprire che il "corso esterno" può essere altrettanto piacevole. Per goderti il piacere sessuale insieme, prova il sesso orale o la masturbazione reciproca. Potresti anche trascorrere del tempo intimo accarezzandoti e massaggiandoti a vicenda, guardando film per adulti, recitando fantasie o qualsiasi altra cosa che suona divertente per te e il tuo partner.
Trattamento della secchezza vaginale con ormoni
Altre opzioni per il trattamento della secchezza vaginale includono trattamenti ormonali, che possono avere altri vantaggi aggiuntivi per le donne in post-menopausa. Alcune di queste opzioni includono:
- Estrogeni a basso dosaggio: questo tipo di estrogeno a basso dosaggio non viene assunto per via orale ma richiede una prescrizione. Basta applicarlo direttamente sulla vagina per aumentare lo spessore e l'elasticità del tessuto, ripristinare una sana acidità e alleviare la secchezza vaginale aumentando le secrezioni naturali. Non aspettarti risultati immediati. Dovresti vedere un miglioramento entro le prime settimane e il completo sollievo dai sintomi potrebbe richiedere diversi mesi.
- Anelli vaginali: l'anello è posizionato nella parte superiore della vagina, rilascia una dose costante di estrogeni e dura per circa 3 mesi, a quel punto puoi decidere se ne vuoi un altro o meno.
- Osphena (Ospemifene): Ospemifene è una compressa che funziona in modo simile agli estrogeni ma non è estrogeni. Le donne prendono questa compressa per alleviare il dolore della penetrazione.
Tieni presente che, solo perché sei un anziano, non significa che puoi attribuire tutti i sintomi vaginali alla menopausa. Consulta il tuo medico se i tuoi problemi non migliorano con il trattamento.
