La tosse può essere irritante e disturbare la tua vita quotidiana. Sebbene possano essere causati da molte cose, la tosse causata da infezioni respiratorie come raffreddore e influenza può durare da tre a otto settimane.
Se hai a che fare con una tosse che dura molto più a lungo, contatta il tuo medico. Potrebbe essere necessario trattare la causa sottostante di una tosse (come polmonite o bronchite) invece di cercare di ottenere sollievo dal sintomo.
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Se stai cercando sollievo dalla tua tosse indotta dalla malattia, abbiamo alcune opzioni che possono aiutarti.
LightFieldStudios / Getty ImagesSoppressori della tosse
I farmaci da banco (OTC) hanno lo scopo di fornire sollievo sopprimendo il riflesso che causa la tosse.
Tuttavia, sono state fatte pochissime ricerche per dimostrare che questi farmaci effettivamente forniscono alcun beneficio e hanno effetti collaterali. La maggior parte degli studi clinici che coinvolgono sedativi della tosse da banco hanno dimostrato che non sono più efficaci del non fare nulla.
Espettoranti
Gli espettoranti, che sono anche disponibili da banco, sono diversi dai sedativi della tosse perché non fermano la tosse. Diluiscono il tuo muco in modo che dreni meglio e lo tossisci più facilmente.
A differenza dei sedativi della tosse, negli studi clinici è stato dimostrato che questi farmaci riducono le secrezioni, il che potrebbe ridurre la quantità di tosse che devi affrontare.
Se la tosse è causata dal comune raffreddore, un antistaminico e un decongestionante vengono solitamente prescritti dal medico di famiglia.
Prescrizione di farmaci per la tosse
I sedativi della tosse prescritti sono usati per alleviare la tosse che è così grave da interrompere le attività quotidiane (di solito il sonno) e i prodotti da banco non sono efficaci.
La maggior parte dei farmaci per la tosse da prescrizione includono la codeina, che è un narcotico e causa ancora più effetti collaterali e presenta più rischi rispetto ai prodotti da banco.
Altre opzioni
Hai anche altre opzioni per alleviare la tosse.
Gocce per la tosse: pastiglie per la gola o gocce per la tosse contenenti mentolo possono aiutare ad alleviare temporaneamente la tosse. Il mentolo agisce come un lieve anestetico e può ridurre la necessità di tossire.
Umidificatore: quando sei malato di una malattia delle vie respiratorie superiori, l'uso di un umidificatore può aiutare ad alleviare molti dei sintomi che hai a che fare. Mette ulteriore umidità nell'aria, riducendo l'irritazione da aria secca che può già infastidire la gola irritata e le vie nasali scomode.
Anche se l'uso di un umidificatore non fa sparire la tosse, potrebbe aiutare a ridurre l'irritazione delle vie respiratorie, il che significa che potresti tossire meno frequentemente.
Cucchiaio di miele: in studi recenti, il miele ha dimostrato di essere più efficace dei farmaci da banco per la tosse nell'alleviare la tosse, soprattutto nei bambini. Solo un cucchiaio di miele può rivestire la gola e calmare la tosse, almeno periodicamente.
Secondo l'American Academy of Pediatrics, il miele non dovrebbe mai essere somministrato a un bambino di età inferiore a 12 mesi: contiene spore di botulismo, che non sono dannose per gli adulti ma possono portare ad avvelenamento da botulismo nei bambini di età inferiore a un anno.
Una parola da Verywell
Se hai a che fare con una tosse fastidiosa causata da una malattia minore, questi trucchi possono darti un sollievo temporaneo.
È importante ricordare, tuttavia, che la tosse è in realtà una buona cosa. Sebbene irritanti, ci aiutano a eliminare il muco in eccesso dalle nostre vie aeree e impediscono che rimanga intrappolato nei polmoni e che porti a malattie più gravi come la polmonite.
Se la tua tosse persiste per più di poche settimane o se cambia in modo significativo, contatta il tuo medico per determinare se hai bisogno di un diverso tipo di trattamento. Sebbene la maggior parte delle tosse si risolva da sola, alcune sono più gravi e necessitano di ulteriori accertamenti.
