Lara Antal / Verywell
Punti chiave
- L'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) raccomanda di indossare maschere facciali in tessuto negli spazi pubblici in cui non è possibile il distanziamento sociale.
- Tre strati sono ideali per una maschera facciale in tessuto.
- È possibile regolare la maschera per il viso esistente per adattarla ai nuovi criteri.
Questa primavera, l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) ha raccomandato che gli operatori sanitari, le persone infettate da COVID-19 e coloro che si prendono cura delle persone con COVID-19 indossino maschere mediche per proteggersi dal virus. Il 5 giugno, l'OMS ha condiviso una guida aggiornata sull'uso delle maschere, raccomandandole a un gruppo più ampio di persone e condividendo le specifiche sul miglior tipo di maschere in tessuto non mediche.
L'OMS ora consiglia di indossare una maschera facciale in tessuto a tre strati ogni volta che vai in pubblico dove l'allontanamento sociale è impossibile. E, se hai 60 anni o più o hai una condizione di salute di base, dovresti indossare una mascherina medica in situazioni in cui non è possibile allontanarti fisicamente.
L'OMS sottolinea che le maschere possono aiutare a prevenire la diffusione di COVID-19. "Le prove attuali suggeriscono che la maggior parte della trasmissione di COVID-19 si verifica da persone sintomatiche ad altre a stretto contatto, quando non si indossano [dispositivi di protezione individuale] appropriati", afferma la guida.
Che cosa significa per te
Questa ultima versione delle raccomandazioni sulla maschera facciale offre una guida chiara sugli elementi che la maschera facciale in tessuto deve avere per offrire la massima protezione contro la diffusione di COVID-19. Seguire questi consigli e persino armeggiare con le maschere esistenti potrebbe aiutare a proteggere te e i tuoi cari.
Di cosa dovrebbero essere fatte le maschere in tessuto?
La guida va nello specifico su cosa, esattamente, queste maschere in tessuto a tre strati dovrebbero essere fatte:
- Uno strato interno di materiale assorbente, come il cotone
- Uno strato intermedio che funge da filtro o barriera, realizzato in materiale non tessuto come il polipropilene
- Uno strato esterno di un materiale non assorbente, come il poliestere o una miscela di poliestere
L'OMS raccomanda di evitare i materiali che sono elastici - hanno una scarsa capacità di filtrazione e sono sensibili ai lavaggi ad alte temperature - così come quelli che sono fatti di seta o garza.
Le maschere facciali in tessuto devono adattarsi perfettamente al naso, alle guance e al mento. Quando i bordi della maschera non sono vicini al viso, l'aria non filtrata può entrare e uscire.
Come aggiornare la tua maschera attuale
Probabilmente hai già una maschera, o più maschere, che potrebbero non soddisfare i nuovi criteri dell'OMS. Puoi apportare modifiche alla tua maschera attuale senza averne una nuova?
È possibile, ha detto a Verywell Suzanne Willard, PhD, professoressa clinica e preside associata per la salute globale presso la Rutgers School of Nursing. Tuttavia, sottolinea che è importante assicurarsi di poter ancora respirare. "Temo che ci sarà un flusso d'aria limitato e le persone si surriscalderanno e non le indosseranno", ha detto.
Ecco alcune cose che puoi fare per migliorare una copertura facciale in tessuto di base per soddisfare gli standard dell'OMS:
- Indossane due. "Se hai più di una maschera a casa, puoi sovrapporle", ha detto a Verywell David Cennimo, MD, direttore dell'East Orange VA Medical Center e assistente professore di malattie infettive di medicina presso la Rutgers New Jersey Medical School. Tuttavia, asseconda le preoccupazioni di Willard sull'incapacità di respirare bene.
- Aggiungi un filtro alla tua maschera. Puoi dividere una cucitura nella tua maschera esistente e inserire un filtro, come un filtro da caffè, ha detto Willard. Puoi rimuovere questo filtro quando lavi la maschera e gettarla via o riutilizzarla in un secondo momento.
- Essere creativo. "Qualunque cosa tu possa inventare è probabilmente buona", ha detto a Verywell Andres Romero, MD, specialista in malattie infettive presso il Providence Saint John's Health Center di Santa Monica, in California. "Vuoi una maschera aderente che idealmente abbia tre strati, ma qualsiasi cosa è meglio di niente, in particolare in quelle situazioni in cui non puoi mantenere le distanze sociali."
Più livelli faranno la differenza?
Anche le migliori maschere facciali in tessuto non sono efficienti quanto le maschere di grado medico, come i respiratori N95. Le maschere mediche possono filtrare fino al 95% delle particelle aerosolizzate, mentre è stato dimostrato che le maschere facciali in tessuto filtrano ovunque da 0,7 dal% al 60% delle particelle. Tuttavia, il Centers for Disease Control and Prevention (CDC) afferma che le maschere mediali dovrebbero essere riservate ai lavori sanitari e ai primi soccorritori.
Tuttavia, indossare una maschera in tessuto con diversi strati potrebbe aiutare a prevenire una seconda ondata di infezioni da COVID-19. L'OMS elenca le maschere non mediche come potenziale vantaggio per il controllo della fonte.
"Si spera che una maschera catturi le particelle di goccioline che produci", ha detto Cennimo. "Più livelli in una maschera hanno maggiori probabilità di farlo."
Una parola dal Medical Review Board di Verywell
"La mascheratura è uno dei modi più semplici ed efficaci per prevenire la diffusione del coronavirus. È particolarmente importante poiché non abbiamo ancora un vaccino o un trattamento. Ma non è necessario trovare una maschera medica per proteggersi. Puoi acquistare o fare una copertura di stoffa per il viso con tre strati. Lo strato intermedio dovrebbe essere un filtro, anche un filtro da caffè di carta andrà bene. E ricorda, mascherare è in aggiunta - piuttosto che invece di - allontanamento sociale! " - Anju Goel, MD, MPH
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