Mentre l'autunno riporta alla mente immagini di clima mite, foglie che cambiano e partite di football delle scuole superiori, per alcuni è il momento di prepararsi per l'inizio della temuta stagione delle allergie autunnali.
Guido Mieth / Moment / Getty ImagesMentre le persone tendono ad associare le allergie stagionali alla primavera (e cose come il polline degli alberi), ci sono quelli che soffrono solo durante i mesi autunnali. Per queste persone, i principali colpevoli non sono gli alberi ma le erbe e le erbacce comuni, in particolare l'ambrosia.
Allergie ai pollini autunnali
Il polline delle erbe infestanti è la causa principale della febbre da fieno (rinite allergica) durante la fine dell'estate e l'inizio dell'autunno. A seconda di dove vivi in Nord America, le principali preoccupazioni relative agli allergeni includono:
- Ambrosia
- Sagebrush
- Pigweed
- Tumbleweed
- Cardo russo
- Cocklebur
- Roveto ardente
- Quarti di agnello
- Artemisia
Mentre la gravità di una stagione allergica può variare in base al clima stagionale, possono esserci giorni (e persino momenti della giornata) in cui il rischio di allergia è alto. Ciò include giornate ventose e calde in cui la conta dei pollini può salire. Al contrario, i giorni di pioggia possono ridurre significativamente il numero di pollini (solo per dare luogo a conteggi più elevati quando le erbe si seccano).
Insieme alle erbe e alle erbacce, la muffa è una delle principali cause di allergie autunnali. Ciò è particolarmente vero nelle aree in cui è consentito a grandi mucchi di foglie umide di sedersi e marcire.
Tutto sull'ambrosia
L'ambrosia è di gran lunga la principale causa di allergia nei mesi autunnali. La stagione dell'ambrosia può variare, ma tende ad iniziare in agosto e in alcune zone continua fino a novembre.
La pianta prospera nelle zone dove ci sono notti fresche e giornate calde. Mentre l'ambrosia può essere trovata praticamente in ogni parte degli Stati Uniti (comprese le Hawaii e l'Alaska), è più diffusa nel Midwest e sulla costa orientale, dove l'alta stagione va da inizio a metà settembre.
Come con altre allergie all'erba, il polline è più alto durante le ore mattutine, nei giorni ventosi e subito dopo un temporale. L'ambrosia può crescere un po 'ovunque, ma può proliferare nei campi, lungo la strada o nei lotti liberi.
Come evitare le allergie autunnali
Evitare le allergie autunnali è spesso più facile a dirsi che a farsi. Dopotutto, con il lavoro, la famiglia e una vita sociale, non puoi chiuderti con antistaminici e una scatola di fazzoletti.
Invece, devi essere strategico nel modo in cui affronti la stagione delle allergie prendendo alcune precauzioni di base. Tra di loro:
- Controlla i conteggi locali di pollini e muffe sul bollettino meteorologico giornaliero.
- Tieni le finestre e le porte chiuse a casa, soprattutto nei giorni in cui il numero di pollini è alto.
- Chiudi i finestrini dell'auto e le prese d'aria durante la guida.
- Utilizzare un filtro HEPA e / o un umidificatore d'aria per mantenere bassi i livelli di polline nell'aria.
- Aspirare regolarmente pavimenti, superfici e mobili, idealmente con un aspirapolvere adatto agli animali domestici progettato per aspirare polvere, peli, acari e altre minuscole particelle.
- Indossare una maschera con filtro NIOSH 95 quando si falcia il prato o si eseguono lavori all'aperto.
- Fai una doccia e cambiati i vestiti dopo aver lavorato o giocato all'aperto.
Infine, se hai una storia di sintomi di allergia autunnale, parla con il tuo medico o allergologo dei farmaci quotidiani o dei colpi di allergia che puoi prendere per ridurre l'impatto della stagione. Mentre i colpi di allergia in genere devono essere avviati alcuni mesi prima della peggiore stagione allergica per scoraggiare al meglio i sintomi, gli spray nasali di corticosteroidi funzionano entro un paio di settimane e gli antistaminici funzionano in pochi minuti.
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