LA MUFFA DOMESTICA POTREBBE PEGGIORARE LA MIA ASMA?

Segni di muffa nella tua casa

Ci sono una serie di indizi che potresti avere della muffa nella tua casa:

Crescita bianca, arancione, verde o nera in un'area umida

Un odore di muffa e muffa

Scolorimento di pareti, soffitti o aree con precedenti danni causati dall'acqua

Fevziie Ryman / Getty Images

Prevenire la crescita di muffe nella tua casa

Diminuire l'esposizione alla muffa richiederà sia la rimozione della muffa che il controllo dell'umidità. Ci sono una serie di cose che puoi fare per prevenire la crescita di muffe nella tua casa:

Lavare, disinfettare e asciugare tutte le superfici.

Non lasciare che l'acqua si accumuli da nessuna parte.

Riparare eventuali perdite e umidità secca che derivano da perdite sia all'interno che all'esterno della casa.

Ventilare, preferibilmente all'esterno della casa con aspiratori, la fonte di umidità come asciugatrici, stufe e altri elettrodomestici.

Metti della plastica su eventuali vespai e assicurati che siano ben ventilati.

Limita il numero di piante da interno nella tua casa.

Mantenere un'umidità relativa inferiore al 50%; ciò potrebbe richiedere aria condizionata o un deumidificatore.

Tenere pulite e asciutte le leccarde da elettrodomestici come frigoriferi e condizionatori d'aria.

Installare un sistema di filtraggio dell'aria o purificatori d'aria, come uno con un filtro HEPA (particolato d'aria ad alta efficienza), per rimuovere dall'aria muffe e altri particolati come polvere, pollini e batteri.

Cosa fare se trovi la crescita della muffa nella tua casa

Se hai l'asma, l'esposizione alla muffa crea seri rischi per la salute. Se noti della muffa in casa, non tentare di rimuoverla da solo. I problemi di muffa più gravi dovrebbero essere mitigati da un professionista.

Scopri da dove proviene l'umidità e risolvi il problema prima. Ricorda, potresti non vedere sempre la muffa: pensa alla muffa se entri in una stanza e senti l'odore di muffa e aria viziata. Inoltre, tieni presente che la muffa può essere nascosta da carta da parati o piastrelle.

Le aree più probabili sono quelle con elevata umidità e umidità come la cucina, il bagno o il seminterrato.

Controlla le stanze con fonti d'acqua, poiché i tubi che perdono nei muri sono un altro luogo comune in cui si accumula la muffa.

Strofina via la muffa dalle aree interessate con acqua e detergente, pulisci l'area e lascia asciugare completamente.

Alcuni materiali tendono a trattenere l'umidità e potrebbe essere necessario sostituirli, tra cui cartongesso, pannelli del soffitto e moquette.

Mentre puoi pulire facilmente un po 'di muffa dall'area del bagno, potresti prendere in considerazione una pulizia professionale per qualsiasi cosa oltre 10 piedi quadrati.

Assicurati che tutte le aree in cui lavori siano ben ventilate o potresti aumentare l'esposizione acuta alle muffe.

Utilizzare un condizionatore d'aria durante i mesi più umidi.

Evita la moquette in aree come i bagni.

Considera l'idea di utilizzare una vernice "resistente alla muffa".

Mentre la tendenza nella costruzione e ristrutturazione di case è quella di rendere le abitazioni "a tenuta d'aria" per renderle più efficienti dal punto di vista energetico, le case più vecchie che "respirano" di più hanno meno probabilità di ospitare muffe.

Affinché la mitigazione della muffa sia efficace, è importante adottare un approccio "multicomponente", secondo le raccomandazioni per la gestione dell'asma pubblicate dal National Institutes of Health (NIH) nel dicembre 2020. In altre parole, semplicemente rimuovendo il tappeto ammuffito, diciamo, o l'installazione di un filtro dell'aria non sarà sufficiente.

Ad esempio, l'NIH suggerisce "tre interventi monocomponenti (ad esempio, purificatori d'aria, cuscini e coprimaterassi impermeabili e aspirapolvere HEPA) per le persone sensibilizzate ed esposte ad acari della polvere e muffe".

Il tuo medico può aiutarti a determinare quali misure saranno più utili a te e agli altri nella tua famiglia con asma che sono sensibili alla muffa.