Il cetil miristoleato (CMO) è un acido grasso che si trova naturalmente in alcuni animali, inclusi topi, mucche, castori e balene. Viene venduto sotto forma di integratore alimentare ed è disponibile anche come crema per la pelle.
Il cetil miristoleato è pubblicizzato come trattamento naturale per una serie di condizioni di salute, principalmente l'artrosi. Tuttavia, ci sono poche ricerche per confermare i benefici del suo utilizzo.
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Conosciuto anche come
- Cis-9-cetylmyristoleate
- Acidi grassi cetilati
Benefici alla salute
Il cetil miristoleato è stato inizialmente isolato dai topi del National Institutes of Health (NIH) dopo che si è scoperto che questa sostanza proteggeva questi animali dallo sviluppo di artrite indotta sperimentalmente.
Il CMO è apparso sul mercato come integratore nel 1991 e continua ad essere utilizzato dai consumatori come trattamento per borsite, gotta, artrosi, artrite reumatoide, fibromialgia e lesioni legate allo sport.
C'è una mancanza di ricerca sui benefici per la salute e sulla sicurezza del cetil miristoleato. La maggior parte delle ricerche disponibili ha esaminato se può aiutare nel trattamento dell'osteoartrite.
Osteoartrite
I sostenitori affermano che il cetil miristoleato può aiutare con l'osteoartrosi, una condizione caratterizzata dall'usura della cartilagine che circonda le articolazioni. Si dice che allevia il dolore articolare e riduca ulteriori danni alle articolazioni, possibilmente riducendo l'infiammazione. Viene tipicamente assunto in forma di integratore o applicato direttamente sulla pelle (tipicamente sotto forma di crema).
In uno studio del 2004 pubblicato suJournal of Rheumatology,i ricercatori hanno scoperto che l'uso di una crema contenente cetil miristoleato ha contribuito a migliorare il funzionamento fisico nelle persone con artrosi del ginocchio.
Per lo studio, 40 pazienti con la condizione sono stati assegnati in modo casuale a uno dei due trattamenti: una crema a base di cetil miristoleato o una crema placebo. Dopo 30 giorni di trattamento due volte al giorno, quelli trattati con CMO hanno mostrato un miglioramento 10 volte maggiore del range di movimento delle ginocchia rispetto al gruppo placebo.
Inoltre, uno studio del 2002 della stessa rivista ha rilevato che il consumo di cetil miristoleato in un integratore orale può aiutare a migliorare la mobilità del ginocchio e la funzione generale nei pazienti con artrosi del ginocchio. Tuttavia, i risultati sono stati contrastanti.
Lo studio ha coinvolto 64 pazienti con artrosi del ginocchio, ciascuno dei quali è stato trattato con una delle tre dosi di cetil miristoleato (100%, 80% o 62,4% della componente di acidi grassi con il 12,5% di CMO) o un placebo per 68 giorni.
Rispetto ai membri del gruppo placebo, quelli trattati con il 100% e il 62,4% di cetil miristoleato hanno mostrato maggiori miglioramenti funzionali alla fine dello studio. Il gruppo dell'80%, tuttavia, non ha mostrato miglioramenti rispetto al gruppo di controllo.
Un piccolo studio del 2017 con 28 soggetti pubblicati sulla rivistaMedicinaleha mostrato risultati simili: che il CMO è efficace nel ridurre il dolore e nel migliorare la mobilità nei pazienti con lieve artrosi del ginocchio.
Sebbene questi studi possano sembrare promettenti, erano piccoli e si sa poco sugli effetti dell'uso a lungo termine del cetil miristoleato.
Altre condizioni
Alcune persone usano il cetil miristoleato per altri tipi di artrite, come l'artrite reumatoide. Altri lo usano per la gestione delle malattie autoimmuni e di altri tipi, comprese le seguenti.
Tuttavia, non ci sono prove scientifiche sufficienti per supportare l'uso di cetil miristoleato per questi scopi.
- Mal di schiena
- La malattia di Behçet
- Iperplasia prostatica benigna (IPB)
- Enfisema
- Fibromialgia
- Leucemia e altri tumori
- Sclerosi multipla
- Psoriasi
- La sindrome di Reiter
- Malattia del seno al silicone
- Sindrome di Sjogren
- Lupus eritematoso sistemico (LES)
Possibili effetti collaterali
A causa della mancanza di ricerche, si sa poco sulla sicurezza dell'uso a lungo termine o regolare di integratori di cetil miristoleato o se il CMO possa interagire con i farmaci.
Allo stesso modo, non ci sono abbastanza informazioni sul CMO per dire che è sicuro durante la gravidanza o l'allattamento. Gli esperti consigliano alle donne di evitare l'uso di questo integratore durante queste fasi.
Dosaggio e preparazione
Il cetil miristoleato è venduto in capsule, compresse e creme.
Non ci sono prove scientifiche sufficienti per fornire una dose raccomandata di cetil miristoleato. Sono state studiate dosi diverse.
Ad esempio, nella ricerca che studia l'uso del supplemento nel trattamento dell'osteoartrosi, una dose di 1.050 milligrammi (mg) di una miscela specifica di CMO più 150 mg di lecitina di soia e 225 mg di olio di pesce è stata assunta sei volte al giorno.
Negli studi che hanno esaminato le creme topiche, una miscela brevettata di acidi grassi cetilati applicata due volte al giorno all'articolazione interessata si è rivelata efficace. La concentrazione specifica della crema, tuttavia, non è stata riportata.
Cosa cercare
Ampiamente disponibile per l'acquisto online, il miristoleato di cetile è venduto in alcuni negozi di alimenti naturali, farmacie e rivenditori specializzati in integratori alimentari.
Quando cerchi questo integratore, potresti trovare cetil miristoleato combinato con altri ingredienti, come la glucosamina. È importante leggere l'etichetta di un prodotto prima di acquistarlo in modo da sapere cosa stai ricevendo.
Tieni presente, tuttavia, che gli integratori sono in gran parte non regolamentati dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense. Sebbene sia illegale commercializzare un integratore alimentare come trattamento o cura per una malattia o per ridurne i sintomi, la FDA non verifica la sicurezza o l'efficacia dei prodotti.
In alcuni casi, un prodotto può erogare dosi che differiscono dalla quantità specificata sull'etichetta. Sono stati anche pubblicati rapporti di integratori contenenti ingredientinondivulgato in etichetta.
Quando scegli un integratore, prova ad acquistare da un venditore familiare, come la tua farmacia locale. Fai domande se non sei sicuro di quale prodotto scegliere.
Inoltre, cerca i prodotti che sono stati certificati da ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeia o NSF International. Queste organizzazioni non garantiscono che un prodotto sia sicuro o efficace, ma assicurano che un prodotto sia stato testato per la qualità e contenga ciò che dice di fare.
Domande comuni
Posso usare CMO se sono vegetariano / vegano?
La maggior parte degli integratori di CMO utilizza una forma di CMO prodotta utilizzando una miscela di acidi grassi estratta dal sego di manzo esterificato con alcol cetilico dall'olio di palma. Esistono anche integratori CMO che non utilizzano prodotti animali o derivati. Leggi attentamente le etichette dei prodotti per essere sicuro di ciò che stai acquistando.
Quali sono altri rimedi naturali per l'artrite?
Un certo numero di altri rimedi naturali può aiutare ad alleviare i sintomi dell'artrite. Ad esempio, alcuni studi dimostrano che aumentare l'assunzione di acidi grassi omega-3 può aiutare. Ci sono anche alcune prove che integratori alimentari come glucosamina, condroitin solfato e insaponificabili di avocado o soia possono aiutare nella gestione dell'artrite.
Una parola da Verywell
A causa della ricerca limitata sull'efficacia e la sicurezza del cetil miristoleato, è troppo presto per raccomandarlo come trattamento per qualsiasi condizione. Va notato che l'autotrattamento di una condizione con cetil miristoleato ed evitare o ritardare le cure standard possono avere gravi conseguenze. Se stai pensando di usarlo, assicurati di consultare prima il tuo medico di base.
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