La medicina tradizionale cinese è un approccio curativo che ha avuto origine in Cina migliaia di anni fa. Spesso chiamati "MTC", i praticanti usano erbe, dieta, agopuntura, coppettazione e qigong per prevenire o curare problemi di salute.
Sebbene sia ancora praticata in molte strutture mediche cinesi insieme alla medicina moderna, negli Stati Uniti la medicina tradizionale cinese è considerata una forma di medicina alternativa.
Heather Weston / The Image Bank / Getty ImagesBenefici alla salute
La medicina tradizionale cinese viene utilizzata per affrontare le seguenti condizioni:
- Allergie
- Ansia
- Artrite (ad es. Artrite reumatoide)
- Mal di schiena
- Depressione
- Diabete
- Eczema, orticaria, acne, psoriasi e altre malattie della pelle
- Fertilità
- Ipertensione
- Insonnia
- Sintomi della menopausa
- Obesità
- morbo di Parkinson
Sebbene il trattamento standard nella medicina moderna si basi sulla diagnosi, nella MTC, il trattamento dipenderebbe dalla diagnosi dello squilibrio. Ad esempio, una persona con insonnia può avere difficoltà a dormire a causa di uno squilibrio come una carenza di yin renale, aumento dello yang del fegato o carenza di sangue.
L'approccio unico
Radicata in una filosofia nota come taoismo, la medicina tradizionale cinese si basa sulla teoria che tutti gli organi del corpo si supportano a vicenda. Pertanto, per essere sani, gli organi di un individuo (e le loro funzioni) devono essere in equilibrio. Questo equilibrio si ottiene, in parte, armonizzando yin e yang, due energie opposte ma complementari pensate per influenzare tutta la vita.
Un'altra teoria nella medicina tradizionale cinese è che l'energia vitale (chiamata "qi" o "chi") fluisce in tutto il corpo attraverso determinati percorsi (o "meridiani"). Secondo questa teoria, la malattia e altri problemi di salute emotiva, mentale e fisica si sviluppano quando il flusso del qi è bloccato, debole o eccessivo. Ripristinare il flusso del qi è considerato essenziale per bilanciare yin e yang e, a sua volta, raggiungere il benessere.
Cosa aspettarsi
Durante un appuntamento tipico, un professionista della MTC valuterà la tua salute generale prendendo una storia clinica, facendo una valutazione della lingua, una valutazione del polso e un esame fisico. L'esame identifica eventuali squilibri o blocchi del qi.
Se il professionista identifica uno squilibrio in uno dei sistemi di organi della MTC, non significa necessariamente che la persona abbia una malattia fisica in quell'organo.
Il fegato, ad esempio, aiuta a regolare il flusso regolare del qi. Se una persona ha un ristagno del qi del fegato, si dice che l'energia sia bloccata, provocando irritabilità, rabbia o depressione, un sapore amaro in bocca, indigestione e un polso che i praticanti descrivono come "nervoso".
Una carenza di yin renale, d'altra parte, è associata a secchezza delle fauci, sudorazione notturna, tinnito e dimenticanza.La lingua ha poco o nessun rivestimento della lingua. I professionisti descrivono il polso come "fluttuante".
Metodi di trattamento
Esistono molti metodi terapeutici diversi utilizzati nella medicina tradizionale cinese, il più popolare è l'agopuntura. Poiché la medicina tradizionale cinese enfatizza il trattamento personalizzato, i metodi di guarigione variano ampiamente da paziente a paziente. Questi metodi spesso includono:
- Agopuntura: sebbene le radici dell'agopuntura si trovino nella MTC, viene utilizzata come trattamento occidentale per una varietà di problemi di salute.
- Digitopressione: la pressione delle dita viene applicata sui punti di agopuntura e sui meridiani.
- Terapia di coppettazione
- Dieta e nutrizione: si ritiene che gli alimenti abbiano proprietà riscaldanti / rinfrescanti e si dice che abbiano proprietà curative specifiche.
- Erboristeria: si possono suggerire erbe e tisane.
- Moxibustione: una pratica che prevede di bruciare un'erba vicino alla pelle per riscaldare l'area sopra i punti di agopuntura.
- Tuina: un tipo di bodywork che combina massaggio e digitopressione.
- Esercizi come tai chi e qi gong
Erbe MTC
Piuttosto che prescrivere erbe specifiche, i professionisti della medicina tradizionale cinese in genere combinano un numero di erbe diverse in formule selezionate in base alle esigenze individuali del paziente. Queste formule possono essere fornite come tè, capsule, tinture o polveri.
Le erbe comunemente usate nella medicina tradizionale cinese includono:
- Astragalo
- Ginkgo biloba
- Riso rosso fermentato
- Cannella
- Zenzero
- Ginseng
- Centella asiatica
- Yu Xing Cao
Sebbene i consumatori affrontino dei rischi quando acquistano qualsiasi integratore alimentare (come la contaminazione con altre sostanze) a causa di una mancanza di regolamentazione, questi rischi possono essere di maggiore entità con i prodotti a base di erbe che sono stati fabbricati all'estero, in particolare quelli contenenti una varietà di erbe.
Una parola da Verywell
Per alcune persone, la MTC può fornire una prospettiva unica sui fattori dello stile di vita che possono influenzare la tua salute. Ci sono stati pochi studi clinici di alta qualità che dimostrano che la MTC può curare le malattie, quindi è importante non auto-curarsi o usarla al posto delle cure standard.
Se stai pensando di provare la medicina tradizionale cinese, cerca un medico qualificato e consulta il tuo medico per valutare i pro ei contro della terapia e discutere se è appropriato per te.
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