La terapia occupazionale è spesso una componente della gestione dell'artrite. Ciò può comportare una valutazione congiunta ed esercizi progettati per migliorare la capacità di svolgere le normali attività della vita quotidiana, che possono essere influenzate dall'artrite.
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Valutazione della terapia occupazionale
Un terapista occupazionale è un professionista sanitario qualificato e autorizzato che effettuerà una valutazione completa dell'impatto che la tua malattia sta avendo sulle tue attività domestiche e lavorative. Il tuo terapista occupazionale valuterà anche l'effetto dell'artrite sui tuoi hobby e attività ricreative.
Il tuo terapista inizierà la tua valutazione chiedendoti della tua storia medica e dei tuoi sintomi attuali.
Discuterai se la tua artrite sta influenzando la tua vita quotidiana in aree come:
- Igiene personale
- Toelettatura
- Mangiare
- Potabile
- Vestirsi
- Entrare e alzarsi dal letto
- Passando dalla posizione seduta alla posizione eretta
- Guida
- Pulizia
- cucinando
- Shopping
- Lavorando
- Sesso
Il tuo terapista eseguirà un esame fisico che si concentra sulla tua mobilità e su eventuali deformità articolari che potrebbero interferire con la tua attività fisica. Il tuo terapista occupazionale deciderà anche se hai bisogno di stecche o supporti e può aiutarti a progettare stecche e dispositivi di assistenza personalizzati.
Superare i limiti
Il tuo terapista occupazionale ti aiuterà a creare un piano per superare i tuoi limiti funzionali. Imparerai tecniche di protezione articolare che possono aiutare a ridurre lo stress sulle articolazioni, risparmiare energia e prevenire ulteriori danni alle articolazioni.
Principi di protezione congiunta
Alcuni principi di protezione congiunta sono:
- Risparmia energia bilanciando il lavoro con il riposo
- Usa una buona meccanica del corpo
- Siedi invece di stare in piedi quando lavori
- Usa giunti più grandi quando possibile
- Quando si solleva, utilizzare due mani anziché una
- Far scorrere gli oggetti invece di sollevarli
- Evitare la presa stretta o il movimento di rotazione delle mani
- Utilizzare dispositivi di assistenza per compensare la perdita di mobilità e il dolore associati all'artrite
La terapia occupazionale offre vari approcci per rendere più facili da eseguire le attività della vita quotidiana, talvolta con l'ausilio di attrezzature speciali.
Ascolta il tuo dolore
Il dolore può interferire con le attività della vita quotidiana. Il dolore può impedirti di svolgere un compito e può anche essere un segnale che stai esagerando. È importante gestire il dolore e ridurre al minimo il suo impatto negativo.
Sai come gestire al meglio il tuo dolore? Alcune delle tue abitudini e routine aumentano effettivamente il tuo livello di dolore? Parla con il tuo medico se il dolore è un problema persistente per te.
Linea di fondo
Il tuo piano di terapia occupazionale è personalizzato e personalizzato in base alle tue esigenze e può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Potrebbe essere necessario modificare la terapia man mano che si migliora. Se possibile, il tuo terapeuta ti vedrà nel tuo ambiente, che sia a casa o al lavoro, alla valutazione iniziale e di nuovo come parte di una rivalutazione per monitorare il miglioramento.
