Prendere il sole può sembrare un modo rilassante per aiutarti a far fronte ai rigori del trattamento del cancro. In effetti, la vitamina D prodotta dall'esposizione al sole moderata (e sicura) è stata collegata non solo a un ridotto rischio di sviluppare il cancro, ma ha migliorato la sopravvivenza da alcuni tipi di cancro. Il primo passo è sapere se i tuoi farmaci chemioterapici possono aumentare la probabilità di scottature: qualcosa di cui sicuramente non hai bisogno a questo punto della tua vita. È anche importante riconoscere che indossare la protezione solare potrebbe non essere sufficiente.
Guido Mieth / Getty ImagesCos'è la fotosensibilità?
La sensibilità al sole, nota come fotosensibilità o fototossicità, è la tendenza a scottarsi più facilmente del solito. La maggior parte delle reazioni di fotosensibilità associate ai farmaci chemioterapici sono fototossiche. In una reazione fototossica, farmaci come i farmaci chemioterapici assorbono le radiazioni ultraviolette. Questo assorbimento della luce UV provoca un cambiamento nella composizione chimica del farmaco, che emette energia dannosa per la pelle.
Quali farmaci causano la fotosensibilità?
Quasi tutti gli agenti chemioterapici (o anche farmaci non correlati al cancro) possono renderti più sensibile al sole. È importante parlare con il tuo oncologo dei tuoi farmaci particolari. Inoltre, la combinazione di diversi farmaci può aumentare il rischio più di quanto farebbe un singolo farmaco da solo. Alcuni dei farmaci chemioterapici comunemente usati noti per causare fotosensibilità includono:
- 5-FU (fluorouracile)
- Metotrexato
- DTIC (dacarbazina)
- Oncovir (vinblastina)
- Taxotere (docetaxel)
- Adriamicina (doxorubicina)
- VePesid (etoposide)
- Gemzar (gemcitabina)
Per fortuna, questa maggiore sensibilità al sole scompare subito dopo aver completato la chemioterapia.
Alcuni farmaci non chemioterapici che potrebbero avere un effetto additivo con la chemioterapia nel causare la sensibilità al sole includono:
- Antibiotici, come Cipro (ciprofloxacina), Levaquin (levofloxacina), tetraciclina, doxiciclina e Septra o Bactrim (sulfametossazolo-trimetoprim)
- Diuretici, come Lasix (furosemide) e Hydrodiuril (idroclorotiazide)
- Benadryl (difenidramina)
- Farmaci cardiaci, come diltiazem, chinidina, amiodarone e Procardia (nifedipina)
- Antidepressivi, come Tofranil (imipramina) e Norpramin (desipramina)
- Medicinali diabetici, come Micronase (gliburide)
- Farmaci antinfiammatori non steroidei, come Aleve (naprossene) e Feldene (piroxicam)
Parla con il tuo farmacista o medico se non sei sicuro che la chemioterapia o altri farmaci aumentino il rischio di scottature.
Sensibilità al sole e radioterapia
È importante tenere presente che la chemioterapia non è l'unico trattamento che può aumentare il rischio di scottature. Con la radioterapia, la propensione a bruciare si manifesta principalmente nelle regioni del corpo che vengono trattate con radiazioni, ma a differenza di quella con la chemioterapia, una predisposizione al bruciore può durare per anni dopo il termine dell'ultimo trattamento. Se sei stato sottoposto a radioterapia, potresti considerare la protezione solare un obiettivo a lungo termine. Non solo la predisposizione al bruciore potrebbe durare ben oltre l'ultimo trattamento, ma la combinazione di danni da radiazioni alla pelle e danni del sole potrebbe aumentare il rischio di sviluppare il cancro della pelle.
Quando iniziano i sintomi?
Le reazioni di fotosensibilità possono verificarsi immediatamente dopo l'esposizione al sole o potrebbero non essere evidenti per diverse ore dopo il rientro in casa. Se noti un rossore quando sei sotto il sole, applica una protezione solare, una crema solare o esci dal sole. Di solito ci vogliono diverse ore prima che si possa realizzare l'intera estensione di una scottatura solare.
Suggerimenti per la sicurezza solare durante la chemio
Sapendo che la tua pelle può essere più sensibile durante la chemioterapia, cosa puoi fare per proteggerti? Di solito è meglio una combinazione di cose, tra cui:
- Evita l'esposizione al sole a metà giornata. Limita il tuo tempo all'aperto tra le 10:00 e le 15:00. quando i raggi del sole sono più intensi.
- Chiedi al tuo oncologo quale crema solare ti consiglierebbe. Alcuni filtri solari funzionano meglio di altri e le sostanze chimiche in alcuni filtri solari possono essere irritanti per la tua pelle già sensibile. Assicurati di selezionare una crema solare "ad ampio spettro" che protegga dai raggi UVA e UVB. Le creme solari sul mercato variano notevolmente a seconda che forniscano una protezione adeguata, anche per coloro che non sono a maggior rischio di chemioterapia. La confezione attuale può rendere difficile sapere quali prodotti forniscono una copertura adeguata, quindi controlla l'etichetta per assicurarti che il prodotto contenga ingredienti che bloccano i raggi UVA. Assicurati di avere anche una nuova bottiglia di crema solare. La bottiglia dell'anno scorso potrebbe non essere più efficace.
- Se la tua pelle è molto sensibile, potresti dover usare una crema solare. Al posto o in aggiunta alla crema solare potresti voler usare la crema solare. I filtri solari efficaci includono l'ossido di zinco e il biossido di titanio. Le creme solari sono opache (pensa: un naso bianco) e alcune persone esitano a usare questi prodotti, ma un naso o una faccia bianchi potrebbe valere la pena evitare una dolorosa ustione.
- Coprire. Non fare affidamento solo sulla protezione solare. Indossa cappelli a tesa larga e abiti larghi a maniche lunghe per coprire le aree sensibili del tuo corpo. I tessuti a trama fitta offrono la migliore protezione.
- Usa l'ombra. Trova un posto all'ombra sotto un albero o siediti sotto l'ombrellone. Cammina lungo sentieri riparati dagli alberi.
- Non dimenticare le tue labbra. I filtri solari progettati appositamente per le labbra sono generalmente sicuri se si deve ingerire un po 'dopo l'applicazione.
- Non dimenticare i tuoi occhi. Indossare occhiali da sole con protezione UV.
- Non dimenticare la tua testa. Abbiamo parlato con molti sopravvissuti al cancro che hanno imparato a proteggere i loro scalpi appena calvi e vulnerabili nel modo più duro. Le parrucche possono essere calde al sole, ma una sciarpa di cotone può essere comoda mentre fornisce protezione.
- Evita i lettini abbronzanti. Non solo i lettini abbronzanti possono lasciare ustioni, ma possono aumentare il rischio di sviluppare il cancro della pelle.
- Tieni presente che potresti reagire al sole in modo diverso durante la chemioterapia rispetto al passato. Se una volta eri qualcuno che si abbronzava facilmente, ora potresti scottarti.
Benefici dell'esposizione al sole
Intuitivamente sembra che una certa esposizione al sole sarebbe utile durante il trattamento del cancro. Uscire, respirare aria fresca e fare una passeggiata può aiutarti a sentirti meglio emotivamente. La ricerca medica sembra avvalorare questa intuizione. Altri studi hanno esaminato la vitamina D e la sopravvivenza per molti altri tumori e, sebbene ci siano stati risultati contrastanti, avere un livello adeguato di vitamina D va ben oltre il miglioramento della sopravvivenza. Molte persone si sentono semplicemente meglio se il loro livello è ottimale.
Per fortuna, il controllo del livello di vitamina D può essere effettuato attraverso un semplice esame del sangue. In qualità di oncologo, verificalo se non l'hai fatto testare e discuti i modi per aumentare il tuo livello se è basso. Assicurati di parlare con il tuo medico, tuttavia, prima di usare qualsiasi integratore. Alcuni integratori vitaminici e minerali possono interferire con alcuni farmaci chemioterapici. Gli integratori di vitamina D (se consigliati dal tuo oncologo) sono generalmente sicuri, a patto di non "megadose". L'assunzione di dosi molto elevate di vitamina D può portare a calcoli renali dolorosi.
Cosa succede se ricevo una scottatura solare?
Se si sviluppa una scottatura solare durante la chemioterapia, cercare di stare al riparo dal sole per evitare ulteriori lesioni alla pelle. Usa impacchi freschi e umidi per alleviare il disagio. Chiama il tuo medico se hai un rossore grave se l'area bruciata dal sole coinvolge una percentuale significativa del tuo corpo, se sviluppi febbre o brividi o se hai altri dubbi. Dai un'occhiata a questi suggerimenti aggiuntivi su come trattare una scottatura solare.
