Cose utili da dire dopo una morte

La morte può mettere a disagio gli amici e la famiglia del defunto e spesso lascia le persone a corto di parole prima, durante. o dopo un funerale o una cerimonia commemorativa. Vuoi sostenere coloro che sono in lutto ma potrebbero aver paura di dire la cosa sbagliata.

Sfortunatamente, alcune delle espressioni di simpatia che le persone pronunciano prima, durante o dopo un funerale o un servizio funebre, come "Mi dispiace per la tua perdita", "È in un posto migliore", "Il tempo guarisce tutte le ferite" e altre parole banali di questo tipo - offrire al lutto poco in termini disignificativocomfort (e può anche rivelarsi inutile). Affermazioni di questo tipo non richiedono risposta e, quindi, spesso fanno semplicemente sentire meglio la persona che le offre in virtù del dire "qualcosa" e superare l'imbarazzo che comprensibilmente proviamo di fronte alla morte.

Inoltre, commenti ravvicinati come questo possono creare inconsapevolmente la sensazione che il defunto non dovrebbe parlare del defunto perché apparentemente nessun altro lo vuole e che lui o lei ha bisogno di "andare avanti" il più rapidamente possibile.

Usa queste tre significative ed edificanti espressioni di compassione per esprimere sinceramente le tue condoglianze.

Cosa amavi di più di lui / lei?

Sebbene in genere non sia appropriato chiedere quando si è in piedi nella linea di ricevimento a una veglia funebre / visita, chiedere a un addolorato di condividere i suoi pensieri, sentimenti e ricordi sul defunto al momento opportuno può rivelarsi catartico. La morte pone fine a una vita, non a una relazione, e coloro che sono alle prese con la perdita per sempre di qualcuno vicino probabilmente apprezzeranno l'opportunità di condividere liberamente le proprie emozioni e ricordi con un ascoltatore premuroso e comprensivo, anche se farlo innesca qualche lacrima.

Ti amo

Pur comprendendo solo tre piccole parole, poche altre affermazioni nella storia umana hanno posseduto la capacità di avere un impatto fondamentale sui sentimenti e sul corso futuro di una persona, di una coppia o persino di intere nazioni. Il potere di "Ti amo" risiede principalmente in ogni cosanon dettoma implicito nella frase stessa e nel modo in cui ne percepiamo il significato, ad esempio "Ti apprezzo sopra tutti gli altri", "La tua felicità è importante per me", "Non sei solo" e "Io sono qui per te" (tra innumerevoli altre connotazioni e interpretazioni).

Poiché le persone spesso si sentono isolate dal dolore, sentire "Ti amo" può fornire un promemoria molto necessario e positivo che non dovrebbe sentirsi solo durante questo momento difficile e che qualcuno si preoccupa della sua felicità ed è pronto a fornire conforto e supporto nei giorni, settimane e mesi a venire.

Salta completamente le parole

Molte persone lottano per trovare le "parole perfette" da dire a qualcuno che piange la morte di una persona cara come se esistesse una frase o un'espressione magica che potrebbe in qualche modo cancellare il dolore della perdita e rendere facili i giorni, le settimane ei mesi a venire. La realtà, tuttavia, è che il dolore non è mai indolore e, molto probabilmente, il lutto non ricorderà in seguito nulla di ciò che hai detto durante l'immediatezza della morte e del funerale. (Non prenderla sul personale.)

Ciò che lui o lei troverà sicuramente confortante durante questo periodo difficile, tuttavia, e potrebbe ricordare in seguito, è l'espressione fisica e senza parole della tua simpatia, premura e amore. Tenere la sua mano; dare un caldo abbraccio; offrire un fazzoletto di carta o un fazzoletto pulito se necessario; guardali negli occhi per trasmettere i tuoi sentimenti senza parole; poggia una mano sul loro braccio o sulla loro spalla, o permetti a te stesso di piangere apertamente o di provare la tristezza e il dolore che provi.

La morte è per sempre e pone una realtà difficile e sgradita che richiede tempo perché le persone in lutto accettino e si integrino nelle loro vite andando avanti. Abbi fiducia nel fatto che ci sarà un sacco di tempo davanti per parlare e, per ora, offri semplicemente il prezioso dono della tua comprensione silenziosa, supporto e presenza fisica a un griever.