L'olio di Bhringraj è un rimedio naturale utilizzato nell'Ayurveda (la medicina tradizionale indiana) per bilanciare i dosha.Spesso utilizzato per promuovere la crescita, la lucentezza, la morbidezza e la forza dei capelli, si ritiene che l'olio di bhringraj prevenga l'ingrigimento prematuro e la caduta dei capelli. I professionisti ayurvedici sostengono anche il consumo orale di olio di bhringraj per il trattamento di tutto, dalle malattie cardiache e respiratorie ai disturbi neurologici e del fegato.
Esistono diverse formulazioni di olio di bhringraj, ma tutte contengono estratti della falsa margherita (Eclipta alba, che cresce in alcune parti dell'India, Cina, Tailandia e Brasile) e un olio vettore inattivo (come l'olio di sesamo o di cocco). Altri ingredienti, come olio di amla, olio di brahmi, centella asiatica, radice di liquirizia e radice di costus (Saussurea lappa), può anche essere aggiunto.
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Benefici alla salute
Secondo i principi della medicina ayurvedica, l'olio di bhringraj è usato per trattare gli squilibri nella pitta, uno dei tre dosha (forze vitali universali) che si dice governino tutti i processi fisici e mentali. Poiché l'eccesso di pitta è caratterizzato dal calore, si ritiene che le proprietà di raffreddamento dell'olio di bhringraj aiutino a normalizzare le condizioni causate dagli squilibri di pitta, tra cui:
- Alopecia (perdita di capelli)
- Il morbo di Alzheimer
- Asma
- Bronchite
- Stipsi
- Diabete
- Malattia del fegato grasso
- Febbre
- Follicolite
- Emorroidi
- Ipertensione (pressione sanguigna alta)
- Dermatite seborroica (forfora)
- Psoriasi del cuoio capelluto
- Tigna del cuoio capelluto (tinea capitis)
- Infezione della pelle
- Infezione del tratto urinario
Nonostante la pletora di indicazioni sulla salute, ci sono poche prove a sostegno dell'uso dell'olio di bhringraj nel trattamento di qualsiasi condizione medica. La maggior parte delle prove è limitata a studi in provetta o su animali che valutano il principio attivo,Eclipta alba(E. alba).
Capelli e pelle
Si dice che l'olio di Bhringraj allevi l'infiammazione quando viene massaggiato sul cuoio capelluto o sulla pelle. Può anche aumentare lo spessore e la lucentezza dei capelli, nonché prevenire l'ingrigimento e le doppie punte.
Studi di laboratorio hanno dimostrato che l'olio di bhringraj ha proprietà antimicrobiche che possono aiutare a trattare infezioni fungine o batteriche minori. Quando viene usato come olio da massaggio, si ritiene che l'olio di bhringraj induca la calma, allevia lo stress e favorisce il sonno.
La ricerca sui benefici dell'olio di bhringraj è limitata. Tra le attuali prove, uno studio del 2009 pubblicato suJournal of Ethnopharmacologyha riferito che l'uso topico di un fileEclipta albaestratto ha stimolato la crescita dei follicoli piliferi nei topi. Concentrazioni crescenti conferite a risultati migliori.
Uno studio del 2008 inArchivi di ricerca dermatologicaha sostenuto questi risultati e ha concluso cheE. albaera più efficace nel promuovere la crescita dei capelli rispetto al Rogaine (minoxidil), un farmaco topico usato per trattare la calvizie maschile.
Infine, uno studio del 2015 inGiornale internazionale di ricerca in scienze farmaceuticheriferito cheE. alba,se usato in combinazione con il frutto di rana (Lippia nodiflora), è stato in grado di neutralizzare un fungo della pelle chiamatoMalassezia furfur noto per causare forfora.
Altri usi
L'olio di Bhiringaraj è meno comunemente usato come rimedio orale. Quando viene utilizzato come tale, i professionisti alternativi indicheranno gli studi che suggeriscono che può trattare una serie quasi enciclopedica di condizioni di salute non correlate. La maggior parte di queste affermazioni sono scarsamente supportate dalla ricerca.
Tra alcuni dei risultati positivi, uno studio del 2012 inRicerca sui prodotti naturalihanno riferito che i topi con diabete indotto chimicamente avevano livelli di zucchero nel sangue significativamente più bassi quando trattati con unE. albaestratto. Infatti, una singola dose erogata a 250 milligrammi per chilogrammo (mg / kg) ha ridotto i livelli di zucchero nel sangue in media del 17,8%.
Secondo uno studio del 2011 nelAsian Pacific Journal of Tropical Biomedicine,un rimedio multi-ingrediente contenenteE. albaè stato in grado di proteggere i topi di laboratorio dai danni al fegato dopo l'esposizione a varie sostanze chimiche, tra cui il Tylenol (acetaminofene) e il tetracloruro di carbonio. Ci sono anche suggerimenti cheE. albapotrebbe proteggere dai danni al fegato causati dall'uso eccessivo di alcol.
In una nota diversa, uno studio del 2014 inAmerican Journal of Phytomedicine and Clinical Therapeuticsha suggerito cheE. albacombinato con l'erba ashwagandha (Withania somnifera) può ridurre in modo significativo lo stress ossidativo sul cervello che contribuisce alla malattia di Alzheimer.
Lo studio, che ha coinvolto ratti con sintomi di Alzheimer indotti chimicamente, ha riportato un minor danno mitocondriale nelle cellule cerebrali e un miglioramento della memoria dopo il trattamento conE. albaeW. somniferarispetto ai ratti non trattati.
Possibili effetti collaterali
Poco si sa sulla sicurezza a lungo termine dell'olio bhringraj. Ciò è particolarmente vero data l'ampia diversità dei prodotti petroliferi bhringraj.
Quando applicate localmente, alcune formulazioni sono note per causare una sensazione di formicolio o bruciore. Ciò può essere causato dagli oli vettore che contengono (in particolare se sono oli vegetali estratti a caldo) o da uno qualsiasi degli altri ingredienti nei prodotti finiti.
Il principio attivo,Eclipta alba,ha un effetto diuretico e può causare un aumento della minzione se assunto per via orale. L'olio di Bhringraj deve essere usato con cautela se si assumono diuretici (pillole per l'acqua) come Lasix (furosemide), poiché ciò può portare a una minzione eccessiva e un calo della pressione sanguigna (ipotensione).
Eclipta albapuò favorire la coagulazione del sangue e minare gli effetti degli anticoagulanti (fluidificanti del sangue) come Coumadin (warfarin) e Plavix (clopidogrel). Le persone con disturbi emorragici dovrebbero usare l'olio di bhringraj con estrema cautela o per niente.
Dovresti anche smettere di usare l'olio di bhringraj, per via topica o orale, due settimane prima dell'intervento programmato per ridurre il rischio di sanguinamento eccessivo.
Non prendere mai un olio bhringraj destinato all'applicazione per capelli per via orale in quanto potrebbe contenere ingredienti tossici. Uno di questi esempi è l'olio di neem, un olio vettore noto per causare infiammazione al cervello e sindrome simile a Reye.
La sicurezza dell'olio di bhringraj nei bambini, nelle donne incinte e nelle madri che allattano non è stata stabilita. Per motivi di sicurezza, è meglio evitare di usare l'olio di bhringraj in nessuno di questi gruppi.
Selezione, preparazione e conservazione
Disponibile per l'acquisto online, l'olio di bhringraj può essere trovato anche in alcuni negozi di alimenti naturali e negozi specializzati in rimedi ayurvedici. L'olio di Bhringraj viene generalmente venduto in bottiglie e meno comunemente come capsule orali.
C'è più di un tipo di olio bhringraj. I produttori spesso realizzano una varietà di formulazioni con ingredienti diversi sulla base di ricette tratte da testi del vecchio mondo come ilBhaishajya Ratnavali.
Il fatto che altri ingredienti possano essere aggiunti all'olio di bhringraj significa che devi prestare molta attenzione all'etichetta del prodotto. Inizia assicurandoti che l'olio vettore contenuto nel prodotto sia un olio vergine spremuto a freddo, poiché tende ad essere meno acido e più delicato sulla pelle e sul cuoio capelluto.
Un altro modo per garantire qualità e sicurezza è acquistare prodotti certificati biologici dal Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (USDA). In questo modo si riduce il rischio di esposizione a pesticidi e altre sostanze chimiche nocive.
Come regola generale, evita i prodotti ayurvedici importati dall'estero. Per quanto tu possa desiderare il "vero affare", uno studio del 2015 nelGiornale internazionale di salute sul lavoro e ambientaleha riferito che a seguito di un gruppo di casi di avvelenamento da metalli pesanti nel 2011, non meno del 40% di una comunità di professionisti ayurvedici ha riscontrato alti livelli di mercurio e piombo nel sangue.
Non ci sono linee guida per l'uso appropriato dell'olio di bhringraj, sia che venga usato per via topica o orale. Come regola generale, non superare mai il dosaggio sull'etichetta del prodotto. Consumare solo prodotti destinati all'uso orale.
L'olio di Bhringraj può essere conservato a temperatura ambiente, ma evitare il calore eccessivo o l'esposizione al sole in quanto ciò può ossidare l'olio e portare a un'irrancidimento precoce. Se conservato in una stanza fresca e asciutta, l'olio di bhringraj può avere una durata fino a due anni.
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