Verywell / Anastasia Tretiak
Bacillus coagulans(B. coagulans) è un batterio benefico noto come probiotico. Trovati naturalmente nell'intestino, i probiotici sono microrganismi benefici che possono promuovere la salute e proteggere dalle infezioni. Simile aLactobacillustensioni,B. coagulansè usato per trattare la diarrea e prevenire le infezioni da candida.
PrendendoB. coagulanse altri integratori probiotici durante l'assunzione di farmaci antibiotici a volte sono raccomandati per proteggersi dagli effetti collaterali gastrointestinali e dalle infezioni da lieviti. Nella medicina alternativa, integratori alimentari contenentiBacillus coagulanssono usati per alleviare i sintomi della colite, del morbo di Crohn e della sindrome dell'intestino irritabile (IBS), nonché per aiutare a guarire il rivestimento dell'intestino e combattere la sindrome dell'intestino permeabile.
B. coagulanssi ritiene che stimoli il sistema immunitario e alcuni sostenitori della medicina alternativa affermano che può anche combattere il cancro.
Benefici alla salute
Sebbene attualmente mancano studi su larga scala che testino gli effetti diB. coagulans, ci sono alcune prove che questo probiotico possa offrire alcuni benefici per la salute. Ecco uno sguardo ad alcuni risultati della ricerca disponibile.
Sindrome dell'intestino irritabile
Alcune ricerche lo suggerisconoB. coagulanspuò aiutare a trattare alcuni sintomi della sindrome dell'intestino irritabile e altre malattie infiammatorie intestinali.
Un piccolo studio pubblicato inMedicina post-laureanel 2009, ad esempio, lo indicaB. coagulanspuò aiutare ad alleviare il dolore addominale e il gonfiore legati all'IBS. Nello studio, 44 pazienti hanno preso entrambiB. coagulanso un placebo ogni giorno per otto settimane. Alla fine dello studio, quelli trattati conB. coagulansha mostrato un miglioramento significativamente maggiore del dolore e del gonfiore rispetto a quelli trattati con il placebo.
Inoltre, uno studio pilota pubblicato inMetodi e risultati in farmacologia sperimentale e clinicaquello stesso anno lo scoprìB. coagulanspuò essere utile per i pazienti con IBS con diarrea. In un esperimento di otto settimane che ha coinvolto 52 pazienti con sindrome dell'intestino irritabile con diarrea predominante, i ricercatori hanno scoperto che quelli datiB. coagulansha sperimentato una riduzione significativamente maggiore di un numero medio di movimenti intestinali al giorno rispetto a quelli trattati con un placebo.
Diarrea
I probiotici sono stati a lungo usati per trattare la diarrea indipendentemente dall'IBS. Uno studio del 2019 pubblicato suGiornale europeo di farmacologia clinicaaffermaB. coagulansefficacia per questo scopo.
Nel piccolo studio clinico, sono stati trattati anche 60 soggetti con diarrea acuta e mal di stomacoB. coagulanso un placebo. I soggetti che assumevano il probiotico si sono ripresi prima rispetto al gruppo di controllo.
Aumenta l'immunità
B. coagulanspuò aiutare a rafforzare il sistema immunitario e prevenire le infezioni del tratto respiratorio indotte da virus, come il comune raffreddore e l'influenza, secondo un piccolo studio pubblicato anche inMedicina post-laureanel 2009. Lo studio ha coinvolto 10 uomini e donne sani, ciascuno dei quali è stato somministratoB. coagulansogni giorno per 30 giorni.
Dopo il trattamento di 30 giorni, tutti i membri dello studio sono stati esposti ad adenovirus (che causa malattie respiratorie) e influenza A (un ceppo di virus influenzale). I ricercatori hanno scoperto che utilizzandoBacillus coagulansha aumentato significativamente la produzione di cellule che svolgono un ruolo chiave nella risposta immunitaria del corpo.
Possibili effetti collaterali
C'è una ricerca limitata sugli effetti collaterali diB. coagulans.I probiotici in generale svolgono un ruolo nel delicato ecosistema della flora intestinale nel tratto digerente, ed è noto che alterare l'equilibrio di questo batterio può portare a volte a gas e gonfiore.
La sicurezza degli integratori in donne incinte, madri che allattano, bambini e persone con condizioni mediche o che assumono farmaci non è stata stabilita.
Alcune ricerche suggeriscono che i probiotici possono interagire con i farmaci usati per sopprimere il sistema immunitario. Parla con il tuo medico prima dell'usoB. coagulansse prende qualsiasi tipo di farmaco immunosoppressore.
Dosaggio e preparazione
B. coagulansè disponibile sia come capsula che come cipria.
Non esiste una dose standard perB. coagulans, ma dosaggi compresi tra 300 milioni e 1 miliardo di unità formanti colonie (CFU) sono stati studiati nel trattamento della sindrome dell'intestino irritabile e si ritiene che siano sicuri.
Cosa cercare
B. coagulansè venduto come integratore autonomo o in combinazione con altri probiotici. Se acquisti un probiotico ad ampio spettro, leggi l'etichetta per assicurarti che contengaB. coagulans.
Gli integratori alimentari non sono regolamentati dalla Food & Drug Administration (FDA) statunitense. Per assicurarti di acquistare un probiotico di qualità, cerca sull'etichetta un sigillo di terze parti affidabile e indipendente, come US Pharmacopeia, NSF International e ConsumerLab. Ciò non garantisce sicurezza o efficacia, ma può rassicurarti che ciò che è pubblicizzato sull'etichetta è ciò che stai ricevendo.
Altre domande
È meglio prendereB. coagulansda solo o in una combinazione probiotica?
Mentre la ricerca suggerisce alcuni benefici per la salute diB. coagulans, ci sono altri probiotici con una scienza più forte per sostenerli. La combinazione di diversi ceppi di probiotici in un integratore ad ampio spettro può essere più vantaggiosa dell'assunzioneB. coagulanssolo.
Cerca prodotti che contengano:
- Lactobacillus acidophilus: Questo batterio può aiutare ad alleviare la diarrea, trattare l'eczema, gestire la sindrome dell'intestino irritabile e aiutare nel controllo del diabete.
- Saccharomyces boulardii:Questo può aiutare a respingere la diarrea e la diarrea del viaggiatore associate all'uso di antibiotici, oltre a lenire alcuni sintomi della sindrome dell'intestino irritabile.
Posso avereB. coagulansdal cibo?
Sì. Cibi fermentati come crauti, yogurt, kimchi, miso e tempeh sono buone fonti.
Una parola da Verywell
Sebbene i probiotici siano noti per offrire diversi benefici per la salute, a causa della ricerca limitata, è troppo presto per raccomandarliB. coagulanscome trattamento per qualsiasi condizione. Se stai pensando di utilizzareB. coagulansper qualsiasi scopo di salute, è importante discuterne con il medico e il farmacista.
La combinazione di integratori con altri farmaci può avere conseguenze indesiderate e l'autotrattamento di una condizione ed evitare o ritardare le cure standard possono avere effetti negativi sulla salute.
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